氣血

氣血是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官進(jìn)行活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)和能量來(lái)源。

物質(zhì)基礎(chǔ)：血；

能量來(lái)源：氣；

經(jīng)絡(luò)：公路。

經(jīng)絡(luò)概念

1.經(jīng)脈，是系統(tǒng)中的主干；絡(luò)脈，是小網(wǎng)絡(luò)，縱橫交錯(cuò)，無(wú)處不至。

2.經(jīng)絡(luò)聯(lián)通周身表里，運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)全身，把人體五臟六腑四肢百骸連接成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體。

3.經(jīng)脈：12正經(jīng) (如：手太陰肺經(jīng)，足太陽(yáng)膀胱經(jīng))，奇經(jīng)八脈 (如：任脈、督脈)。 絡(luò)脈：15別絡(luò)，浮絡(luò)，孫絡(luò)。

尋找穴道的訣竅

1.用手指一壓，輕松搞定他會(huì)有痛感(壓痛)。

2.以指觸摸，有硬塊(硬結(jié))。

3.稍一刺激，皮膚便會(huì)刺癢(感覺(jué)敏感)。

4.出現(xiàn)黑痣、斑(色素沉淀)。

5.和周?chē)钠つw產(chǎn)生溫度差(溫度變化)等。

穴道刺激

指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。

按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法。

刮痧板：可利用刮痧板刺激經(jīng)絡(luò)，順經(jīng)絡(luò)為補(bǔ)，逆經(jīng)絡(luò)為瀉。

注意事項(xiàng)

1.刺激穴道要在呼氣時(shí)。

2.經(jīng)絡(luò)按摩“前、后”請(qǐng)勿抽煙。