中風(fēng)即腦卒中，是嚴(yán)重危害人類健康的疾病之一，它常常突如其來(lái)，讓人們措手不及。但是人們對(duì)中風(fēng)卻不怎么了解，很多人對(duì)中風(fēng)的存在誤區(qū)。任何一個(gè)中風(fēng)誤區(qū)，都可能是致命的。

中風(fēng)的七大誤區(qū)

誤區(qū)一：中風(fēng)只是高血壓患者的高發(fā)病，低血壓或者血壓正常者不會(huì)患病。

真相：中風(fēng)和腦動(dòng)脈硬化有著密切關(guān)系。而腦動(dòng)脈硬化，和血壓之間并不存在著必然的因果關(guān)系。也就是說(shuō)，低血壓以及血壓正常者，也可能出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化。腦動(dòng)脈硬化者管腔狹窄，或者伴有頸動(dòng)脈斑塊形成，以及高脂血癥，就有可能在血壓正常甚至偏低的情況下，出現(xiàn)腦動(dòng)脈堵塞，形成缺血性腦中風(fēng)。

誤區(qū)二：小中風(fēng)可以自行恢復(fù)，無(wú)關(guān)緊要，不必?fù)?dān)心。

真相：很多中風(fēng)患者在發(fā)病前都會(huì)有小中風(fēng)發(fā)作的現(xiàn)象，出現(xiàn)一側(cè)肢體無(wú)力、麻木、伴有說(shuō)話不利索、吐字不清等現(xiàn)象。但是癥狀在數(shù)分鐘之內(nèi)就會(huì)消失。這類患者經(jīng)過(guò)檢查，往往頭顱CT無(wú)異常。但是，這并不等于沒(méi)有患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。臨床觀察統(tǒng)計(jì)，大約有百分之五十的小中風(fēng)發(fā)作者，會(huì)在五年內(nèi)出現(xiàn)中風(fēng)。

誤區(qū)三：如果感覺(jué)良好，阿司匹林能少吃就少吃點(diǎn)。

真相：阿司匹林是一種預(yù)防腦血栓的常用藥物。對(duì)此，不少人覺(jué)得是藥三分毒，在自己癥狀不明顯，感覺(jué)良好的時(shí)候，可以減少服用量，晚上一片就夠了。實(shí)際上，目前國(guó)際公認(rèn)的有效劑量為每天晚上服用50到75毫克。以25毫克為一片的阿司匹林為例，每晚最好服用2到3片。

誤區(qū)四：只要長(zhǎng)得瘦，就無(wú)需擔(dān)心中風(fēng)。

真相：凡患有高血壓的60歲以上的老年人，即便身材消瘦，也有發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)。無(wú)論胖瘦，我們都該預(yù)防和控制中風(fēng)的誘發(fā)因素，比如吸煙、高脂血癥、高血糖等等。

誤區(qū)五：多吃某些特殊食物可以顯著降低中風(fēng)的發(fā)病幾率。

真相：納豆、卵磷脂、健身茶等，目前都沒(méi)有大樣本調(diào)查，支持它們可以明切地降低中風(fēng)的發(fā)病幾率。特殊保健食物至多會(huì)在減輕誘發(fā)因素的誘發(fā)作用，和改善中風(fēng)癥狀方面具備一定效果。吃了號(hào)稱可以保護(hù)腦血管的食物，其效果不如改善一些固有的不良生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)期吸煙、久坐不動(dòng)、精神焦慮、經(jīng)常熬夜、多食肥甘厚味等。

誤區(qū)六：多吃活血的中藥材，就能融化血栓。

真相：三七、野生銀杏茶，的確具備活血化瘀的作用。但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，利用它們?nèi)芙庖呀?jīng)形成的血栓是很難實(shí)現(xiàn)的事情。服用活血化瘀類中藥，能達(dá)到的作用只有更好地預(yù)防和在一定程度上減輕癥狀。中風(fēng)發(fā)作后立即送往醫(yī)院進(jìn)行溶栓治療，是最好的辦法。

誤區(qū)七：腦血管檢查正常，就不會(huì)出現(xiàn)腦中風(fēng)。

真相：有些人覺(jué)得，中風(fēng)病灶出現(xiàn)在顱內(nèi)，因此只要腦血管沒(méi)問(wèn)題，就不會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)。其實(shí)，有相當(dāng)多的腦中風(fēng)患者病根在心臟。比如，房顫日久不能很好控制，就會(huì)有血栓進(jìn)入顱內(nèi)形成中風(fēng)。所以，我們不能因?yàn)槟X血管狀態(tài)良好而忽視腦中風(fēng)的發(fā)病幾率。

