人類的身體有多大潛能

就看你付出多大努力

有的人二三十歲，就已老氣橫秋

有的人在耄耋之年，卻依然活力無限

歲月不會(huì)偏袒任何人

但努力和態(tài)度卻可以決定我們的人生

只要你有夢(mèng)想，任何時(shí)候行動(dòng)都不晚

當(dāng)一個(gè)女人到了86歲

你覺得會(huì)是一個(gè)什么樣的狀態(tài)

是白發(fā)蒼蒼，步履蹣跚

還是臥床不起，體弱病殘

但對(duì)于我們要講的Johanna Quaas來說

都不是，86歲只是她體操夢(mèng)想的剛開始

驚人的耐力和平衡性

打臉無數(shù)年輕人的體操絕技

這就是86歲的老奶奶向你展示的人生

對(duì)于她來說，年齡從來都只是一個(gè)數(shù)字

只有努力和激情，才是她堅(jiān)守的執(zhí)著

所以，盡管白發(fā)蒼蒼，滿臉皺紋

但她的人生卻依然活的有模有樣

除了體操，她還酷愛健身和瑜伽

她不喜歡別人說自己老

因?yàn)樵谒劾?，只要身體一直在運(yùn)動(dòng)

生命就不會(huì)止步

她喜歡去健身房揮汗如雨

和年輕人一樣享受運(yùn)動(dòng)的激情

也喜歡騎車郊游

去體驗(yàn)大自然帶來的美麗風(fēng)景

當(dāng)然最喜歡的還是雙杠和體操

她說每當(dāng)自己站在雙杠上

就仿佛自己是個(gè)靈動(dòng)的精靈

不管是哪一個(gè)動(dòng)作

都能讓她感受到生命的力量和激情

可老奶奶這樣“瘋狂”的舉動(dòng)

在生活中也遇到了很多人的質(zhì)疑

“都那么老了，還是那么折騰”

“快90歲的人了，還去練體操一定是個(gè)瘋子”

“她這樣，身體一定會(huì)吃不消的”

···

面對(duì)這樣的質(zhì)疑

老奶奶從來都是置之不理

她說自己的身體狀況自己最清楚

這樣的運(yùn)動(dòng)在常人眼里

或許特別辛苦，特別累

但對(duì)于她來說

高強(qiáng)度的體操訓(xùn)練

不僅沒有消耗她的身體

反而讓她的身體越來越輕盈

即使與一群年輕人站在一起

老奶奶自信的神情

出色的精神狀態(tài)

不僅一點(diǎn)也不顯老

反而有種閱盡滄桑、返璞歸真的韻味

況且體操和健身帶來的好處遠(yuǎn)不止這些

它除了改善老奶奶的精神面貌

還加深了她和老伴的感情

都說每個(gè)出色的女人背后

有一個(gè)默默支持理解她的男人

老奶奶也是一樣，在她背后

也有一個(gè)一直陪她訓(xùn)練，幫她進(jìn)步的老公

訓(xùn)練空隙，老伴兒趕緊過來給她鼓勵(lì)

看她在做高難度動(dòng)作

他就在邊上認(rèn)真觀看，以防意外

有時(shí)候，兩個(gè)人還會(huì)來個(gè)高難度秀恩愛

當(dāng)然更多的是給她生活上的支持和幫助

用心給她做美食，保證她的營(yíng)養(yǎng)

在有規(guī)律的健身和愛的滋養(yǎng)下

老奶奶雖然年齡越來越大

但身體和心態(tài)卻越來越年輕

在她90歲生日這一天

她又“瘋狂”的選擇跳傘來慶生

這是她人生第一次跳傘

也是她這個(gè)年紀(jì)又一次超越常人的挑戰(zhàn)

跳傘圓滿成功之后

面對(duì)眾人的驚嘆和贊美

老奶奶卻很平靜

因?yàn)樵谒磥?/p>

不過是做了一件自己想做的事情罷了

這沒什么值得驕傲和自豪

因?yàn)槟挲g從來不是她追夢(mèng)的阻礙

只有空想而不去做的猶豫才是

在生活中，或許很多人比她年輕

但卻缺少她“說做就做”的果敢和堅(jiān)決

我們常常會(huì)遇到這樣的人

天天說自己胖，身材不好

有時(shí)候，也會(huì)“義憤填膺”的吶喊

“我要減肥！”“我要去健身房！”

甚至信誓旦旦的買回來一堆健身器材

可就是嘴巴上說說

身體卻原地不動(dòng)

如果你問他們?yōu)槭裁床蝗バ袆?dòng)

他們一定會(huì)有很多借口

“工作好忙，沒時(shí)間”

“我真的想鍛煉的，可每天已經(jīng)很累了”

其實(shí)真的沒時(shí)間嗎，真的是太累了嗎

有可能是，但最關(guān)鍵的是因?yàn)?/p>

你太懶

你不舍得讓自己那么辛苦，那么累

你寧愿躺在床上閉目養(yǎng)神

也不愿意去外面揮汗如雨

你寧愿忍受自己臃腫不堪的身材

也下不了狠心為減肥而努力

生活中，每個(gè)人都有一種“惰性”

我們總舍不得對(duì)自己太“狠”

所以一直在“決定”和“行動(dòng)”之間猶豫不絕

我們總是羨慕別人的好身材

卻看不見人家背后灑下的汗水和熱血

我們總是把所有的豪言壯志放在嘴巴上

卻缺少立刻去做的執(zhí)行力

但歲月是公平的啊

它不會(huì)心慈手軟讓你永保年輕

也不會(huì)永遠(yuǎn)給你健康活力的身體

你只有拼命努力和時(shí)間抗?fàn)?/p>

才會(huì)有延長(zhǎng)美好生命的可能

我們每個(gè)人都會(huì)老去

只是有的人一直都對(duì)生活充滿好奇和希望

所以他們一直走在追夢(mèng)的路上

認(rèn)真對(duì)待人生的每個(gè)階段

不辜負(fù)生命的每一天

對(duì)于他們來說年齡只是一個(gè)數(shù)字

心態(tài)年輕才是永恒的信仰

但愿每個(gè)人都能像故事里的老奶奶一樣

永遠(yuǎn)不對(duì)生活 say “No”，永遠(yuǎn)不向歲月認(rèn)輸

努力活出自己的精彩人生

實(shí)現(xiàn)自己每個(gè)人生階段的“小目標(biāo)”

更希望每個(gè)人，都能有直面人生的決心和勇氣

敢于去實(shí)現(xiàn)自己心中所想

挑戰(zhàn)那些看似無法實(shí)現(xiàn)的“不可能”

用努力和汗水去書寫屬于自己的精彩華章

做自己心中的英雄

生命只有一次，

要不要活得美麗，你說了算。