說(shuō)到補(bǔ)腎，一千個(gè)人可能會(huì)說(shuō)出一萬(wàn)種方法，但是要在補(bǔ)腎之前明白自己應(yīng)該什么時(shí)候補(bǔ)腎，為什么自己的腎需要補(bǔ)？

有些男人只知道去補(bǔ)腎，壓根不考慮自己是不是腎虛，跟風(fēng)補(bǔ)腎可能會(huì)給自己的身體帶來(lái)更多的危害！

什么時(shí)候要補(bǔ)腎，這很關(guān)鍵，在這里給大家羅列幾個(gè)判斷自己是否腎虛的自我檢測(cè)方法！

1.膀胱不舒服

要注意骨盆前后。還有，這種關(guān)聯(lián)性的疼痛可能會(huì)在腰部出現(xiàn)。如果有這種疼痛，說(shuō)明你腎虛了……

2.腰部疼痛

腰為腎之府兩者之間有著必然的聯(lián)系，如果腎氣不足，易使腰部出現(xiàn)直立困難及疼痛、無(wú)力的現(xiàn)象。

3.牙齒酸痛，稀松

牙齒酸軟是由牙齒磨損出現(xiàn)的牙痛、牙釉質(zhì)遭受破壞、外界機(jī)械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。

從中醫(yī)角度來(lái)看，長(zhǎng)期的牙齒軟可能是腎氣虛引起。腎主骨生髓，髓能養(yǎng)骨，所以只有腎精充足，骨骼才能得到滋養(yǎng)，而牙齒乃人體最堅(jiān)硬之骨骼，如果出現(xiàn)腎精虧損，則會(huì)引起牙齒酸軟等現(xiàn)象。

如果你也有感覺(jué)到這些癥狀，就要重視起來(lái)，說(shuō)明你的腎要開(kāi)始罷工了……，不要以為腎虛只是一個(gè)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，腎虛會(huì)影響你的工作，影響你們夫妻生活的和諧度，試想，一個(gè)不能滿足妻子的男人，妻子怎么更愛(ài)你呢？

另外腎虛會(huì)引起各種并發(fā)癥，例如糖尿病、腎衰竭、尿毒癥等等，是不是很可怕？