近年來(lái)，患高血壓、糖尿病的人呈逐年上升趨勢(shì)，他們成年吃很多的藥，還要忌嘴，特別是糖尿病，酸、甜、爛、軟的都不敢吃。但是，控制飲食并不能得到更好的醫(yī)治效果。下面，給大家介紹下能防治糖尿病的穴位”。

位于腳的內(nèi)側(cè)踝骨向前斜下方2厘米處，摸到一個(gè)凸骨，凸骨的下邊就是然谷穴。按摩這個(gè)穴位時(shí)要用點(diǎn)力，按下感到酸脹時(shí)松手，再按，松開。這樣反復(fù)10-20次。如果持續(xù)有酸脹的感覺，就算刺激到穴位了。記住雙腳的然谷穴都要按。

可能有的人會(huì)說(shuō)，吃藥、忌嘴多年都不能徹底根治糖尿病，一個(gè)穴位都能治愈嗎？糖尿病的成因很復(fù)雜，按摩然谷穴雖不能根治糖尿病，但能有效的緩解癥狀。吃藥配合按摩然谷穴，療效會(huì)更好。

血糖高、糖代謝異常的征兆為手掌外側(cè)，小魚際下三分之一處，有一條與腕橫紋平行的橫紋，橫紋越深說(shuō)明血糖代謝越不好。

當(dāng)然，我們的血糖，出現(xiàn)糖尿病，它是有一個(gè)過(guò)程的。這個(gè)橫線的出現(xiàn)，是一個(gè)緩慢的過(guò)程，一般是半年到一年之前就會(huì)有這個(gè)線。

有的人這條橫線，一開始不是特別清晰，很細(xì)、很短，如果你有了這樣的線，并不表明你就有糖尿病，你需要再繼續(xù)觀察。如果在半年，一年，甚至兩年之內(nèi)，這條橫線在加粗，在加長(zhǎng)，那你就要注意了。 

每天50克洋蔥幫助糾正血糖

一旦有了這條線，大家腦子里就要有開始警惕了，管住嘴邁開腿，然后吃點(diǎn)洋蔥！洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。

雖沒(méi)有化學(xué)制劑那么立竿見影的效果，但它使血糖降到正常之后就不會(huì)再下降了。每天吃50克（約1/4個(gè)）洋蔥可降低血糖。