在人的一生中，任何年齡階段都會(huì)發(fā)生腦中風(fēng)，不分性別和年齡，只是原因不同而已。我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)中風(fēng)的認(rèn)識(shí)，其實(shí)也有很多人在中風(fēng)康復(fù)后，卻沒(méi)有那么積極地去做康復(fù)治療。其實(shí)中風(fēng)康復(fù)后的治療也是不容忽視的，你有沒(méi)有陷入這五大誤區(qū)呢？

中風(fēng)康復(fù)后治療的五大誤區(qū)

卒中后康復(fù)介入的程度并不都是越強(qiáng)越好，越積極越好。為每一個(gè)卒中患者度身定做一個(gè)近、中、遠(yuǎn)期康復(fù)計(jì)劃是關(guān)鍵，而計(jì)劃制定的前提基礎(chǔ)則是對(duì)患者進(jìn)行全面、科學(xué)地評(píng)估。評(píng)估時(shí)的考量不僅要遵循卒中的自然演變規(guī)律，還要充分考慮患者的年齡、性別、職業(yè)、性格、家庭條件、卒中前狀態(tài)、個(gè)人的康復(fù)期望值以及對(duì)康復(fù)的配合程度。

誤區(qū)1：中風(fēng)偏癱了，回家請(qǐng)個(gè)保姆照顧就行了，干嘛要多花錢(qián)去做康復(fù)治療？

大部分老百姓對(duì)康復(fù)認(rèn)識(shí)極為不足，甚至很多中風(fēng)后的患者壓根就沒(méi)做過(guò)任何康復(fù)治療。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院康復(fù)科主任徐武華說(shuō)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有70%的中風(fēng)患者從來(lái)沒(méi)有進(jìn)行康復(fù)治療，他們出院回家后要么自己顫顫顛顛地走動(dòng)，要么坐輪椅完全要人照顧。實(shí)際上，卒中后的康復(fù)是一個(gè)非常復(fù)雜、任務(wù)艱辛的系統(tǒng)工程。假如把卒中當(dāng)成一場(chǎng)火災(zāi)，那么康復(fù)就好比災(zāi)后重建?？祻?fù)不僅僅是要恢復(fù)患者肢體功能，還要減輕卒中后受打擊的精神壓力和認(rèn)知障礙。

徐武華說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)做不做康復(fù)治療，患者的恢復(fù)差異是很大的。而且越是年輕的、病情輕的患者做康復(fù)治療的效果越大，因?yàn)檫@類病人通過(guò)康復(fù)治療，有的人不僅恢復(fù)肢體功能，還能流暢地說(shuō)話，日常生活甚至不需要他人來(lái)照顧，有的還能重新走到工作崗位上來(lái)。

誤區(qū)2：等病人出院后才開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)治療，結(jié)果拖到病后一個(gè)月，甚至三個(gè)月后才開(kāi)始。

不少中風(fēng)患者及其家屬認(rèn)為：康復(fù)治療要等待病人從神經(jīng)科出院之后才開(kāi)始進(jìn)行。以至于患者拖到病后一個(gè)月，甚至三個(gè)月后才能進(jìn)行康復(fù)治療。其實(shí)，正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練開(kāi)始得越早，康復(fù)效果越好，但是好多人都因?yàn)檫@種觀點(diǎn)而錯(cuò)過(guò)了最好的康復(fù)時(shí)機(jī)。

徐武華說(shuō)，現(xiàn)代卒中康復(fù)的觀點(diǎn)是，“卒中發(fā)生的那一刻，就應(yīng)該是康復(fù)介入之時(shí)”。而且越早開(kāi)展，患者的獲益越大。比如，正確地?cái)[放偏癱的肢體以避免關(guān)節(jié)因?yàn)榧∪鉄o(wú)力而出現(xiàn)脫臼和僵硬在一個(gè)非功能狀態(tài)就是一種康復(fù)?！耙磺凶尰颊邷p輕、彌補(bǔ)、糾正卒中損傷本應(yīng)導(dǎo)致的各種功能喪失都是康復(fù)?！彼麖?qiáng)調(diào)，“絕不是等出院了才開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)治療的?！?/p>

