《健康有約》專訪黃金昶：臍灸面面觀

北中醫(yī)三院針灸微創(chuàng)腫瘤科黃金昶主任

      【本期策劃：張恪忞 節(jié)目編導(dǎo)：王煌】

      編者按：臍在中醫(yī)叫神闕，取“如門之闕，神通先天”之意。臍部是人體的黃金點，也是調(diào)整人體最佳的作用點。臍療最常見的是外敷藥物和艾灸。本期《健康有約》專訪北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院針灸微創(chuàng)腫瘤科主任黃金昶?？纯窗亩悄毮芫徑?、治療哪些癥狀？臍灸又該注意些什么？

      常婷：黃主任您好，剛才我體驗了一下臍灸，感覺肚臍附近溫熱溫熱的，我這畢竟不是治病，所以也特別想知道，小小的肚臍，在周圍灸一灸，跟我們健康有什么關(guān)系呢？

　　黃主任：太有關(guān)系了，肚臍這塊是中醫(yī)特別重視的，它是養(yǎng)生和治病非常關(guān)鍵的穴，肚臍這個位置非常有意思，有人說是黃金分割點，它在任脈上，從上到下幾個穴，都跟脾有關(guān)系，比方上脘、中脘，建里、下脘、水分都跟脾胃有關(guān)系，肚臍下面就石門、氣海、關(guān)元，這些穴位跟腎有關(guān)系，它在脾和腎中間，脾和腎是人身非常重要的。腎是先天的，脾是后天的，那么通過它能調(diào)脾胃，所以對養(yǎng)生、保健作用非常大。

　　常婷：那今天我是體驗了一下這個臍療。您給我們講一下到底什么叫臍療？

　　黃主任：它主要方法里面有臍灸，剛才你灸肚臍，也可以肚臍給藥粉，也可以通過肚臍針刺，通過這些來調(diào)理內(nèi)、外、婦、兒，還有脾科，一些疾病效果不錯。

　　常婷：那從保健的角度來說，這個臍療它能起到怎樣的作用呢？

　　黃主任：剛才我講了肚臍上面跟脾有關(guān)系，下面跟腎有關(guān)系，可以調(diào)理脾腎。脾氣調(diào)理，讓身體得到滋養(yǎng)；那么腎氣，其實腎是全身各個臟腑原動力，把它補起來，那么各個臟腑干活就有勁了，力量足，就不容易得病了。

　　常婷：黃主任，在我們央視網(wǎng)《醫(yī)聊》群里有網(wǎng)友提出了一個問題說，他當時看《甄嬛傳》當中提到熏艾它是保胎的，那我們也想了解一下，除了保胎之外，艾葉它還有什么樣的功效呢？

　　黃主任：其實艾灸的作用很多，比如說我們搞腫瘤的，肚臍艾灸可以升白——升高白細胞，也可以治腹瀉，記得一個病人是腹瀉，做化療腹瀉，晚上跑廁所，一個小時就六次，到十點多才找我，他說你給我治療腹瀉吧，我說現(xiàn)在給你輸點液，他不要。一小時跑六次廁所，輸液去不了廁所，讓給想別的辦法。晚上十點多，我拿什么藥去？想了想，我給他一根艾條，告他堅持灸肚臍，灸半個小時。他一晚上沒找我。第二天早上問他，說不腹瀉了，我問他多長時間不腹瀉了？他告我灸上之后就跑了一次廁所，后來就沒有腹瀉了。

　　臍灸也可以治便秘。有一次跟放射科的一個同事去旅游，我們?nèi)ツ沁吢糜危诙煲郎?，因為年齡都不小了，我說我給你一根艾條用吧，他說干嗎用？我說你灸肚臍，明天爬山有勁。第二天早上他告訴我，他說你這個東西特別好使，它排宿便，從來沒有早上上廁所大便這么痛快的。

