今天小編想帶你一起解開生理期迷思，別再誤會(huì)下去啦。

　　疑惑1:洗熱水澡會(huì)增加月經(jīng)血流量

　　解答：唯一會(huì)影響月經(jīng)流量的，是你自己的身體。月經(jīng)來時(shí)，除了用熱水洗頭和身體外，你也可以準(zhǔn)備溫?zé)岬臐衩砘驘岱蟀笤谘炕蛳赂固弁床课?0至20分鐘，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。這樣不僅能為你解緩經(jīng)痛的不適感，也可以讓你在那幾天更加好眠入夢(mèng)。

　　疑惑2:經(jīng)期時(shí)做愛可以避孕

　　解答：雖然以理論上來說，經(jīng)期前后不會(huì)排卵，所以男生就算在女性體內(nèi)射精，也不會(huì)讓精子有與卵子結(jié)合的可能;但其實(shí)這并不是百分之百的絕對(duì)。只要有發(fā)生體內(nèi)受精的行為，男性的精子可以在女性的體內(nèi)存留4至8天，并維持受精的功能。有些月經(jīng)周期少于21天的女性，就極有可能在經(jīng)期中受孕;而月經(jīng)周期較長(zhǎng)的女性，也有可能在月經(jīng)快結(jié)束的那一兩天"中獎(jiǎng)"。所以最安全的做法，還是別讓男性在體內(nèi)射精。

　　疑惑3:月經(jīng)周期都是以28天計(jì)算

　　解答：28天只是一個(gè)平均值;而每個(gè)女人的周期都因人而異。一般而言，月經(jīng)周期多數(shù)是介于28到30天左右;但也有很大的可能會(huì)提前或者延后7天;只要是前后間隔位于20至40天內(nèi)，都是屬于正常且安全的範(fàn)范圍。另外，月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)是以3至8天為準(zhǔn)則，所以如果月經(jīng)天數(shù)不在一般認(rèn)定的4至5天，你也無需太過緊張。

　　疑惑4:經(jīng)血跟一般受傷流的血不同

　　解答：經(jīng)血與一般受傷流的血并無不同，只是除了血液外，還有許多纖維層，讓血液看起來比一般的還濃稠。也因此，經(jīng)血不像一般血液會(huì)一次性地涌出，而是分段性的排出體外。還有一些人，包括女性自己，會(huì)誤認(rèn)為經(jīng)血是不太干凈的，但這在醫(yī)學(xué)上并無根據(jù)。其實(shí)，經(jīng)血只是子宮內(nèi)膜脫落的細(xì)胞，是體內(nèi)干凈的血液，不是不潔凈的排泄物。另外，健康的月經(jīng)顏色是由淺紅色，逐漸變?yōu)轱枬M的正紅，到了后期再轉(zhuǎn)成暗紫色;所以正常來說，健康的經(jīng)血是沒有特殊味道的哦!