母雞益氣養(yǎng)血,健脾胃,療虛損,善補(bǔ)五臟。
做法: 1.雞切成小塊,山藥滾刀切塊,生姜切片; 2.鍋中放油,加入姜片煸炒出香味,然后加入雞塊翻炒至雞塊變色,散發(fā)出香氣,皮微微焦黃,放入慢燉鍋中,再加入適量的水,加入山藥,小火慢燉2個小時; 3.再放入香菇,蜜棗,紅棗,繼續(xù)慢燉二十分鐘。最后加入適量的鹽即食。 小貼士: 這道湯不需要加額外的調(diào)味料,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽就夠了,香菇的鮮,紅棗的清甜,將雞湯的醇香發(fā)揮的淋漓精致。山藥具有健脾補(bǔ)肺,延年益壽的功效,對食欲不振,痰喘咳嗽,肥胖等有很好的療效。適合多吃! |
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