　　要注意：灸的時間有區(qū)別，治腹瀉，灸時間長一點；排宿便5-10分鐘就可以，促進腸蠕動，大便就排出來了。

　　常婷：就是對于女生來說還可以減肥美容哈？

　　黃主任：對，什么樣的人胖？相對來說40歲以后容易胖，因為我們中醫(yī)講40歲脾胃比較弱了，好多人容易肚脹。

　　常婷：對。

　　黃主任：因為脾胃運化能力弱了，運不走待在體內(nèi)，排不出去，時間長了變成廢棄物了，他們存在身上就容易變胖。那么灸肚臍，它可以健脾，脾的運化功能一強，身體的這些代謝物就能排出來，排的比較通暢，在身體不堆積了，就容易減肥了。而且能美容，氣血運行比較通暢了，所以皮膚也比較好了。肚臍是唯一一個能看得見的，同時又能“吃藥”，通過藥來治病的一個穴位。

　　常婷：您給我們具體講一講怎么樣讓肚臍“吃藥”呢？

　　黃主任：肚臍“吃藥”太有學(xué)問了，你看肚臍這一塊，它比較薄，真皮組織比較淺，里面沒有多少脂肪組織，皮膚下面有很多脂肪組織，肚臍這一塊沒有。

　　常婷：對。

　　黃主任：它還是一個天然的凹槽，放進藥去以后，容易在里面存住，不容易掉下來。

　　常婷：對。

　　黃主任：而且，它里面豐富的神經(jīng)，有好多靜脈都從這兒過，所以它藥也容易吸走。它的溫度比皮膚溫度稍微高一點點，而且它熱的話就容易促進循環(huán)容易吸收，所以說這個肚臍給藥是非常有效的，而且人家說了，能看得見。好多穴你看不見，而且肚臍這塊，又是一個能夠“吃藥”，藥能放進去的一個穴位。

　　常婷：我想知道藥放進去被肚臍吃了，其實是被小腸，還是大腸吸收了？

　　黃主任：很多人因為就說我這個肚臍是跟腸子挨著的。

　　常婷：對，很多人都以為。

臍灸能緩解哪些癥狀呢？

      黃主任：因為肚臍在里面，相對是在小腸。其實肚臍這邊跟誰聯(lián)系最密切？跟膀胱聯(lián)系最密切。但是，因為肚臍在任脈上，跟十四經(jīng)絡(luò)都有聯(lián)系，它的藥的力量發(fā)散到十四經(jīng)去，發(fā)揮它的作用。

　　常婷：那您覺得是什么樣的狀況下是比較適合用臍療？

　　黃主任：很多人天不熱還愛出汗，肚臍給藥能止汗，非常好用。那么我們怎么用？腫瘤科的病人，因為體虛，特別愛出汗，怎么辦？五倍子，一倍兩倍的倍，五倍子一個中藥，給它炒黑了，打成粉，放在肚臍上，就能止汗。在腫瘤科用它升白（白細胞），腫瘤病人放療、化療都損害白細胞，白細胞很低，那怎么辦呢？通過把一些藥粉研磨細了放在肚臍里，可以升高白細胞，效果非常明顯。比如說我們還有一些止吐，止吐的藥粉放在肚臍上。還有腹水病人很多，胸水、腹水，腹水最難治。那怎么辦呢？我們也可以把藥粉放在肚臍里邊，通過艾灸肚臍的藥粉，然后促進藥物吸收，治腹水效果非常明顯。很多病就看一次，他自己小便就明顯增多了，小便一多，肚子就慢慢癟下去了。有一個內(nèi)蒙的病人，在一個腫瘤醫(yī)院治，當時腹水治不了，他自己回家了，后來找到我，給他灸了大概一個星期，肚子就癟下去了，腹水消失了，非常漂亮。

　　常婷：所以其實肚臍給藥，有的時候比我們真的喝中藥效果還好。

　　黃主任：不是好不好的問題，肚臍給藥，用量又小，起效也明顯。腫瘤病人還有一個很困難的問題，他吃不進去東西，頂著胃，腹水多，頂著胃，吃進去就吐，而且本身吃很多，你再喝那么多水，腹水就下不去了，通過肚臍給藥，艾灸肚臍，促進腹水的消失，那么就減少了病人服藥困難，不想吃或者吃不進去。

