排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨有很高的營養(yǎng)價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。 排骨想要做的美味下飯,無非是燒、蒸、燉三種方法,但要想做出適合自己的口味還得看排骨與什麼搭配。排骨和蔬菜,水果,醬菜搭配無論是紅燒,還是蒸燉,都是下飯的美味喲,李大廚搜集的這些排骨的做法,一次全部教給你,讓你這一年不停的換味!吃到爽?。?!趕快學(xué)起來,叫上小夥伴們來個排骨party吧~哈哈哈!排骨大餐接招!
【紅燒排骨】 原料: 排骨15安士,蔥白1根,香葉2片,薑一小塊,蒜4瓣,桂皮1塊,大料1塊 調(diào)料: 李錦記紅燒醬油1湯匙,鹽少許,食用油1茶匙,涼水適量,開水適量 做法: 1.排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開;(用涼水是為了將排骨中的血水儘量煮出來,不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發(fā)) 2.開鍋後會慢慢煮出血沫子,將血沫儘量撇乾淨(jìng)後,將排骨撈出備用; 3.把焯過水的排骨倒入和李錦記紅燒醬油一起翻炒; 4.上色後,放入大料、香葉、桂皮,薑片、蔥段、拍過的蒜; 5.倒入開水沒過排骨,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火燉40分鐘; 6.湯汁還有三分之一時調(diào)入鹽,中火收汁即可出鍋。
【糖醋排骨】 材料: 排骨15安士、蔥1根、薑1小塊、蒜4瓣、八角1塊、花椒適量 調(diào)料: 李錦記味極鮮特級醬油1茶匙、鹽?茶匙、醋1茶匙、糖3茶匙、料酒1茶匙、冰糖適量、芝麻適量。 做法: 1.排骨切小塊,冷水下鍋,水開後撇去浮沫,加入蔥薑蒜、八角、花椒、少許鹽、幾滴醋,轉(zhuǎn)小火燉1小時左右; 2.撈出排骨,瀝幹水分; 3.盛出一小碗排骨湯備用; 4.鍋中熱油,加適量糖炒出糖色; 5.放入排骨,炒至上色後加入料酒,李錦記味極鮮特級醬油,醋; 6.加入排骨湯,轉(zhuǎn)小火悶20分鐘左右,然後開大火收汁; 7.收汁過程中加入少許冰糖,汁收幹後沿鍋邊再倒入少許醋; 8.出鍋,撒上白芝麻。
【可樂排骨】 材料: 排骨15安士,可樂一罐,蔥半根,花椒適量,薑1小塊,八角1個,桂皮1小塊 調(diào)料: 李錦記草菇老抽1茶匙,香葉2片,食用油1茶匙 做法: 1.肋排洗淨(jìng),放入清水鍋裡,大火燒開,撇去浮沫,撈出,用熱水沖洗乾淨(jìng); 2.炒鍋放油,燒至5成熱,放入薑片、蔥爆香; 3.倒入肋排翻炒,加李錦記草菇老抽、八角、花椒、香葉和桂皮; 4.最後倒入可樂一瓶,浸沒過肋排,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘即可。
【椒鹽排骨】 材料: 排骨15安士,雞蛋2個,蔥花適量,麵粉4安士 調(diào)料: 椒鹽2茶匙,鹽2茶匙,料酒2茶匙 做法: 1.排骨洗淨(jìng)切塊,用鹽和料酒醃30-40分鐘; 2.等待的時間可以將蔥切好備用; 3.雞蛋打散,加入麵粉,再加入水,調(diào)成有稠度的麵糊; 4.鍋內(nèi)倒油,燒熱,將排骨均勻的沾上麵糊,放進(jìn)鍋中煎,一定要油夠熱才行,當(dāng)一面的麵糊成型了之後翻面,中小火繼續(xù)煎; 6.排骨煎到表面金黃就可以了,取出裝碟,撒上椒鹽和蔥花即可。
