 X“補(bǔ)品”作為常規(guī)飲食外的附加品，自然是不能隨便用的。 但是看看身邊的朋友們，還真是有不少人不太明白。一是宣傳的誤導(dǎo)；二是看周圍親戚朋友吃的好，他（她）們就要吃。 我稱之為“傻子過(guò)年看隔壁”，又沒(méi)搞清楚自己身體是否需要、是否對(duì)證，就盲目購(gòu)買、稀里糊涂的吃，吃出病了也全然不知。 跟大家說(shuō)說(shuō)我身邊的故事：  記得好多年前，流行吃“蜂皇漿凍干粉”，有位老太太來(lái)看干燥綜合癥，口干無(wú)津，不停地需要小口喝水來(lái)潤(rùn)口舌，十分痛苦。我仔細(xì)問(wèn)了病史，發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)吃了近 十一年的“蜂皇漿凍干粉”，而且每次都是把粉末直接倒在舌頭上，再用水沖服。一看舌像，舌紅赤，舌中部苔黃干厚，懷疑跟她長(zhǎng)期服用凍干粉有關(guān)，于是要求她馬上停服，再加以湯藥調(diào)理后，癥狀顯著改善。蜂皇漿為味甘之品，有溫補(bǔ)作用，古有“辛甘發(fā)散為陽(yáng)”之說(shuō)，該患者形瘦多火，明顯不適合。還有一個(gè)例子，是我的一位女同事，當(dāng)年她30多歲，性格外向，平素面紅赤，發(fā)現(xiàn)她也在吃“蜂皇漿凍干粉”，我馬上跟她說(shuō)：“你可不適合吃??！”但她說(shuō)：“我媽每天吃，效果非常好啊?！蔽艺f(shuō)：“你多大年齡？！你母親多大年齡？！你們體質(zhì)狀況肯定有不同??！”她不信，繼續(xù)用。
結(jié)果沒(méi)過(guò)兩三個(gè)月，月經(jīng)淋漓十多天不止，用止血?jiǎng)o(wú)效，找我開(kāi)方，因?yàn)橹浪膯?wèn)題所在，就用了下瘀血（瀉）的方，三劑血即止。后婦科檢查，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了比較大的子宮肌瘤，她方才相信，停服凍干粉，月經(jīng)漸漸正常。 其實(shí)，“蜂皇漿凍干粉”也是一種比較好的保健品，適合年齡偏大，體質(zhì)偏虛寒，精力不足，怕風(fēng)冷，易感冒，或有慢性咳喘的人群。  臨床發(fā)現(xiàn)亂用阿膠的人也不少，女人愛(ài)美，都說(shuō)阿膠能美容養(yǎng)顏潤(rùn)膚，不問(wèn)體質(zhì)、不咨詢中醫(yī)，自己買來(lái)就開(kāi)吃，結(jié)果吃出問(wèn)題來(lái)。阿膠有養(yǎng)血補(bǔ)血作用，適用于血虛出血的人，對(duì)虛性的咳血、尿血、崩漏等效果比較好。 有些女人面黃無(wú)華，形瘦，不容易出汗，冬天手足冰冷，大便干結(jié)，皮膚粗，足跟皮膚開(kāi)裂，舌紫暗，很多是瘀血造成的，不但不能用阿膠，反而要用活血化瘀藥才行。  最后再給大家講一個(gè)發(fā)生在自己身上的故事：二十多年前，因?yàn)橄嘈女a(chǎn)后多體虛，生完孩子后，雖然沒(méi)什么癥狀，還是每天吃了2粒西洋參膠囊，頭一個(gè)月沒(méi)什么問(wèn)題，到了第二個(gè)月，渾身奇癢無(wú)比，身上卻沒(méi)有任何皮疹，晚上癢得無(wú)法入睡，用了好幾種藥都不管用。又過(guò)了幾天，突然不癢了，心里納悶，仔細(xì)一想，這幾天洋參膠囊吃完了，又沒(méi)時(shí)間去買，停了兩天，當(dāng)時(shí)就懷疑了，難道是……為了驗(yàn)證“罪魁禍?zhǔn)住保矣秩ベI了一盒西洋參接著吃，果不其然，沒(méi)兩天又開(kāi)始癢了，停之即止。說(shuō)明有些“補(bǔ)品”，雖然一開(kāi)始沒(méi)有明顯的副反應(yīng)，但累積到一定的量，才會(huì)有所顯現(xiàn)，容易被忽視。 同理，“黃芪”“冬蟲夏草”“枸杞”還有最近很流行的“瑪卡”等等“補(bǔ)品”，也都具有偏性，都有適合和不適合的人群，吃反、吃過(guò)量不僅無(wú)益，嚴(yán)重情況下還會(huì)引發(fā)疾病。 說(shuō)來(lái)說(shuō)去落在一句話上：了解自己的體質(zhì)類型，關(guān)心自己的體質(zhì)變化，再根據(jù)需要正確的使用各類“補(bǔ)品”才是對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度。 進(jìn)補(bǔ)不需要從眾！別再“傻子過(guò)年看隔壁，別人吃啥我吃啥啦！”    |
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來(lái)自： 恒之中醫(yī)養(yǎng)生 > 《醫(yī)理》
