高血壓是持續(xù)血壓過(guò)高的疾病，會(huì)引起中風(fēng)、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾??！因此掌握防治高血壓的方法尤為重要。

（▲ 李濟(jì)仁教授接受CCTV4《中華醫(yī)藥》節(jié)目採(cǎi)訪影片截圖。）

李濟(jì)仁教授是中國(guó)大陸衛(wèi)生部、國(guó)務(wù)院認(rèn)定的國(guó)醫(yī)大師、首批國(guó)務(wù)院特殊津貼獲得者，現(xiàn)在80歲高齡還是精神矍鑠，但是李濟(jì)仁教授卻說(shuō)，他自己的身體並不是一直這麼健康。50多歲時(shí)，由於工作量太大，他患上了嚴(yán)重的高血壓，最高時(shí)高壓能達(dá)到190甚至200。

後來(lái)，李濟(jì)仁教授根據(jù)自己的情況，調(diào)配了一道藥茶，堅(jiān)持了半個(gè)月左右就覺(jué)得頭不暈了，精神也好了?；加懈哐獕翰“Y的朋友可以借鑒參考，但應(yīng)根據(jù)自己的情況來(lái)配：

如果血脂高：加葛根：10——15克、澤瀉：8克到10克。

如果血壓高：加一點(diǎn)生杜仲、菊花。

Ps：黃芪有雙向調(diào)節(jié)作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓。

（本偏方僅供參考，不可代替醫(yī)生診療?。?/strong>

怎麼吃？

悶一下：早上，將上面的藥材放入杯內(nèi)，倒入開(kāi)水，悶10分鐘左右就可以喝了。

反覆喝：可以不斷添加熱水，喝上一整天。

吃藥材：晚上再把泡過(guò)的藥材吃下去。黃精像肥肉一樣，黃芪比較難吃，要牙齒好。（黃精、西洋參、枸杞子）三味葯都可以吃下去。

藥茶效果驚人的原理：這杯茶主要是氣血雙補(bǔ)，調(diào)理氣血，調(diào)理經(jīng)絡(luò)。

李濟(jì)仁教授當(dāng)年頭暈無(wú)力，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是高血壓導(dǎo)致的，而在中醫(yī)看來(lái)，那種情況屬於氣血虧虛。而此藥茶能夠氣血雙補(bǔ)，所以人就會(huì)健康，精力旺盛，氣色好。雖然這四味藥用量都不多，但堅(jiān)持吃卻能達(dá)到「氣血和則百病消」的效果。

此外，中醫(yī)在防治高血壓上還有一些其它的方法。

1. 降壓枕療法

據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》第九卷記載「石膏亦稱細(xì)理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風(fēng)寒熱，有解肌發(fā)汗，除口乾舌焦，頭痛雅疼等功能，及袪瘟解熱之良藥」。

據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。

2. 頭部按摩法

中醫(yī)認(rèn)為「頭為諸陽(yáng)之會(huì)」，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚於頭部，而且頭部有幾十個(gè)穴位。正確的按摩和日常的一些良好習(xí)慣對(duì)高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。

（1）梳頭

可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，流暢氣血，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，刺激皮下腺體分泌，增加髮根血流量，減緩頭髮的早衰，並有利於頭皮屑和油膩的清除。

梳頭方法：每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。

（2）推發(fā)

方法一：兩手虎口相對(duì)分開(kāi)放在耳上髮際，食指在前，拇指在後，由耳上髮際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會(huì)合時(shí)把發(fā)上提，反覆推發(fā)10次，操作時(shí)稍用力。

方法二：兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至後頸時(shí)兩掌手指交叉以掌根擠壓後頸。

功效：有降壓的作用。

（3）足部按摩法

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)指出，腳心是腎經(jīng)湧泉穴的部位，手心是心包絡(luò)經(jīng)勞宮穴的部位，經(jīng)常用手掌摩擦腳心，可健腎、理氣、益智、交通心腎，使水火相濟(jì)、心腎相交，能防治失眠、多夢(mèng)等，對(duì)高血壓病也有很好的療效。

萬(wàn)一血壓升高，身體極為不適，該怎麼辦？以下是高血壓不同病癥的急救方法：

1. 癥狀：病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動(dòng)失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時(shí)，要考慮有急性左心衰竭。

急救方法：應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，採(cǎi)取坐位，如備有氧氣袋，及時(shí)吸入氧氣，並迅速撥打急救電話。

2. 癥狀：血壓突然升高，伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊。

急救方法：家人要安慰病人別緊張，臥床休息，及時(shí)服用降壓藥並撥打急救電話。

3. 癥狀：病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，並延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗。

急救方法：應(yīng)叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，並吸入氧氣，同時(shí)迅速撥打急救電話。

4. 癥狀：高血壓病人發(fā)病時(shí)，會(huì)伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識(shí)障礙或肢體癱瘓。

急救方法：此時(shí)要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識(shí)障礙，迅速撥打急救電話。

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