玉不僅因?yàn)樗芷鸬矫利愌b飾，而且它還有促進(jìn)人體健康的作用。玉石是長(zhǎng)壽的保障，它的藥用價(jià)值和保健價(jià)值已經(jīng)成為了國(guó)際醫(yī)學(xué)界的重點(diǎn)。玉石讓人獲得長(zhǎng)壽更是在《神龍本草》，《本草綱目》中有記載。佩戴玉石能夠讓人獲得寧?kù)o，能夠讓人變得溫潤(rùn)，能夠提高人體各器官的平衡。通過玉石的保健功能頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的效果，這也是幾千年來(lái)中國(guó)人喜歡玉石的一個(gè)重要原因。

保健價(jià)值

中國(guó)的玉石養(yǎng)生歷史悠久，《神龍本草》、《本草綱目》中記載：玉石可“除中熱，解煩懣，助聲喉，滋毛發(fā)，養(yǎng)五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目”等諸多功效。玉器除了用于佩戴、把玩、作按摩工具外，還有服食玉屑的。玉為枕而腦聰，古代皇帝就喜歡用玉做枕頭，向中國(guó)古代長(zhǎng)壽的皇帝都久用玉枕。

玉之美，美在德行與靈性。養(yǎng)玉在身，可以讓人鎮(zhèn)定身心，寧神而靜志;養(yǎng)玉在心，可以讓人淡泊名利，寧?kù)o而致遠(yuǎn)。

吸收玉石里的各種微量元素

玉石是大自然的產(chǎn)物，吸取了百川之精華，容納了天地之優(yōu)，各類玉石中包含了自然界融入的鐵、錳、鋅、鎳的多種礦物中的某幾類或多類元素。人們?cè)谂宕饔竦倪^程中，這些微量元素通過與人體的經(jīng)常摩擦而逐漸沿著皮膚組織滲透進(jìn)入人體，有效地補(bǔ)充人體食物攝取不到的微量元素，從而達(dá)到平衡、調(diào)節(jié)生理和提高各種免疫力。并通過玉石的保健功能頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的最終目的。

玉石養(yǎng)生特效

古人認(rèn)為，玉是陰陽(yáng)二氣的純精，是和諧的物化表示，相信對(duì)人體健康肯定有神奇的作用?，F(xiàn)代研究表明，玉石有神奇的生、化和物理特性，經(jīng)過打磨的玉石會(huì)將效能積聚，形成一個(gè)電磁場(chǎng)，佩戴在身上，能與人體發(fā)生諧振，從而促進(jìn)人體機(jī)能的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。

我國(guó)自古以來(lái)就有“玉石之國(guó)”的美名，古人視玉如寶，作為珍飾佩用，人醫(yī)書稱“玉乃石之美者，味甘性平無(wú)毒”，并認(rèn)為玉是人體蓄養(yǎng)元?dú)庾畛渑娴奈镔|(zhì)。因而玉石不僅作為玉鎖、玉板指、手鐲、腳鐲、掛鏈、鼻煙壺以及擺飾、裝飾之用，還用來(lái)養(yǎng)生健體。自古各朝各代帝王嬪妃養(yǎng)生不離玉，有魏晉南北朝食玉成風(fēng)、宋徽宗嗜玉成癖、楊貴妃含玉鎮(zhèn)暑等。

玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，當(dāng)玉石光點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)人體某個(gè)穴位時(shí)，可刺激經(jīng)絡(luò)、疏通臟腑，有明顯的保健功能。老人手腕背側(cè)有“養(yǎng)老穴”，佩戴玉手鐲，可起到按摩保健功效，不但能改善老人視力模糊癥狀還可蓄元?dú)?、養(yǎng)精神。嘴含玉石，可借助唾液中所含營(yíng)養(yǎng)成分與溶菌酶的協(xié)同作用，生津止渴、除胃熱、平煩懣、滋心肺、潤(rùn)聲喉、養(yǎng)毛發(fā)、蓄元?dú)狻B(yǎng)精神 。還有，用色澤翠綠的青玉和青白玉做成的美酒杯，不僅形態(tài)優(yōu)美，而且有美酒功能，能改變酒的結(jié)構(gòu)，使酒變得醇厚香甜、軟綿適口。

長(zhǎng)壽功效

玉石不但能美化人們的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其產(chǎn)品直接用于健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對(duì)人體具有養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜、安神之療效，長(zhǎng)期使用，會(huì)使你精神煥發(fā)，延年益壽。

玉石養(yǎng)生科學(xué)探究

由于人胸口穴位眾多，長(zhǎng)期佩戴掛件，經(jīng)過與人體皮膚的按摩接觸，依氣血順暢之需要，輕擦之后，使人們的皮層活躍，微細(xì)循環(huán)暢通，增強(qiáng)毛細(xì)孔的彈性，使皮膚滋潤(rùn)光滑。佩戴中國(guó)的傳統(tǒng)雕刻品如觀音、佛等，還有避邪、祈福之效。

中醫(yī)理論證明，玉石對(duì)心臟具有平和心率、降壓、穩(wěn)定情緒的功效，玉石對(duì)于心臟不好或高血壓的患者具有一定的心臟輔助作用，起到降低血壓、穩(wěn)定心跳速度，減輕急躁、緊張，緩解壓力、提神回復(fù)記憶的功效。左手離心臟最近，在日常的工作和學(xué)習(xí)中佩戴在左手的玉最容易接近心臟，對(duì)心臟的益處發(fā)揮得最好，因此，傳統(tǒng)中一般把玉佩戴于左手。

醫(yī)學(xué)專家的解釋：經(jīng)過專門研究后發(fā)現(xiàn)，人的一些神經(jīng)中樞位于前臂，玉鐲可對(duì)此不斷進(jìn)行輕微的按壓，加之翡翠特具的光電效應(yīng)和微量元素，會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌腺，特別是甲狀腺神經(jīng)發(fā)出沖擊，促進(jìn)腺體分泌，加強(qiáng)人體的分解代謝，因而有利于保持體形的苗條修美。