咳嗽是孩子常見的一種癥狀，一年四季都會發(fā)病，冬春季節(jié)尤其多見。中醫(yī)認(rèn)為，外界氣候寒熱的變化，通常是咳嗽的直接誘發(fā)因素。年輕的爸爸媽媽們，在冬季要悉心照顧好孩子的肺，預(yù)防咳嗽。一旦孩子開始鼻塞、發(fā)熱、干咳少痰或咳嗽痰多、精神萎靡等，父母不要盲目給孩子吃藥，最好先給孩子做推拿調(diào)理。
冬季如何護(hù)好孩子的肺，預(yù)防咳嗽
中醫(yī)認(rèn)為，孩子的肺最為嬌嫩，肺也最怕受寒。冬季天氣寒冷，氣溫變化大，自然界的虛邪賊風(fēng)最容易侵犯孩子的肺臟，導(dǎo)致孩子被咳嗽盯上。平時按捏孩子身上的三個穴位，就能起到護(hù)肺防咳的功效。
補(bǔ)肺經(jīng)
精準(zhǔn)定位：無名指掌面指尖到指根成一直線。
推拿方法：用拇指指腹從孩子無名指尖向指根方向直推肺經(jīng)100次。
取穴原理：補(bǔ)肺經(jīng)可補(bǔ)益肺氣，預(yù)防小兒冬季感冒、咳嗽。
補(bǔ)脾經(jīng)
精準(zhǔn)定位：拇指橈側(cè)緣指尖到指根成一直線。
推拿方法：用拇指指腹從孩子拇指尖向指根方向直推100~300次。
取穴原理：補(bǔ)脾經(jīng)可以健脾益胃，培補(bǔ)肺臟，預(yù)防脾肺兩虛引起咳嗽。
拿肩井
精準(zhǔn)定位：在大椎與肩峰連線的中點(diǎn)，肩部筋肉處。
推拿方法：用拇指和食中二指對稱用力提拿肩井穴3~5次。
取穴原理：拿肩井可以疏通氣血，振奮陽氣，對于經(jīng)常感冒咳嗽的孩子有防治調(diào)理作用。
孩子冬季咳嗽最常見的類型和表現(xiàn)癥狀
辨別風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種咳嗽的最簡單方法
辨別孩子是風(fēng)寒還是風(fēng)熱咳嗽，有三個簡單的方法：
看咳痰的顏色。風(fēng)寒咳嗽的孩子通?？劝咨?，痰質(zhì)清??；風(fēng)熱咳嗽的孩子通?？赛S色痰，痰質(zhì)濃稠。
觀察孩子的鼻涕。風(fēng)寒咳嗽的孩子通常流清鼻涕；風(fēng)熱咳嗽的孩子通常流濃黃鼻涕。
看孩子怕不怕冷。風(fēng)寒咳嗽的孩子會感覺渾身發(fā)冷、手足心較涼；風(fēng)熱咳嗽的孩子不覺得冷，反感覺渾身燥熱、手足心潮熱。
外感風(fēng)寒型咳嗽特效推拿
補(bǔ)肺經(jīng)
精準(zhǔn)定位：無名指掌面指尖到指根成一直線。
推拿方法：用拇指指腹從孩子無名指尖向指根方向直推肺經(jīng)100次。
取穴原理：補(bǔ)肺經(jīng)可補(bǔ)益肺氣、化痰止咳。主治孩子外感風(fēng)寒引起的咳嗽、氣喘等。
運(yùn)內(nèi)八卦
精準(zhǔn)定位：手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑畫一圓，內(nèi)八卦即在此圓上。
推拿方法：用拇指指端順時針方向運(yùn)孩子內(nèi)八卦100~200次。
取穴原理：運(yùn)內(nèi)八卦能寬胸理氣、止咳化痰、消食化積。主治孩子咳嗽、痰多等。
按揉肺腧
精準(zhǔn)定位：第三胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各一穴。
推拿方法：用拇指指腹按揉孩子肺腧穴100次。
取穴原理：按揉肺腧穴有補(bǔ)肺益氣、止咳化痰的作用。主治孩子風(fēng)寒咳嗽、氣喘、鼻塞等。
外感風(fēng)熱型咳嗽特效推拿
清肺經(jīng)
精準(zhǔn)定位：無名指掌面指尖到指根成一直線。
推拿方法：用拇指指腹從孩子無名指根部向指尖方向直推肺經(jīng)50 ~100次。
取穴原理：清肺經(jīng)可宣肺清熱、疏風(fēng)解表、化痰止咳。主治孩子因風(fēng)熱引起的感冒、發(fā)熱、咳嗽等。
清天河水
精準(zhǔn)定位：前臂正中，自腕至肘成一直線。
推拿方法：用食中二指指腹自孩子腕部向肘部直推天河水100次。
取穴原理：清天河水能夠清熱解表、瀉火除煩。主治孩子外感發(fā)熱、內(nèi)熱、煩躁不安等
病癥。
按揉豐隆
精準(zhǔn)定位：外踝上8寸，脛骨前嵴外1寸，左右各一穴。
推拿方法：用拇指指腹按揉孩子豐隆穴50次。
取穴原理：按揉豐隆穴有和胃消脹、化痰除濕的作用。主治孩子咳嗽、痰多、氣喘、腹脹等。
以上部分內(nèi)容節(jié)選自《父母是孩子最好的推拿調(diào)理師》（孫德仁主編，中國輕工業(yè)出版社發(fā)行）
孫德仁 中醫(yī)主任醫(yī)師、全國少兒推拿調(diào)理專家委員會主任委員、山西省河?xùn)|中醫(yī)少兒推拿學(xué)校校長
