大多數(shù)人整理前后的狀況對比：

整理前（被動，被規(guī)則）

思路：混亂 長期迷茫 拖延癥

內(nèi)心：匱乏 壓力大 沒有安全感

物品：雜亂囤積 丟/找東西 選擇困難癥

空間：擁擠不堪 時間/金錢：浪費

整理后（主動，制定規(guī)則）

思路：更加清晰 快速決策

內(nèi)心：充滿幸福和滿足感

物品：精簡 每件都是精品 物盡其用

空間：高效運用 不浪費時間和金錢

What to do? →定位自己的象限 - 確立方向 - 行動

重度整理：3-5天大型整理

輕度整理：進一步將小件物品排列組合達到美感

方法論

Step1.清潔/簡化

8分滿→需要留白（最多20%）回歸本質(zhì)目標，舍棄不必要的部分。

Step2.簡化-設(shè)定規(guī)則/收納（物品歸類歸位）/住房升級改造

a.簡化

第一類：每天必用必需品是哪些？

第二類：可有可無的備用物品

第三類：沒用的物品

1.拿個箱子作為臨時物品收納區(qū)，若一段時間都沒拿出用則可以扔

2.移行大法，按行李箱區(qū)分旅行和出差（or國內(nèi)/國外），相關(guān)物品就可以打包放入→提前準備行李

3.家中常設(shè)大小禮品區(qū)。隨著物品送出，也提升了個人充實感和滿足感。

b.收納，讓自己建立新觀念，以物為主→以人為主，重新制定各部門關(guān)系。

規(guī)則，歸類，歸位--每日5分鐘。

c.升級，隨著生活水平提高，選擇好的物品，新的環(huán)境……

Step3.新陳代謝

職場管理→辦公桌的整潔與否→體現(xiàn)個人的精神面貌。

辦公桌三部分a.桌面 b.抽屜 c.腳下

整理標準：能看到的黃金三角區(qū)所放的物品是直接跟工作相關(guān)的，生活物品最好不要出現(xiàn)在黃金三角區(qū)。否則將影響工作質(zhì)量，引起拖延。

Q&A.

1.怎樣處理書？

有計劃地讀，不讀完不買新的。

2.收藏回憶的人，如何處理東西？

進行區(qū)分，扔掉帶有不好回憶或者無法升值的東西，只留下帶有正面情緒的東西。通過印象筆記，把需要回憶的東西拍下來放在上面，有空可以看看就可以了。

3.如何教孩子養(yǎng)成整理習(xí)慣？

孩子都是復(fù)制父母，所以大人要以身作則，言傳身教。在家庭中給孩子獨立的房間，給他空間去自己生活，管控自己的空間。小學(xué)之前都可以積極地帶領(lǐng)孩子進行整理，就會慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。用柜子代替箱子或袋子。