①解溪穴

位置：位于足背與小腿交界處的橫紋正中之陷中。屬于足陽明胃經(jīng)。

功能：引上焦之郁熱下行，可通經(jīng)活絡。

主治：頭疼、眉棱骨痛、面腫、目赤、眩暈、心煩、腹脹、便秘、抽筋、踝關(guān)節(jié)腫痛、下肢癱瘓等。

②涌泉穴

位置：位于足心，屈趾凹陷處。屬于足少陰腎經(jīng)。

功能：通經(jīng)活絡，滋陰降火，補腎壯陽，開竅寧神。

主治：黃疸、頭頂痛、失眠、眩暈、眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、癲癇癔病等。

③大椎穴

位置：位于第七頸椎棘突下與第一胸椎棘突之間，約與肩平。屬于督脈。

功能：疏風清熱，解表通陽，清腦寧神。

主治：感冒發(fā)燒、咳嗽氣喘、肩背疼痛、頸項強痛、瘧疾等。

④百會穴

位置：位于頭頂正中線，與兩耳尖連線的交點處。屬于督脈。

功能：解熱開竅，升陽固脫，平肝熄風，鎮(zhèn)靜寧神。

主治：頭痛、眩暈、驚悸、耳鳴、鼻塞、暈厥、中風、昏迷、癲狂、高血壓、子宮脫垂、脫肛、陰挺、神經(jīng)衰弱、健忘、血崩等。

⑤膻中穴

位置：位于兩乳頭連線之中正點。屬于任脈。

功能：調(diào)氣降逆，寬胸利膈。

主治：胸悶氣憋、胸痛氣短、岔氣、氣機不調(diào)、咳嗽氣喘、痰多帶血、肝氣沖逆、心煩心悸、嘔吐、泄瀉、乳痛等。

⑥肩井穴

位置：位于兩小臂貼胸交叉，兩手中指肚所指之軟凹處。屬于足少陽膽經(jīng)。

功能：通經(jīng)活絡，散鳳止痛，疏風開胸，降逆平?jīng)_。

主治：頸項強急、肩背疼痛、手臂不舉，偏頭痛、感冒、耳鳴、耳聾、嘔吐、眩暈、乳腺炎、咽喉炎、頸淋巴結(jié)核、中風偏癱、諸虛百損等。

⑦命門穴

位置：位于右腎左上角，第2、3腰椎之間，前與肚臍相對，側(cè)與兩腎相平。屬于督脈。

功能：興陽益氣，寧心安神，補腎固本，通利腰脊。

主治：失眠健忘、頭暈耳鳴、眼花、后腦痛、腰腿痛、脊強反折、五勞七傷、赤白帶下、驚恐、脫肛、遺尿、尿頻、遺精、陽痿、早泄、泄瀉、下肢麻癖等。

⑧神闕穴

位置：位于肚臍正中。屬于任脈。

功能：安神益氣，滋陰壯陽，調(diào)理脾胃。

主治：腸鳴腹痛。中風虛脫、四肢厥冷、尸厥、形疲體乏、繞臍疼痛、水腫鼓脹、脫肛、泄痢、便秘、小便不禁、五淋、婦女不孕等。

⑨長強穴

位置：位于尾骶骨端與肛門之間。屬于督脈。

功能：通督任，壯陽氣，通經(jīng)活血，調(diào)理臟腑。

主治：痔瘡、痢疾、脫肛、泄瀉、便秘、便血、陽痿、早泄、陰囊濕疹、淋濁、閉經(jīng)等。

⑩少海穴

位置：位于肘內(nèi)側(cè)橫紋頭陷中。屬于手少陰心經(jīng)。

功能：通經(jīng)活絡。

主治：心痛、兩臂麻木、肘關(guān)節(jié)痛、手顫肘攣、腋脅痛、頸痛等。

神庭穴

位置：位于入發(fā)際正中五分。屬于督脈。

功能：回陽救逆。

主治：前頭痛、眩暈、目赤腫痛、多淚、失眠、癲癇、驚悸、鼻炎等。

環(huán)跳穴

位置：位于大轉(zhuǎn)子骨的外上方，側(cè)臥上腿屈膝足跟所能觸及的凹陷處。屬于足少陽膽經(jīng)。

功能：通經(jīng)活絡，驅(qū)風散寒，鍵利腰腿。

主治：遺尿、糖尿病、尿潴留、膀胱炎、經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、腰胯痛、下肢麻癖、半身不遂等。

十宣穴

位置：位于十指尖端距爪甲約一分處。屬于經(jīng)外奇穴。

功能：活血通經(jīng)，回陽緩急。

主治：一切急性病之失神、吐瀉、或欲吐不出、欲瀉不下、喉庳呼吸困難、高燒不退、高血壓、癲狂、短氣不語、邪病大喚等。

陽陵泉穴

位置：位于膝外關(guān)節(jié)下一寸，腓骨小頭之微前下方陷中。屬于足少陽膽經(jīng)。

功能：通經(jīng)活絡，舒肝利膽，清泄?jié)駸帷?nèi)和臟腑，外潤經(jīng)筋。

主治：下肢痿癖、半身不遂、坐骨神經(jīng)痛、腰膝疼痛、麻木、脅肋痛、心下急痛、口苦、黃疸、水腫腹堅、小便不利、腳氣、小兒驚風、破傷風等。