當芝士和雞胸肉結合會帶來怎樣的味蕾體驗呢? 雞胸肉含有豐富的蛋白質,且易被人體吸收。幾乎是大部分健身人群酷愛的食材。 但往往很多人只會簡單的水煮雞胸,煮出來不僅柴還無味,吃多了便“累覺不愛” 之前小廚發(fā)過雞胸肉的很多做法,今天將送上三款雞胸肉和芝士的不一樣做法。 芝士好處多,可以看下面之前寫的關于芝士的文章 萬能傳送門:芝士測評:快來一起漲“知識” 【這才是雞胸肉正確打開方式】 一、鱷梨芝士烤雞胸肉 食材 鱷梨 黑胡椒 西紅柿 玫瑰鹽 雞胸肉 百里香 塊狀芝士 孜然粉 步驟 01 | 雞胸肉切片,底部不要切斷。塞上鱷梨,西紅柿,芝士片。 02| 撒上玫瑰鹽,孜然粉,黑胡椒,百里香 03| 放入烤箱190度烤20分鐘 二、西葫蘆烤雞胸肉 食材 西葫蘆 黑胡椒 紅剁椒 蒜泥 雞胸肉 孜然粉 步驟 01 | 西葫蘆切片,雞胸肉用肉錘把肉錘松散。 02 | 西葫蘆鋪烤盤底,放上雞胸肉,撒上剁椒,蒜泥,黑胡椒 孜然粉,噴橄欖油用錫紙包裹。 03 | 放入190度烤箱,烤20分鐘。 三、培根卷雞胸肉 食材 培 根 黑胡椒 芝士碎 玫瑰鹽 雞胸肉 孜然粉 洋蔥 紅黃彩椒 步驟 01 | 雞胸肉用肉錘錘薄,把彩椒洋蔥切碎,鋪在雞胸肉上 撒上芝士碎,孜然粉,黑胡椒,玫瑰鹽,羅勒 02 | 培根平鋪,把雞胸肉卷起來,表面撒上孜然,黑胡椒 玫瑰鹽,羅勒。放烤盤上 03 | 放入烤箱190度烤25分鐘。 看完了快在家自己做做吧 保證你吃了就會愛上雞胸肉 |
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