人生在世不如意事常八九,依靠別人給予快樂,往往是不快樂的開始。怎么去快樂,是需要學習的,別等著天降好事,或者遇到好人,因為快樂是一種能力,不靠別人而靠自己。 新老人(ID: xinlaoren)今天告訴大家,60歲以后,養(yǎng)成十個快樂習慣,做一個幸福快樂的人,瀟灑活一回! 1、養(yǎng)成散步的習慣 散步,能讓你保持一個健康的身體,擁有快樂的基礎條件。 散步的時候,你還能欣賞不同的風景,親近大自然,放松身心,讓煩惱都隨風而去。 2、養(yǎng)成微笑的習慣 微笑,是世界上最美麗的表情,最動聽的語言。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。 3、養(yǎng)成給予的習慣 人生因付出而快樂,幸福因分享而增值。幸福需要與人分享,否則內心就會像死海那樣,水流只進不出,最終一片死寂。 學會給予,只會讓你越來越快樂。凡事不要太計較,心胸不要太狹隘,與人方便自己方便,給人幸福自己幸福。 4、養(yǎng)成寬容的習慣 對傷害自己的人,依然寬容。當你寬容別人的時候,事實上你是在寬容自己。寬容有多少,快樂就有多少。 寬容有多少,快樂就有多少。60以歲后,以博大的胸懷去寬容別人,就會讓自己的世界變得更加精彩! 5、養(yǎng)成感恩的習慣 感恩之心,使你能夠欣賞生命的美和神奇,使你記住別人所做的一切,充滿感激地去回報,就會得到更多的快樂和愛。感恩有多少,快樂就有多少。 對生活保持孩童般的驚奇感,細心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。 6、養(yǎng)成放下的習慣 人生不如意事常八九。把不如意的事,憂心,擔心,壓力,煩惱,統(tǒng)統(tǒng)放下。放下,使你豁達、欣慰、知足。放下,心就得解放。 一些事,該放下就放下,每顆心都有承受之限,不要耿耿于懷。 7、養(yǎng)成把自己當成別人的習慣 悲歡榮辱的時候,把自己當成別人,你就像旁觀者一樣淡定。一世悲歡,一場花開花謝。一身榮辱,一片云淡風輕。 得到的時候,欣然一笑。失去的時候,平靜一笑。吃虧的時候,坦然一笑。被誤解的時候,微微一笑。委屈的時候,淡然一笑。無奈的時候,達觀一笑。危難的時候,泰然一笑。 8、養(yǎng)成把別人當成自己的習慣 當我們拿花送給別人的時候,首先聞到花香的是自己;當我們抓起泥巴拋向別人的時候,首先弄臟的也是自己的手。 好人好自己,壞人壞自己,對別人好就是對自己好。 60歲以后,學會換位思考,多一些理解和包容,內心自然會更加輕松快樂。 9、養(yǎng)成把別人當成別人的習慣 這樣你就充分地尊重每一個人,在任何情形下都不傷害他人,不侵犯他人。自己不愿意承受的,不要去加在別人頭上。你不想別人那樣對待你,你也不要那樣對待別人。 10、養(yǎng)成把自己當成自己的習慣 這樣你就不被世間流行的價值觀所綁架。你是獨一無二的。你不是為了別人而活著。別人所求的功名利祿,不是你的追求。你不要把自己復制成一個別人,你自己有自己快樂的空間。 快樂是一個良性循環(huán),當你養(yǎng)成這七個習慣,你就是一個快樂的人,而且也給你身邊的每個人帶來快樂。 太珍貴了,值得發(fā)給所有年過60歲的朋友們看看,一起樂享老年! |
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