【乾鍋排骨】 材料: 排骨15安士,洋蔥半個,薑1小塊,蒜6瓣,蔥半根,幹辣椒4根,小米椒若干 調(diào)料: 李錦記特級鮮味生抽1茶匙,李錦記辣豆瓣醬1湯匙,李錦記鮮味雞粉適量,料酒2湯匙,鹽2茶匙,澱粉1湯匙,糖1茶匙,花椒適量 做法: 1.排骨洗淨(jìng)後,放到容器中加1茶匙鹽、2湯匙料酒、蔥花和薑片,醃制10分鐘後,加入1湯匙澱粉,拌勻; 2.鍋內(nèi)熱油,油稍多一些,把排骨炸至表面金黃盛起(最好複炸一次,這樣排骨會更酥); 3.鍋內(nèi)加少許油,把薑蒜,幹辣椒,花椒爆香; 4.加入李錦記辣豆瓣醬,炒出香味,再放入炸排骨翻炒; 5.加入洋蔥和小米椒翻炒,再放料酒、李錦記特級鮮味生抽、李錦記鮮味雞粉、鹽、糖調(diào)味,就可以出鍋啦,最後可以撒上芝麻和香菜點綴一下,味道更香。
【芋頭燒排骨】 材料: 排骨15安士,芋頭2個,蔥半根,薑1小塊,蒜4瓣,大料1個,花椒適量 調(diào)料: 李錦記草菇老抽2茶匙,五香粉適量,糖2茶匙 做法: 1.排骨洗淨(jìng),冷水下鍋大火燒沸,撇去血沫; 2.放入蔥薑花椒大料,轉(zhuǎn)小火,燉40分鐘,撈出瀝幹水分; 3.芋頭切小塊備用; 4.鍋裡放少許油燒熱,放入蒜片炒香,放入芋頭塊; 5.待芋頭稍微變成金色,放入煮好的排骨,加少許五香粉,炒勻; 6.加少許李錦記草菇老抽繼續(xù)大火翻炒,直至均勻上色; 7.加入一勺砂糖和適量的水,燉20分鐘左右; 8.待芋頭熟透,放鹽調(diào)味,湯汁收幹即可。
【腐乳燒排骨】 材料: 排骨15安士,腐乳3塊,小蔥5根,薑1小塊,八角1小塊 調(diào)料: 李錦記鮮香紅燒釀造醬油1茶匙,李錦記純正芝麻油1茶匙,糖適量,料酒2茶匙 做法: 1.排骨用水充分泡洗,涼水下鍋,加薑片料酒焯至肉變白,撈出沖洗; 2.紅腐乳加少許湯汁用勺壓碎備用; 3.鍋中放適量油,把蔥段和薑片爆香後加入排骨翻炒; 4.加入適量水、八角、少許糖、紅腐乳汁和李錦記鮮香紅燒釀造醬油大火煮開後十分鐘轉(zhuǎn)中小火慢煮; 5.煮至湯汁快要收盡,加入少許李錦記純正芝麻油關(guān)火即可。
【南瓜燒排骨】 材料: 排骨15安士,南瓜8安士,薑片3片,蔥段2段,李錦記蒜蓉1茶匙 調(diào)料: 李錦記草菇老抽1茶匙,李錦記特級鮮味生抽1茶匙,鹽少許,糖1茶匙,料酒1茶匙 做法: 1.排骨洗淨(jìng),冷水下鍋大火燒沸,撇去血沫; 2.撈出來沖洗乾淨(jìng)後放進(jìn)電壓力鍋,加入料酒、大料、薑片、蔥段和適量清湯,加壓二十分鐘; 3.撿去大料、薑片和蔥段,將排骨撈出備用;南瓜去皮切成滾刀塊備用; 4.鍋內(nèi)注油燒熱,下蒜蓉爆香,放入南瓜塊翻炒; 5.放入煮好的排骨,倒入用料酒、鹽、白糖、李錦記草菇老抽、李錦記特級鮮味生抽、濕澱粉調(diào)好的醬汁; 6.大火燒開後轉(zhuǎn)小火燉至南瓜軟爛、湯汁收濃即可。
【番茄燒排骨】 材料: 排骨15安士,番茄5安士,青椒2個,薑片2片 調(diào)料: 李錦記舊莊特級蠔油1茶匙,李錦記特級鮮味生抽1茶匙,李錦記草菇老抽1茶匙,李錦記是拉差番茄醬1湯匙,鹽1茶匙,白糖1茶匙 做法: 1.番茄切塊,青椒切塊,備用; 2.排骨切小塊,焯水撈出備用; 3.鍋裡放一點油,把排骨煎至微黃,放入薑片炒出香味; 4.放入李錦記是拉差番茄醬,李錦記舊莊特級蠔油,李錦記特級鮮味生抽,李錦記草菇老抽,白糖炒勻; 5.倒入開水浸沒排骨,大火燒開轉(zhuǎn)小火燒30分鐘,放鹽調(diào)味; 6.大火收汁不要收幹,放入番茄青椒大火炒斷生即可。
【豆豉蒜蓉蒸排骨】 材料: 排骨15安士,小米椒3個,水適量 調(diào)料: 李錦記蒜蓉豆豉醬2湯匙,李錦記純正芝麻油1茶匙,糖1茶匙,鹽1茶匙 做法: 1.排骨洗淨(jìng)瀝幹水份,小米辣剁碎; 2.排骨用鹽、糖、李錦記蒜蓉豆豉醬(分兩次加入水,用手抓勻,最後加入李錦記純正芝麻油,醃制1小時以上); 3.排骨鋪平在碟子上,入爐蒸熟(不要有疊放,這樣不容易熟透); 4.蒸好後出鍋撒上小米椒碎即可。
看了這麼多美味的排骨的做法,你是不是也跟李大廚一樣垂涎三尺無法自拔了呢!心動不如行動,趕快學(xué)起來吧! (內(nèi)容源自網(wǎng)路)
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