從你的情況來看，你是一個性格直爽、懂得害羞人前人后一個樣的姑娘，實(shí)際上，這樣的人好，現(xiàn)在這樣的人往往很難找了。我就反對人前人后不一樣、習(xí)慣于隱藏自己的觀點(diǎn)，裝得象偽君子一樣的人。

但是社會是一個大熔爐，我們這樣直爽的人往往吃不開，人際關(guān)系難處理。同學(xué)或同事之間認(rèn)為你另類，老師有時候也喜歡不說真話而對他拍馬屁的人。

舉一個例子，由于你的學(xué)識水平高，掌握的知識多，對問題的看法比較正確，而另一個同學(xué)或同事在這方面不很懂或不內(nèi)行，但卻夸夸其談，這么這么提出對問題的看法，但又是不對的或者是錯誤的，你如果直接給他指出來，他就會覺得你不給他面子，拆他的臺，就不會與你為伍，就不喜歡和你在一起了，就會給你帶來人際關(guān)系上的惡化。沒有辦法，社會就是這樣，太直了，吃不開。前一階段在微信上盛傳的一個帖子叫：《3*8=23，火了》，明明是一個錯誤的答案，怎么會紅火呢。就是告訴我們，不要指出人家的錯，當(dāng)個和事佬。這種做法也太中庸了，但卻是中國幾千年來的文化精髓，其核心就是要去自我，而求得好的人際關(guān)系。人家卡耐基的書講的也是這個意思。你懂了嗎？

另外，有人詆毀，你要仔細(xì)分析，一種是因?yàn)槟阌袃?yōu)秀的地方，她妒忌你，這不要緊。還有一種是她自身有缺點(diǎn)，不是也有人討厭她嗎？所以你不要太在意。

總之，要自己振作起來，改掉一些不良的習(xí)慣，人際關(guān)系也是不難處理的。以下八點(diǎn)意見，供你參考：

1、改掉自己直爽的脾氣。我們在社會生活中，總要同其他人進(jìn)行接觸和交往，希望得到別人（當(dāng)然不可能是一切人）的好感、友情、贊賞、合作，否則，就會感到孤獨(dú)、寂寞，沒有生氣，寸步難行。

2、記住這樣兩句話“把別人當(dāng)自己看，把自己當(dāng)別人看”，只有這樣，心中才能經(jīng)常想到別人和尊重別人的利益與需要，只有學(xué)會換位思考，心中經(jīng)常想到別人和尊重別人的利益與需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛，才不至于意氣用事，固執(zhí)己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。

3、要注意多從積極正面的角度看待人和事，多注意他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會感恩，并有意識的與他人多接觸，爭取融入集體之中。

4、有意識地調(diào)整自己的語言和行為，盡最大可能改掉那些令他人生厭、排斥的語言和行為，并使之習(xí)慣化。

5、結(jié)交一兩個知心朋友，盡量把自己的煩惱與憂愁與之傾訴，以減輕自己不良的心理壓力。如果找不到合適的傾訴對象也可以書寫心情日記。

6、多與同事、伙伴在一起參加體育娛樂活動，一方面可以在體育娛樂活動中發(fā)泄不良情緒，另一方面以自己的行為表現(xiàn)取得同事、伙伴的認(rèn)可和接納，進(jìn)而使自己的不良情緒在人際融洽中得以消解。

7、當(dāng)發(fā)覺自己的情感激動起來時，為了避免立即爆發(fā)，可以有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉(zhuǎn)移到其他活動上，使緊張的情緒松馳下來。比如迅速離開現(xiàn)場，去干別的事情，找人談?wù)勑摹⑸⑸⒉?，或者干脆到操場上猛跑幾圈，這樣可將因盛怒激發(fā)出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。

8、和你曾經(jīng)冒犯過的人聯(lián)絡(luò)，并向他致上最誠摯的歉意。這項(xiàng)任務(wù)愈困難，你就愈能在完成道歉時，擺脫掉內(nèi)心的不良心態(tài)，放棄想要控制別人的念頭，在這個念頭摧毀你之前先摧毀它，把你的精力轉(zhuǎn)而用來控制你自己，增加自己的耐性，并以開闊的心胸包容所有事物。學(xué)習(xí)接受他人的本性，而不要一味地要求他人照著你的意思行事。

總之，寬容是善待他人的最好方式，不苛求不責(zé)怨，給別人也給自己一個機(jī)會，讓愛充滿在自己的周圍。