防二次腦中風(fēng)，這些習(xí)慣別范

在腦中風(fēng)患者中常常每5個(gè)人就有1個(gè)人易再次中風(fēng)，從而危及生命和生活質(zhì)量。由于目前醫(yī)學(xué)上尚未出現(xiàn)有效的檢測手段可以預(yù)報(bào)腦中風(fēng)，所以特別提醒有過一次腦中風(fēng)的患者，一定要在生活方式上特別注意，預(yù)防腦中風(fēng)復(fù)發(fā)，尤其是現(xiàn)在的深冬季節(jié)。

腦中風(fēng)是身體血管特性發(fā)生質(zhì)變的信號(hào)，這表明動(dòng)脈已經(jīng)硬化到一定程度，這與一個(gè)樓房內(nèi)使用多年的供水系統(tǒng)發(fā)生了堵塞或者漏水的道理是相同的。腦中風(fēng)復(fù)發(fā)距離第一次發(fā)作的最短時(shí)間竟然只有短短的三四個(gè)月。

防二次腦中風(fēng)，注意這些習(xí)慣

有關(guān)醫(yī)學(xué)資料顯示，得過一次腦中風(fēng)的患者復(fù)發(fā)腦中風(fēng)的概率要比沒有發(fā)生過的人高一倍；在得過腦中風(fēng)的患者當(dāng)中，1/3的人終生不會(huì)再發(fā)生腦中風(fēng)，余下的2/3會(huì)再次發(fā)病。無論前次發(fā)作的是腦溢血還是腦血栓，復(fù)發(fā)之后的病情絕對(duì)會(huì)比前次嚴(yán)重得多，其中一半的人將成為重度殘疾，嚴(yán)重的甚至直接導(dǎo)致死亡或成為植物人。

令許多醫(yī)生擔(dān)憂的是，一些患者在第一次腦中風(fēng)痊愈之后，當(dāng)著醫(yī)生的面許下諾言不再抽煙飲酒，但是過不了多長時(shí)間，一旦身體康復(fù)到接近正常人的水平，許多人仍舊會(huì)“重操舊業(yè)”。二次腦中風(fēng)發(fā)作時(shí)，由于發(fā)生部位不同而顯現(xiàn)的征兆不同，一般情況下腦中風(fēng)會(huì)有11種癥狀，家屬應(yīng)該立即撥打“120”，以最快的方式將患者送至醫(yī)院搶救。

【常見癥狀】

腦中風(fēng)常見以下11種癥狀：肢體無力、麻木，面部、上下肢感覺障礙；單側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)不靈活；語言障礙，說話不利索；記憶力下降；看物體突然不清楚；眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活；小便失禁；平衡能力失調(diào)，站立不穩(wěn)；意識(shí)障礙；頭痛或者惡心嘔吐；頭暈、耳鳴。因此出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，一定要引起警惕。

【8大健康處方】

如何預(yù)防腦中風(fēng)復(fù)發(fā)，有關(guān)醫(yī)學(xué)家為患者開出了這樣8大健康處方：

1、冬季起居與太陽同步，早睡晚起；

2、頭頸鍛煉要謹(jǐn)慎，因?yàn)橐坏╊i部動(dòng)脈硬化嚴(yán)重并伴有硬化斑塊脫落，就會(huì)阻礙大腦血管供血，造成缺血性腦中風(fēng)；

3、有飲酒史的病人發(fā)病率高；

4、冠心病患者更要注意穩(wěn)定情緒，因?yàn)橛醒芯勘砻鞴谛牟∈钦T發(fā)腦中風(fēng)的九大危險(xiǎn)因素之首；

5、不要將家務(wù)勞動(dòng)集中在一定時(shí)間之內(nèi)，因?yàn)樯眢w疲勞時(shí)抵抗力降低；

6、腦中風(fēng)和高血壓的關(guān)系密切，患者一旦檢查出高血壓，要堅(jiān)持服用降壓藥、減少鹽的攝入和控制體重，這樣可以減少腦中風(fēng)復(fù)發(fā)；

7、70%的慢性病都和肥胖直接相關(guān)，合理膳食、減輕體重則會(huì)降低腦中風(fēng)二次發(fā)作；

8、假日生活規(guī)律改變，更要注意按時(shí)服藥，否則會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)。

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