“嗨，你起來真是受夠了，你想談?wù)剢?？?/p>

“（對(duì)于某件事或某個(gè)人）你覺得怎么樣？“

“你認(rèn)為他會(huì)怎么想？”

“如果這件事發(fā)生在你身上，你會(huì)是什么感覺？”

“你覺得緊張嗎？”

“好像突然間發(fā)生了很多事情---你會(huì)覺得有壓力嗎？”

“下巴繃得這么緊，你是在生氣嗎？”

“如果給你點(diǎn)時(shí)間，你覺得你可以讓自己平靜下來嗎？”

“深呼吸對(duì)你有幫助嗎？”

“下次發(fā)生這樣的事時(shí)，你可以試著對(duì)自己說‘我可以保持冷靜’?！?/p>

“每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)?！被颉斑@只是個(gè)意外。”

“等你沒那么生氣了后，我們可以坐下來，聊聊剛才那件事嗎？”

“你可以用語(yǔ)言來解釋你的感受，而不是攻擊嗎？”

“你能換一種方法讓他知道你有多生氣嗎？”

“我不喜歡你態(tài)度，如果你想要什么，請(qǐng)換一種語(yǔ)氣跟我說。”

“你能把你的感受告訴你朋友嗎？”

“下次你有這種感覺時(shí)，你會(huì)怎么做？”

“讓我們把所有你能想到的辦法都列出來，然后從你最想嘗試的那一個(gè)開始。”

“想想看，如果這樣做，會(huì)發(fā)生什么？”

“你認(rèn)為他對(duì)此會(huì)有什么反應(yīng)？”

“我可以搞定它?！?/p>

“我可以的。”

“我只要盡力就好了?！?/p>

“我覺得會(huì)越來越好?！?/p>

“我喜歡挑戰(zhàn)。”

“看來我需要盡自己最大的努力了。”

“想要積極的一整天，早上可以對(duì)自己說點(diǎn)什么呢？”

“我發(fā)現(xiàn)你總是越挫越勇！”

“我可以看到，一旦你設(shè)定一個(gè)目標(biāo)就不會(huì)放棄，直到你拿下它?！?/p>

“你說你會(huì)做…….然后你就做到了?！?/p>

“我喜歡你在行動(dòng)前總會(huì)做好計(jì)劃?！?/p>

怎么做才能讓我們都感到很高興呢？“

“你認(rèn)為她想要的是什么？“

“有沒有這樣一個(gè)好辦法，你們都能達(dá)到目的？”

“怎樣解釋她才會(huì)聽呢？”

“你剛才處理得很好?！?/p>

“當(dāng)他開始沖你嚷的時(shí)候你卻能保持冷靜，我很喜歡你這樣?！?/p>

“你剛才只動(dòng)口而沒有動(dòng)手，這令我印象深刻?！?/p>