“中風”又稱為“腦卒中”，是全球范圍內(nèi)嚴重威脅人類健康與生命的常見慢性疾病，因此又被稱為“人類健康的頭號殺手”，它有著高致殘率、高發(fā)病率和高死亡率，給個人、家庭以及社會帶來了沉重負擔。然而，因為許多患者對中風的認識度不夠，在防治上往往容易陷入種種誤區(qū)，而延誤了病情。

誤區(qū)一：中風發(fā)病突然，因而無法預(yù)防

中風發(fā)病確實突然，往往會讓人措手不及。但是中風并非沒有預(yù)兆，只不過總是被人們忽視。事實上，發(fā)現(xiàn)預(yù)警信號及時就醫(yī)，3/4的中風是能被控制的。例如，中風發(fā)作前會有短暫性腦缺血發(fā)作(俗稱小中風)，或者出現(xiàn)一過性視物模糊、偏身麻木或肢體無力、眩暈等。一旦出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院救治，小中風常常預(yù)示著大中風的來臨，不可延誤。中風的最佳搶救時間是發(fā)病后6小時內(nèi)，在此時間內(nèi)接受及時正確治療者極少遺留后遺癥。一旦發(fā)病應(yīng)及時送往醫(yī)院，爭取搶救時間。南京同仁醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科馮艷蓉

誤區(qū)二：降血壓藥少服幾次沒關(guān)系，吃藥多少憑感覺

血壓的控制不是吃幾次降壓藥就能解決的，要進行系統(tǒng)治療，維持血壓平衡，一些有高血壓的老年人常常忘記或重復(fù)服藥，或者跟著感覺走，有頭暈或頭痛就吃藥,沒有癥狀就不吃藥，這會使血壓忽高忽低，最終導(dǎo)致血管的不可逆損傷，引起中風的發(fā)生。因此，高血壓一定要規(guī)律服藥，經(jīng)常監(jiān)測血壓，避免用力過猛，尤其是夜間起床小便、低頭、大便等活動中，動作要輕，避免血壓波動。

誤區(qū)三：中風只發(fā)生在中老年人身上

雖然90%的中風都是發(fā)生在40歲以上的中老年人身上，但這并不能說明年輕人就與之無緣。事實上，中風可以發(fā)生在任何年齡段，青年人中風并不罕見，且近年來中風有“年輕化”的趨勢。許多人仗著年輕，往往忽略了身體保健，平日社交活動多，生活壓力大，酒肉大餐、熬夜上網(wǎng)等，具備了很多危險因素，如肥胖、高血壓、動脈粥樣硬化和高血脂等，不知不覺就成為了中風的“后備軍”。因此，年輕人糾正不健康的生活方式是關(guān)鍵!

誤區(qū)四：吃阿司匹林可遠離中風

阿司匹林作為防治腦梗塞的“基石”，其作用不言而喻。但有些人過于迷信阿司匹林，認為只要常年服用就可以遠離中風了。這里特別提醒廣大患者，特別是高血壓患者，如果高血壓控制不好，盲目服用阿司匹林反而增加了腦出血傾向。還有一些有消化性潰瘍的患者，服用阿司匹林也應(yīng)特別注意。因此，阿司匹林應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下用藥。

誤區(qū)五：運動過度

許多老人由于退休在家沒事做，每天起大早鍛煉身體，冬夏無阻。實際上患有高血壓、糖尿病、動脈硬化的老人，身體的耐受力有限。鍛煉身體雖是好事，但要因人因時而異，特別是凌晨從平臥狀態(tài)起來，外界氣溫較低，血管舒縮彈性差，腦部供血比平臥時減少，如果再劇烈運動，血液趨向四肢肌肉，腦部供血會更少，這就容易發(fā)生中風。所以，老年人切忌運動過度，要“量力而行”。

誤區(qū)六：“定期輸液”預(yù)防中風

有些老年人，特別是曾經(jīng)發(fā)生過中風的老人中流傳著“定期輸液以疏通血管預(yù)防中風”的說法。在他們看來每年要定期輸液2次，這樣就可以“一勞永逸”防止中風發(fā)作了。其實這種做法是不科學的。輸液只是中風發(fā)生時的一種治療方式，中風患者關(guān)鍵是控制危險因素，健康生活方式，規(guī)律口服藥物。

誤區(qū)七：中風病人要靜養(yǎng)

很多人認為，中風了，要靜養(yǎng)。因此，躺在床上一動都不敢動。其實，這種做法嚴重影響了偏癱肢體的運動功能恢復(fù)，嚴重時還可造成偏癱肢體的關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮。偏癱肢體運動功能的恢復(fù)有賴于大腦高級神經(jīng)中樞與偏癱肢體之間重新建立神經(jīng)聯(lián)系，這種神經(jīng)通路的建立要通過肢體功能鍛煉不斷的有效刺激才能完成。因此，中風患者只要病情穩(wěn)定，應(yīng)盡可能早的進行康復(fù)運動鍛煉。

總而言之，提醒廣大的中風患者：患了中風不可怕，關(guān)鍵是預(yù)防復(fù)發(fā)!預(yù)防中風的三大關(guān)鍵是“預(yù)防用藥、治療基礎(chǔ)疾病和健康的生活方式”。只要正確的認識中風，走出中風的防治誤區(qū)，控制高危因素，“遠離中風，我們可以!”。

文章來源：南京同仁醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 馮艷蓉

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