誤區(qū)3：康復(fù)治療很簡(jiǎn)單，不就是軀體上活動(dòng)胳膊、拉拉腿，這些我們家屬都會(huì)做的。

這是最嚴(yán)重錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。徐武華說(shuō)，康復(fù)訓(xùn)練遠(yuǎn)沒(méi)有想象得那么簡(jiǎn)單。必須在經(jīng)過(guò)康復(fù)醫(yī)師、康復(fù)治療師以及康復(fù)護(hù)士等專業(yè)人員指導(dǎo)下，根據(jù)每個(gè)患者的具體情況具體分析、然后制定有針對(duì)性的治療方案，由治療師按步驟一步一步地進(jìn)行訓(xùn)練，具體可以精確到每一塊肌肉，每一動(dòng)作的訓(xùn)練，都不是隨意的。

否則，肯定會(huì)出問(wèn)題的。臨床發(fā)現(xiàn)，不少中風(fēng)患者自行在家做康復(fù)，都出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)半脫位、肩關(guān)節(jié)疼痛、肩手綜合征等問(wèn)題，以致后果非常嚴(yán)重，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)肩手綜合征?；菊f(shuō)病人這個(gè)胳膊、這個(gè)手就殘廢了。所以，康復(fù)治療不能自己來(lái)，一定要按照醫(yī)生、治療師、護(hù)士的指導(dǎo)來(lái)做。

誤區(qū)4：勤快積極地做練習(xí)，我訓(xùn)練的強(qiáng)度越大，恢復(fù)越快。

卒中后康復(fù)程度并不都是越強(qiáng)越好，越積極越好，而是有步驟、有計(jì)劃地進(jìn)行。例如，一個(gè)80歲的老伯做康復(fù)治療時(shí)，就不能對(duì)其要求太高，還要充分考慮到他的神智、精神狀態(tài)、理解能力、心肺功能等。

早期康復(fù)治療的重點(diǎn)應(yīng)放在減少并發(fā)癥上，等患者病情穩(wěn)定，神智和精神改善之后才開(kāi)始實(shí)施行走、肢體主動(dòng)移動(dòng)等方面的康復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，半身癱瘓的病人進(jìn)行康復(fù)時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮下肢(下肢決定了活動(dòng)的范圍)。在中風(fēng)半年后，多數(shù)患者已經(jīng)進(jìn)入康復(fù)效果平臺(tái)期，此時(shí)偏癱的肢體大多已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入痙攣狀態(tài)，康復(fù)重點(diǎn)則應(yīng)該放在日常生活能力訓(xùn)練上，以使患者盡可能適應(yīng)新的生活。

誤區(qū)5：注意力全放在病人的軀體活動(dòng)上，完全沒(méi)有關(guān)注到病人的抑郁情緒。

中風(fēng)對(duì)一個(gè)人的精神打擊是很大的，尤其是對(duì)男人而言，他們常常會(huì)因?yàn)橹酗L(fēng)而變得抑郁。據(jù)統(tǒng)計(jì)，40%-70%的卒中患者都會(huì)或多或少地出現(xiàn)認(rèn)知障礙、焦慮、抑郁、性格改變等問(wèn)題，這些問(wèn)題如果家屬不及時(shí)察覺(jué)和干預(yù)，不僅嚴(yán)重影響康復(fù)的效果，也明顯降低患者的生存質(zhì)量。

徐武華稱，有一些病人中風(fēng)后，由于完全由家人照顧，自己從來(lái)不去做力所能及的事情，結(jié)果肌肉發(fā)生廢用性萎縮、大腦出現(xiàn)了認(rèn)知障礙，人也變得懶惰、不愛(ài)說(shuō)話、抑郁等，故在康復(fù)過(guò)程中，不僅要認(rèn)真考慮患者的肢體功能障礙，還要充分考慮患者的心理和認(rèn)知上的問(wèn)題。

中風(fēng)后的康復(fù)需要我們堅(jiān)持全面、綜合、全程的原則，要擺正態(tài)度，不能隨便對(duì)待。在中風(fēng)救治中，時(shí)間就是生命，只要我們發(fā)現(xiàn)有中風(fēng)的先兆時(shí)，要及早診治與治療，盡量防止中風(fēng)發(fā)生。也要注重中風(fēng)的康復(fù)訓(xùn)練。