　　常婷：您剛才提到了臍療可以治很多很多的疾病，那我們治療的方式上，方法上您能不能給我們介紹一下。

　　黃主任：其實我們有三種治療方式，第一是我們通過艾灸肚臍，那么艾灸肚臍其實能補陽氣，大補元陽，比如腫瘤病人那么休克的時候，血壓往下掉。那么有時候我用升壓藥不一定能升上來，那怎么辦呢？其實拿個艾條，質(zhì)量好的艾條，現(xiàn)在的艾條質(zhì)量參差不齊，質(zhì)量好的艾條，直接灸肚臍，你就看著血壓慢慢就會往上升，這個非常漂亮，它補陽氣，艾灸肚臍，治療好多種病人。剛剛講腹瀉，便秘，升白這些都可以。

　　第二個是肚臍給藥，那么肚臍這塊給藥的話，我也能治一些病，比如說腹水的問題，止汗的問題，腹脹的問題都能解決。

　　第三個是肚臍上給針，古人說從《皇帝內(nèi)經(jīng)》里面說肚臍不能給針，其實現(xiàn)在通過肚臍給針的方法很多，是把肚臍的元氣，通過針刺引到所需要的臟器里去，我們現(xiàn)在也用肚臍，通過肚臍用一些針法來調(diào)補臟腑，這塊也用的比較多，我們主要三個方面。

　　常婷：就是針和艾灸結(jié)合在一起來治療。

　　黃主任：對，其實針、灸、藥是聯(lián)合起來來治腫瘤那些許多臨床比較疑難的，比較困惑的疾病。

　　常婷：而且我看臍療的方法也很多，有隔藥灸，什么懸灸啊等等，您能給我們介紹一下嗎？

　　黃主任：有兩種情況，一個是懸灸，也可以雀啄灸，為什么有作用呢？就是說我這只手能感覺到皮膚的溫度，它就不容易燙傷，我這么熏效果就出來了。那么也可以雀啄灸，就是說我離這個穴位一遠一近，就像鳥，麻雀啄食那個樣子就雀啄灸，通過熱量，通過穴位反復(fù)刺激讓穴位，經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用加強。我們用的還有一部分就是把藥膏、藥粉放在肚臍上，通過艾灸，這艾灸有什么作用呢？因為艾是熱的東西，非常熱，有好幾百度，它能夠促進皮膚的血管擴張，而且擴張藥就容易吸收，藥粉和藥膏會容易吸收，作用會明顯增強。

　　常婷：可能治療不同的疾病，灸的方法也不同。

　　黃主任：對，根據(jù)臨床需要，治腹水，單純的灸腹水，就灸神闕，腹水下不去的，必須擱上藥，而且有些藥必須合理搭配才有可能讓腹水下去，單純灸的可能有效，但是有效率偏低。

　　常婷：那您也給大家講一下我們做這個臍療艾灸的時候有哪些注意事項？

　　黃主任：那么做臍療艾灸的時候，要注意燙傷，這個容易肚臍周邊起泡。在2002年的時候，一個卵巢癌腹水特別重的患者，從婦科轉(zhuǎn)過來的，她做化療下不去，后來我們灸一次肚臍起了一個很大的泡，這個起泡是最常見的副反應(yīng)。那么怎么辦？這個起泡跟艾灸的量有關(guān)系，更與他的體質(zhì)有關(guān)系，他的體質(zhì)濕氣特別重，比如說特別喜歡吃甜的，濕氣特別重，特別容易氣泡，氣泡以后就是說從注射器針頭可以把液體抽出去，或者用碘伏處理，因為里邊有人做過實驗，就是泡里面好多免疫細胞很多，是一個激發(fā)他免疫功能的，所以不用怕它，不會感染。那么起了泡了以后，破了以后，不用不干凈的刺激它，這樣的話一般的也都不大，這是最常見的。第二個注意煙灰別掉下去，好的艾條其實不容易掉渣，艾條質(zhì)量比較差的容易掉渣，容易燙傷。

