| 很多太極拳愛好者練了太極拳，身體好了，但隨即出現(xiàn)膝蓋疼痛的問題，練太極拳會(huì)損傷膝蓋嗎？正確的練習(xí)顯然是不會(huì)的，那為何有許多拳友出現(xiàn)這個(gè)問題呢？很多老師拳友也講太極拳膝蓋對腳尖，沒錯(cuò)，但往往練習(xí)時(shí)候大家做不到。為什么？有許多因素，尾閭問題，膝蓋棚勁，腳下互為蹬撐，虛領(lǐng)問題……都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)膝蓋問題，所以這不是一種因素導(dǎo)致的。究其原因還在與錯(cuò)誤的練習(xí)出現(xiàn)了膝蓋，擰，跪，癱，過等等問題，這樣錯(cuò)誤在重復(fù)不行 |
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