我的成長

一、泥濘與漩渦

       五年前的一月十五號(hào)，我走進(jìn)趙燕程老師的咨詢室，未想到我的人生就此改變。當(dāng)時(shí)我陷進(jìn)不斷的幻想與思考，所謂當(dāng)時(shí)的思考現(xiàn)在看來不過是腦袋不斷產(chǎn)生的垃圾，垃圾越堆越多，漩渦越陷越深，直到第一次心理咨詢就看到自己在井底、死神、爬不上來。趙老師最后跟我說你跟著他走生命力會(huì)越走越弱，注意呼吸。（這是第一次聽說要注意呼吸，沒想到對呼吸的關(guān)注陪伴了我五年）

趙燕程老師

       隨后的歲月太過艱難，多次在父母懷里大哭，喊到我不想活了。須知從死神與魔鬼的泥濘漩渦里出來需要的是多么大的勇氣，因?yàn)橐坏╇x開他們，我知我隨時(shí)可能陷進(jìn)之前被屏蔽的痛苦之中。

      還好我撐過來了，包括多少眼眶的淚與心里的血。

二、黎明與黑暗

       從死本能里出來，之前的代價(jià)紛紛出動(dòng)，還好潛意識(shí)是有智慧的——它只給你你能承受的，其實(shí)這句話也有偏頗，不能承受的給你你也要撐著，心理撐不了用軀體，軀體撐不了用精神，這是后話了。

       于是我的腦袋屢次受到情緒大海的沖擊，我知道這是之前的慣性幾乎不知道怎么面對情緒，看磨盤也一次次都是逆著轉(zhuǎn)，一次次的著急，趙老師的一次次陪伴與支持。

       有一段時(shí)間我特別擔(dān)心趙老師不要我了，我有記得那天在旅館溫暖的燈光下，趙老師堅(jiān)定的眼神，堅(jiān)定的說我會(huì)陪你到底的。實(shí)在感動(dòng)。

三、霧尋與寶藏

       在潛意識(shí)里探尋如同霧尋，體驗(yàn)與情結(jié)的化解必然帶來寶藏。

       六祖慧能說煩惱即菩提，不知安撫了多少痛苦的心靈，指引了多少迷途的方向。

       從去年九月份，突然有一次咨詢有一個(gè)勁感覺終于會(huì)體會(huì)情緒了。原來體會(huì)情緒可以不控制，可以不用腦子的加入，于是一些簡單的情結(jié)就可以解了，關(guān)鍵得靠老師那種大愛的支撐。再過一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)可以給自己做一些簡要的指引。我欣喜若狂，心想這樣情結(jié)不都可以通過自己跟自己對話化解了嗎？

       做了一段時(shí)間，有時(shí)確實(shí)奏效。直到有一天我出門撞上女鬼，化解了一次。女鬼看似轉(zhuǎn)化了，過一會(huì)兒又出來了，可知那恐懼是那樣強(qiáng)烈而不散。趙老師沒時(shí)間我約了張錚老師，我向張老師抱怨為什么不把我的女鬼變走，張老師說“她可以是任何樣子啊”。

       那種接納程度現(xiàn)在還支撐著我，在我看到各種可怕至極的意象或鬼時(shí)，當(dāng)我試圖去改變意象讓自己舒服些時(shí)，我輕聲對自己說“他可以是任何樣子?！?/p>

       白衣女鬼過去了又出貞子，貞子過去了，又出吸血鬼，吸血鬼過去了又出色鬼，色鬼之后又出各種妖怪，一個(gè)個(gè)恐懼讓我不堪其擾。有一天我做夢說，你在小時(shí)候有什么情緒都不哭，這就是為什么鬼那么多，這就是理性。

       還好我可以盯住一些了，一次次的化解一次次的出現(xiàn)——這就是霧尋。

       我終于理解原來最恐懼的不是外在而是內(nèi)心，最恐怖的竟也不是內(nèi)心的鬼，關(guān)系有時(shí)更加讓人驚悚。其實(shí)每一種鬼都是一種誤入歧途的關(guān)系與情感——愛與接納就是寶藏。

       于是出現(xiàn)了出生恐懼，出現(xiàn)了被拋棄感，一次次處理各種子人格的被拋棄感，各種情形下的恐懼，徹涼的恐懼?？吹搅思彝ダ锖唵蔚娜顷P(guān)系，看到母親在姥爺死后的焦慮，看到了父親的逃避，母親的焦慮，我占位的恐懼，甚至被閹割的恐懼，這種恐懼竟然硬被面對過去了，還會(huì)看到，但已經(jīng)不害怕了。

       害怕就是我的底色。原來，我離開了我的心多久多遠(yuǎn)？不知道。

       圍繞恐懼的沉溺，壓抑甚至獲益在咨詢中顯現(xiàn)。

       張老師的觀點(diǎn)是習(xí)慣了恐懼的情緒，我認(rèn)同。

       趙老師的觀點(diǎn)是還有沒有解決的焦慮，解決一點(diǎn)化解一點(diǎn)，我接受。

       值得一提的就是我的反應(yīng)模式，一個(gè)是用腦，控制，太習(xí)慣了；一個(gè)是各種情緒比如著急、焦慮、擔(dān)心、已經(jīng)人格化了。

       提一次最近咨詢的體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)我對珍珠的執(zhí)著，發(fā)現(xiàn)有個(gè)人說珍珠要體會(huì)恐懼才能得到。于是我到處找恐懼去體會(huì)。

      為什么要有珍珠呢。

       因?yàn)楸蝗饲撇黄?，自卑?/p>

       我一下子特別痛苦，原來我不知道我要的是什么——我離我的心有多遠(yuǎn)多久？我不知道。

       但我在回家的路上。