金槍魚番茄豆腐湯![]() 金槍魚番茄豆腐湯的簡(jiǎn)介及特色我用番茄和豆腐配上金槍魚辛香魚伴,真的非常鮮美。番茄的酸配上鮮得味金槍魚辛香魚伴的微辛鮮香,非常開胃口,一碗湯一頓飯就掃光光了。 做法也非常簡(jiǎn)單,因?yàn)榻饦岕~罐頭是熟食,打開就可以食用,所以不用多煮。象平常做番茄豆腐湯一樣,只是在前面放入蔥姜爆香一下,是為了增香。番茄豆腐湯做得差不多的時(shí)候放入金槍魚罐頭,立馬香味撲鼻,嘗一口滿嘴的鮮香美味。三五分鐘一碗營(yíng)養(yǎng)美味的湯就大功告成了。 金槍魚罐頭實(shí)在是夏天做菜的好搭檔呀。金槍魚番茄豆腐湯的做法詳細(xì)步驟![]() 1、內(nèi)酯豆腐撕掉表面的膜,底部剪四個(gè)角,把整個(gè)豆腐倒出;豆腐中間剖一刀,然后豎切三刀,橫著切七八刀的樣子,切成小塊待用;番茄洗凈,切成小塊 ![]() 2、金槍魚罐頭打開待用 3、蔥一半切蔥段,一半切成蔥花 4、姜切絲待用 5、淀粉加少量水制成水淀粉 ![]() 6、鍋上火加熱,加入姜絲、蔥段爆香 ![]() 7、等聞到濃烈的蔥、姜香味的時(shí)候,取出扔掉 ![]() 8、加入番茄塊略翻炒 ![]() 9、加水燒開 ![]() 10、加入豆腐塊煮三四分鐘 ![]() 11、加鹽調(diào)味,加入水淀粉,加入半罐金槍魚拌勻,撒上蔥上即可 金槍魚番茄豆腐湯的做法小貼士1、金槍魚非常營(yíng)養(yǎng)而且非常味美,一放入湯里,立馬就聞上好香的味道2、因?yàn)榻饦岕~很鮮美,所以不需要再加味精,這樣就更健康些 3、番茄要略微煸炒一下,這樣番茄的營(yíng)養(yǎng)啊味道啊更容易散發(fā)出來(lái) 4、豆腐在煮的過程中不要去翻動(dòng),否則很容易碎掉影響美觀和形狀 5、加入水淀粉勾芡,可以使湯更濃稠些 6、番茄富含維C,豆腐可以補(bǔ)鈣,金槍魚又是蛋白質(zhì)含量高脂肪含量極低的健康食品,配合一起非常有營(yíng)養(yǎng) 7、番茄的酸配上金槍魚辛香魚伴的微辣鮮美,非常開胃口。 |
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來(lái)自: 侗鄉(xiāng)人1961 > 《(24)魚類做法大全》