看到論壇很多姐妹都為減肥的方法苦惱，今天我來給大家分享一下我的減肥路，減肥前我是一個十足的肉敦敦胖子，在我20歲之前從來沒有人說過我瘦。我媽媽也是比較胖的體質，所以我胖我就覺得一直是遺傳，我身高163，體重大概是120斤左右。這張粉色衣服的就是我，肚子上的游泳圈，還有那又黑又紅的大臉。

讓我狠下心瘦身的原因是因為男友嫌棄我胖，把我甩了，為了報復這個狠心男人，我勵志要減肥，剛開始分手的2周心情極度傷心難過，體重有點虛有點瘦的趨勢，氣色神情很不好，閨蜜一次來找我看到我這個樣子，開始安慰我，還給我一個超好的瘦身方子，一開始閨蜜每天都督促我，直到我精神開始振作后。就這樣每天堅持，剛開始一周發(fā)現(xiàn)便秘已經(jīng)好很多。2個月瘦我現(xiàn)在完全蛻變成一個美少女。

紅酒燉雪梨無毒，具有潤肺涼心、消炎降火、解毒的作用。紅酒，加速血液循環(huán)、滋補容顏、清火、去燥、安神、補血等功效。如果需要，也可以加點川貝，能調理繁雜工作和擁擠辦公環(huán)境引起的咳嗽燥熱。是一款節(jié)日的時令好甜品。

紅酒雪梨的做法步驟

1. 將雪梨去皮去核；

2. 雪梨泡在檸檬水中以防氧化；

3. 紅酒倒入鍋中加熱；

4. 加入冰糖；

5. 紅酒煮沸，冰糖溶化后放入雪梨；

6. 轉小火慢燉；

7. 慢燉30分鐘后加入浸泡雪梨的檸檬片，再慢燉30分鐘即可。

小貼士

去皮的雪梨要泡在檸檬水里，以防氧化。將泡雪梨的檸檬片放到鍋里一起煮，煮過的湯汁和雪梨會多些檸檬的清香。煮好的紅酒雪梨連同湯汁一起冷藏，這樣會更加入味，吃起來更加清爽。