在愛(ài)里失去你，也在愛(ài)里失去自己。

這是多少兄弟在挽回期間會(huì)犯的錯(cuò)誤，從早到晚，腦子里全是關(guān)于對(duì)方的猜想，她為什么會(huì)變得如此狠心？她現(xiàn)在會(huì)不會(huì)像我一樣難受？她會(huì)不會(huì)已經(jīng)忘了我？

而這樣的猜想不但對(duì)方絲毫感覺(jué)不到，還會(huì)讓你不斷的再向這段感情不斷的投資罷了，付出得越多，得不到相應(yīng)的回報(bào)，那么心理會(huì)越發(fā)的不平衡，越積越深。

而這個(gè)時(shí)候需要尋求平衡的你一定會(huì)想要做點(diǎn)什么，你可能會(huì)狂call電話，發(fā)短信，甚至夜里跑到她的家樓下，并告知對(duì)方，希望能夠見(jiàn)上一面，哪怕讓我看你一眼，聽(tīng)聽(tīng)你的聲音。

這樣的情況下，女人不會(huì)感動(dòng)，她會(huì)害怕，誰(shuí)知道你一個(gè)沖動(dòng)之下還會(huì)做出什么過(guò)火的事情，隨之否定印象加深，繼續(xù)的避而不見(jiàn)，那么你又會(huì)持續(xù)的不平衡、難過(guò)、悲痛……

這是個(gè)死循環(huán)，如果此刻你不做出改變，那么你就會(huì)陷入這個(gè)思緒的無(wú)底洞，越想越深，越想越?jīng)]有盡頭，頹廢的還是你，痛苦的還是你。

如果你看到這里，并且已經(jīng)對(duì)號(hào)入座的話，那你真的要好好反思這個(gè)問(wèn)題了。

那這個(gè)時(shí)候又有兄弟會(huì)問(wèn)我，蘇浩博士，那我應(yīng)該怎么做呢？

按照正常的思路，我應(yīng)該先向你解釋女生的心理，你的心理，然后讓你平衡，讓你心里好受一些，可我無(wú)論如何給你解釋，你都會(huì)延伸出下一個(gè)關(guān)于你前任的疑問(wèn)。

問(wèn)題接問(wèn)題，你始終還是會(huì)圍繞著她在生活，所以這個(gè)時(shí)候我給你的意見(jiàn)，就是什么都不做，而這個(gè)什么都不做的定義就是，不做任何與她相關(guān)的事情。

你可以通過(guò)參加戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)健身、培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好、甚至去泡其他的妹子，總之，用一切的方法讓自己忙起來(lái)，做一切與她無(wú)關(guān)的事情。

這樣做的目的有二：

一，轉(zhuǎn)移注意力

你把所有的心思都放在外部因素上（也就是你前任），自然你的情緒會(huì)隨著對(duì)方的一言一句而上下起伏，趁這個(gè)機(jī)會(huì)把目光轉(zhuǎn)移到自己的身上。

二、降低需求感

持續(xù)的窮追猛打一定會(huì)讓她對(duì)你持高度的防備心理，這時(shí)候你不再把目光放到對(duì)方的身上，開(kāi)始建設(shè)自己的豐富生活，她出去玩，那你就要比她更會(huì)玩，她不在意，你就要顯得比她更會(huì)玩，這突然的轉(zhuǎn)變才會(huì)讓她開(kāi)始從否定你到懷疑自己，是不是當(dāng)初分手的決定做錯(cuò)了，又或者會(huì)好奇你對(duì)她是否已經(jīng)真的不再留戀了。

總之，轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng)，是你在選擇女人，而不是你被女人選擇。

在你絞盡腦汁去琢磨姑娘到底在想什么的時(shí)候，你就已經(jīng)輸了，別讓你的愛(ài)輸在起跑線上。