六成醫(yī)生生活方式亮紅燈！醫(yī)生健康誰來守護？

光羽佳vs3blxi5 2017-01-19

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來源 | 醫(yī)學界消化頻道

近日，一份2016中國醫(yī)生健康指數(shù)年度調(diào)查報告指出，逾六成醫(yī)生生活方式亮起“紅燈”。不同科室有顯著差異，其中，急診科醫(yī)生健康指數(shù)墊底，腫瘤科、外科、麻醉科、內(nèi)科、兒科、婦產(chǎn)科醫(yī)生健康情況亦令人堪憂。

另外，在心理健康方面，中國醫(yī)生總體處于亞健康狀態(tài)，焦慮是醫(yī)生最突出的負面情緒。

一

醫(yī)護人員是抑郁癥“青睞”的人群

醫(yī)護人員要面對的不僅是患者和疾病，還要面對處理醫(yī)患關(guān)系，而且醫(yī)護人員工作時間長，經(jīng)常晝夜倒班，手術(shù)一站就是幾個小時甚至十幾個小時，工作壓力大，就容易出現(xiàn)抑郁情緒。

二

長期的心理壓力導致了醫(yī)護人員的“五高”

第一，離婚率高，尤其是護士行業(yè)；

第二，服藥的比例高；

第三，過量抽煙的人多；

第四，患慢性病，尤其是消化性疾病的人多；

第五，自殺率高。在55種社會職業(yè)中，醫(yī)生的自殺率排在第一，護士的自殺率排在第三，男性醫(yī)生的自殺率是普通男性的3.7倍。

三

調(diào)查顯示：69.4%的醫(yī)生呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)

2013年10月一份對澳大利亞14000名醫(yī)生和醫(yī)學生的問卷調(diào)查顯示：醫(yī)生患抑郁癥的比例是普通人群的4倍，在之前的一年當中，有1/10醫(yī)生和醫(yī)學生產(chǎn)生過自殺的念頭。

2005年上海各級醫(yī)院(上海瑞金醫(yī)院、上海新華醫(yī)院、上海市第九人民醫(yī)院、上海瑞金醫(yī)院金山分院、普陀區(qū)人民醫(yī)院和長寧區(qū)地段醫(yī)院等)所做的一項調(diào)查也顯示，有69.4%的醫(yī)生呈現(xiàn)不同的抑郁狀態(tài)。

四

壓力之下，如何應(yīng)對負面情緒

頻繁夜班，過于勞累，收入不高，醫(yī)患糾紛，壓力過大，對職業(yè)前景失望等等，都有可能導致醫(yī)護產(chǎn)生負面情緒！

負面情緒產(chǎn)生后，首要做的是將注意力轉(zhuǎn)移至自己喜歡的事情上。參加戶外活動，嘗試做從未做過的家務(wù)，或者加入和你一樣的團體，例如醫(yī)生站，與120萬同行一起，每天聽個講座，學習新知識，提升專業(yè)技能，評論行業(yè)資訊；或者到交流群里吐槽奇葩經(jīng)歷，給彼此加油鼓氣。

學醫(yī)辛苦，成為醫(yī)生后仍需要終身學習，在每個國家都如此。目前國內(nèi)的醫(yī)學教育和醫(yī)生培養(yǎng)，在逐步向歐美國家靠攏，簡言之，沒有學習熱情的人會逐漸被淘汰出醫(yī)生隊伍。然而，最現(xiàn)實的問題是，在醫(yī)生培養(yǎng)體系在逐步向發(fā)達國家靠攏的同時，國內(nèi)醫(yī)生的待遇卻遠遠未跟上。