夫妻生活是兩個(gè)人之間的粘合劑，也是交流的另一座橋梁。和諧美滿的夫妻生活往往能夠提高夫妻二人的幸福感。那么夫妻生活頻率多少算正常?最佳的頻率又是怎樣的?

[ 你的夫妻生活頻率正常嗎? ]

一般來說，夫妻生活頻率跟夫妻二人的生理情況、感情有很大的關(guān)系。大家可以通過下面的一些調(diào)查數(shù)據(jù)來參考一下~

正常的情況下：

(1)一周3~5次

常見于一些新婚恩愛的夫妻，雙方性欲強(qiáng)烈，心情舒暢，性交后有足夠的休息睡眠時(shí)間，即使是每天晚上性交，也算合適。一般來說，一對身體健康的青年夫妻，以每周3次性交為宜。

(2)一月6~8次

如果兩人都接受這個(gè)頻率，那么不用過于擔(dān)心。對一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛勝過每日激情。一般地說，隨著年齡的增長，頻率會(huì)逐步減少，當(dāng)然也有個(gè)體差異。35歲的男性一天有幾次也不能講是不正常，掌握的尺度是根據(jù)性生活后次日不感到疲勞，身心愉快，精力充沛為原則。

一些特殊情況：

(1)一月

對于一些青壯年的夫妻來說，當(dāng)夫妻性愛每月少于2次時(shí)，雙方就需要開誠布公地進(jìn)行一次對話了。此時(shí)很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。

(2)一年幾次

此時(shí)性欲低可能是最主要的原因。實(shí)際上，大部分是男性受到性問題的困擾?！安∫颉庇泻芏?，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談?wù)撟约盒杂档偷膯栴}，因?yàn)檫@是“男子氣”不可分割的一部分。其實(shí)，無論男女，出現(xiàn)性欲降低都應(yīng)該直面現(xiàn)實(shí)，及時(shí)求醫(yī)。

但對于一些老年夫妻來講，由于身體等原因，夫妻生活頻率下降是很正常的，不能以偏概全。