練習(xí)單刀,要求一手執(zhí)刀,一手無物,雙手配合,協(xié)調(diào)一致。單刀動作包含砍、劈、崩、札、撩、展、抹、剁、云(纏頭、裹腦)、掃。 在練習(xí)過程中,要做到眼隨刀手轉(zhuǎn),完勢向前看,身進(jìn)腳手隨,三節(jié)自可齊。步法要做到竄、蹦、躍、閃、粘、騰、挪。武術(shù)諺言:“單刀看手,雙刀看肘,大刀看頂手”,說出了刀術(shù)的動作要領(lǐng)。 15. 摔刀云頂 右手持刀手腕內(nèi)旋,向右后摔擊,左腳向前跳踏一步,體右轉(zhuǎn)180度;同時,右臂屈肘上舉,刀尖向下,刀背貼背由后向左、向上、從腦后向前(裹腦)纏繞云頂,目視前方(圖15)。 16. 虛步藏刀 上動不停,右腳向后倒退一步,左腳收至右腳處,腳尖著地,兩腿屈膝,身向下蹲成左虛步;同時,右手持刀順左肩處經(jīng)腹前向右后抽拉,并置于右腿外側(cè),刀刃向下,刀尖向前,左手順刀背向前推出,目視前方(圖16)。 17. 磨盤刀 ①右腳向前一步,體左轉(zhuǎn)90度;同時,右手持刀屈臂上舉向左、由頭前向后旋繞(纏頭)云頂(圖17-①)。 ②兩腿屈膝下蹲成馬步,右手持刀從背后轉(zhuǎn)向右側(cè)時,手腕外旋,屈臂向左梟裹刀直豎起,刀尖向上(圖17-②)。 ③左腳向右腿后面倒插一步,體左轉(zhuǎn)90度,右手持刀,手腕外旋,刀刃向上,刀尖向前,平臂向前刺出,接著右腳尖著地隨體左轉(zhuǎn)滑270度。左手護(hù)腕,隨旋轉(zhuǎn)刀掃一圈,目視前方(圖17-③)。?? 18. 云頂轉(zhuǎn)身 此式與圖11式相同,可參照(圖18-①②③)。 19. 虛步藏刀 此式與圖12式相同,可參照(圖19)。 20. 連三劈 ①將身直起,左腳向前上一步,屈膝成弓步,左手護(hù)右腕,右手持刀順體右側(cè)向后、向上、向前、向下大臂掄劈(圖20-①)。 ②右腳向前一步,屈膝成弓步;同時,左手護(hù)腕、右手 持刀手腕內(nèi)旋、順體左側(cè)由后向上、向前、向下大臂掄劈(圖20-②)。 ③上動不停,左腳向前一步,屈膝成弓步;同時,左手護(hù)腕,右手持刀手腕外旋順體右側(cè)由下向后,向上、向前、向下大臂掄劈,目視前方(圖20-③)。 21. 摔刀云頂 右手持刀向右后方摔擊,刀刃向后,刀尖向后斜下方,體右轉(zhuǎn)180度;同時,右手持刀,手腕內(nèi)旋,屈臂上舉,刀尖向下,刀背貼背由左向右、向上、從腦后向前纏繞(裹腦)云頂,目視前方(圖21)。 22. 分心刺 ①下肢不動,右手持刀,兩腕外旋繞行屈肘合攏置于胸前,刀刃向上,刀尖向前,目視刀尖(圖22-①)。 ②右腳向前半步,屈膝成右弓步;同時,左手護(hù)腕,右手持刀直向前刺出,目視前方(圖22-②)。?? 23. 云頂轉(zhuǎn)身 此式與圖18-①②③式相同,可參照(圖23)。 24. 轉(zhuǎn)跳虛步藏刀 此式與圖19式同,可參照(圖24)。 25. 轉(zhuǎn)身滾劈刀 ①將身直起,左腳向后倒一步,體左轉(zhuǎn)180度,右手持刀從背后提起,左手護(hù)腕、刀尖向下作預(yù)劈狀(圖25-①)。 ②右腳向前一步成弓步,右手持刀向前下劃弧掄劈,目視前方(圖25-②)。 26. 倒?jié)L身劈刀 將體向右轉(zhuǎn)180度,右腳提起,左腳蹬地起跳,右、左腳先后換位落地成右弓步;同時,右手持刀,手腕內(nèi)旋,左手護(hù)腕、刀隨身轉(zhuǎn)向前劃弧掄劈,目視前方(圖26)。 27. 轉(zhuǎn)身單叉 體右轉(zhuǎn)90度,右腳提起跳落左腳處,屈膝全蹲,左腿向左直伸,全腳掌抓地;同時,右手持刀手腕內(nèi)旋、左手護(hù)按刀背順體轉(zhuǎn)劃弧向下劈擊,刀尖向左,目視左側(cè)(圖27)。 28. 起身磨刀 將身直起,體左轉(zhuǎn)90度右腳與左腳并攏,成立正勢;同時,右手持刀、左手護(hù)按刀背,順起勢由胸前向左肩處磨推,刀刃向左,刀尖向后,目視左前(圖28)。 29. 摔刀云頂 此式與圖15式相同,可參照(圖29)。 30. 虛步藏刀 此勢與圖15式相同,可參照(圖30)。 31. 背刀旋風(fēng)腳 ①右腳向前一步,體左轉(zhuǎn)90度;同時,右手持刀屈臂內(nèi)旋,從右向左以刀背及尖向左上方排繞至胸前時,右腕外旋翻轉(zhuǎn),刀穿向右下方,此時,手腕再向內(nèi)旋,刀尖勾回、臂向后翻轉(zhuǎn)、刀由前方向右肋后方穿去,形成平劃拍腳狀,兩腿屈膝身半下蹲成馬步;接著刀向上穿,刀片緊貼背,刀尖向上,左手屈臂置于胸前,指尖向上,拇指向內(nèi),目視前方(圖31-①)。 ②左腳提起,右腳蹬地起跳向左 上擺擊,身向上拔起,全身凌空,體左轉(zhuǎn)360度;同時,左掌屈臂內(nèi)旋迎擊右腳背,目視右腳(圖31-②)。 32. 亮勢式 ①上動不停,繼而左腳著地,右腳左腳狠踏地面(震腳);同時,右手持刀置于體右前交與左手相合抱,目視前下方(圖32-①)。 ②重心后移,右腿屈膝微蹲左腳向右前方直伸,全腳掌著地,腳尖向左前斜45度;同時,左手握刀貼臂向后微擺,右手屈臂向右前上方推出,掌指斜向左上方,目視左側(cè)(圖32-②)。 收勢 左腳后退與右腳并攏成立正勢;右手腕外旋、內(nèi)旋向右側(cè)直臂下按,兩臂自然下垂,目視前方(圖33)。 ~~~~全段完~~~~ |
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