　　常婷：就這樣幾個注意事項，平時可能有很多老年人喜歡中醫(yī)藥，他也喜歡自己在家里面灸一灸，您能不能給大家推薦幾個平時我們保健用的比較好的方式。

　　黃主任：其實比如老年人不精神，你看好多人嗜睡。

　　常婷：嗜睡

　　黃主任：你知道嗎？他天天在那睡覺，比如說吃飯我叫他過來吃飯，把飯放在這，他就能端著碗就睡著了，碗就扔地上，那怎么辦？中醫(yī)講，少陰病。少陰之為病，脈微細，但欲寐。已經(jīng)入寐了，明顯陽氣不足。那怎么辦？你可以灸神闕和關(guān)元，臍下四指的地方，這兩個地方堅持灸，慢慢陽氣補上來了，人就精神了，這是老年人的。還有的人容易吃完飯肚脹，那怎么辦呢？可以再灸上中脘，在劍突和臍正中間，大概是臍上五指的地方，灸上中脘，再灸上神闕，你可能灸兩次，然后吃完飯以后就不容易肚子脹了，這是一個非常好用的一個穴。

　　常婷：就是幫助消化。

　　黃主任：幫助你消化，吃完飯以后就不容易脹肚了。

　　常婷：黃主任我們也想了解一下，像我們正常保健的話，我們平時應(yīng)該是頻次怎么灸，應(yīng)該是怎么灸會更好一點，更合適一些。

　　黃主任：這個問題問的太好了，其實我們在養(yǎng)生保健方面，灸的時間不用太久。一般一個穴位灸10分鐘，15分鐘就可以了。因為養(yǎng)生保健慢慢身體就恢復(fù)過來了。比如說兩三天可以灸一次，假如你要治病方面，灸的時間長了，比如我們生白的，或者治腹水的，那就每天都要灸，每次灸要至少一個小時，這樣的話療效就比較明顯了，而且以皮膚耐受為主。比如說有的人特別嬌氣，說我熱了熱了不行。叫皮膚耐受，實在受不了了，然后提起點兒來。然后溫度稍微低下去，我就再下去，灸的力度要大。

　　常婷：還是要刺激它。

　　黃主任：就是說刺激強度要大，溫熱的強度要大一些。

　　常婷：很多人說夏天天氣這么熱了，還需要灸嗎？

　　黃主任：當然需要灸了，大家說夏天就不用灸了，不是的。因為夏天你艾灸溫熱度去濕，夏天濕氣太重了，容易出汗，灸的時候能把體內(nèi)的濕給排泄出去，其實我們身體的濕是我們得病，尤其特別不好治的病都跟濕氣有關(guān)系，通過夏天給他補足了陽氣，為冬天或者春天做準備，然后你做艾灸的話，把體內(nèi)的濕氣排掉。好多疑難病，比如說糖尿病，慢性腎病、腫瘤，這些患者把它的濕去掉了，腫瘤就容易治，糖尿病的指標，血糖就會穩(wěn)定，或降低。

　　常婷：所以夏天其實還更適合。

　　黃主任：更適合灸。

　　常婷：好的，大家也應(yīng)該記住了，這也是一個特別好的保健用的一個方式。今天也非常感謝您給大家介紹了關(guān)于臍療的一些知識，謝謝。

　　常婷：剛剛也通過黃主任的一番講解，讓大家了解了這個看起來好像很容易的臍療、臍灸，原來有這么多的學(xué)問，而且可以治療這么多的疾病，不知道您掌握的怎么樣，反正我是學(xué)會一手了，這個肚臍的位置叫做神闕穴，這個穴還真是能夠治很多很多的疾病，所以大家如果說平時也想要保健的話，也可以去購買正規(guī)的艾灸條，沒事的時候在家也灸一灸神闕穴，也許也能夠治療您的很多亞健康的狀態(tài)，好的親愛的朋友們今天我們的《健康有約》節(jié)目就到這里，感謝您的收看，下期節(jié)目再見。