本文導(dǎo)讀：我們都知道，敲膽經(jīng)是中醫(yī)中的一種養(yǎng)生方式，它具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡，很多人都會(huì)經(jīng)常敲膽經(jīng)。那么來(lái)月經(jīng)能敲膽經(jīng)嗎？

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　　一般情況下，女性來(lái)月經(jīng)之后，體質(zhì)機(jī)會(huì)變得很弱，這個(gè)時(shí)候敲膽經(jīng)不僅不能起到保健功效，還有可能會(huì)影響月經(jīng)，因而，是不適合敲膽經(jīng)的。下面讓我們具體來(lái)看看吧！

　　來(lái)月經(jīng)可以敲膽經(jīng)嗎

　　來(lái)月經(jīng)最好不要敲膽經(jīng)。

　　女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，身體分泌機(jī)能比較紊亂，而且此時(shí)血?dú)獗容^差，通過(guò)敲膽經(jīng)輔助打通膽經(jīng)和促進(jìn)膽汁分泌的意義也不是特別大，畢竟，打通膽經(jīng)也是需要血?dú)庵С值摹＝ㄗh女性在例假期間多多休息，避免著涼，待月經(jīng)干凈的時(shí)候恢復(fù)敲膽經(jīng)。

　　敲膽經(jīng)會(huì)影響月經(jīng)嗎

　　敲膽經(jīng)會(huì)影響月經(jīng)。

　　長(zhǎng)期敲膽經(jīng)可能會(huì)引起月經(jīng)推遲，因?yàn)橛械呐员緛?lái)血就很少，但由于肝臟熱，所以月經(jīng)問(wèn)題沒(méi)有暴露。長(zhǎng)時(shí)間敲膽經(jīng)會(huì)使血?dú)馍仙?，血?dú)馍仙?，肝熱下降了，月?jīng)推遲是正常的。但是當(dāng)血達(dá)到正常水平，月經(jīng)也就恢復(fù)了，所以敲膽經(jīng)如果引起了月經(jīng)推遲不必?fù)?dān)心。

　　敲膽經(jīng)有什么功效

　　促進(jìn)膽汁分泌

　　膽經(jīng)連接膽臟，常敲膽經(jīng)能夠使膽經(jīng)通暢，促進(jìn)膽汁分泌。膽汁能夠促進(jìn)脂肪的消化吸收，促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，促進(jìn)溶解膽固醇，防止脂肪在體內(nèi)囤積，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，抑制腸道細(xì)菌生長(zhǎng)，對(duì)于人體健康有益。

　　活氣血、增強(qiáng)免疫力

　　敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)通暢，機(jī)體造血量增多，使氣血活躍，陽(yáng)氣增強(qiáng)。能夠讓身體血液循環(huán)加速，代謝加快，免疫力增強(qiáng)，緩解身體疲勞，不易被疾病入侵。

　　減肥瘦腿

　　敲膽經(jīng)可以減肥瘦腿。一般敲膽經(jīng)是敲位于大腿外側(cè)的膽經(jīng)，經(jīng)常敲可以使腿部膽經(jīng)通暢，排毒順暢，使腿部脂肪代謝加速，達(dá)到減肥瘦腿的目的。

　　哪些人不能敲膽經(jīng)

　　肝火旺盛者

　　敲膽經(jīng)會(huì)使氣血旺盛，如果原本就肝火旺盛，導(dǎo)致了便秘、長(zhǎng)痘等癥狀，再繼續(xù)敲膽經(jīng)會(huì)使火氣更旺，造成膽經(jīng)火旺，對(duì)身體不好。

　　膽火旺盛、耳聾耳鳴者

　　膽火旺盛、耳聾耳鳴者也不能敲膽經(jīng)瘦腿，不然會(huì)引起膽經(jīng)瘀滯，癥狀加重。

　　孕婦

　　敲膽經(jīng)會(huì)帶來(lái)痛感，孕期應(yīng)當(dāng)注意不要造成疼痛等刺激，以免對(duì)腹中寶寶健康造成影響。