腎虛是每個男人都十分關心的話題，只要遇到腰酸、手腳冰冷、房事不行等等都會聯(lián)想到腎虛。其實，身體虛了需要補，但不能盲目，還得分清「腎陰虛」和「腎陽虛」。

單單說「腎虛」其實是不準確的，絕大多數(shù)中國人都認為「性功能下降」和「性功能障礙」是由腎虛導致的，這幾乎已經成為一種固有的思維定式。事實上，中醫(yī)的“腎”和西醫(yī)的“腎”是兩個完全不同的概念：

西醫(yī)中的腎只是解剖學上的一對器官，主要功能是排出代謝產物，與性功能沒有任何關系；

中醫(yī)中的腎范圍就廣的多了，中醫(yī)認為腎是“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓。

今天這里要講的腎虛大多與男人性功能有關，也就是中醫(yī)里面的說法。腎虛其實要分為「腎陰虛」和「腎陽虛」來看，而且一般的日常飲食及鍛煉調理只是輔助，最終還是需要借助藥物治療。

腎陽虛——主要表現(xiàn)“寒”

具體表現(xiàn)有腰酸、四肢乏力、精神萎靡、手腳冰涼、畏寒怕冷、舌苔厚白、夜尿頻多、陽痿早泄等癥狀。

虛了當然要補，最主要且最常用的方法是用補腎中成藥，服藥關鍵是掌握其適應癥，仔細辨證后才有針對性。

腎陽虛常用補腎藥如下：

右歸丸——溫補腎陽、填精止遺

用于腎陽不足、腰膝酸冷、精神不振、畏寒怕冷、陽痿遺精、尿頻而清、大便不實等，搭配固本回元口服液效果更佳。

金匱腎氣丸——溫補腎陽、化氣行水

用于腰痛腳軟、小便不利、畏寒肢冷等，本方為治療腎陽虛的千年名方，服后無口干、大便干結者為合適。

龜鹿補腎丸——補腎壯陽、益氣血

用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿酸軟、頭暈目眩、性欲減退、健忘、失眠等?？梢源钆浣鸶攴?，一個補腎壯陽一個治“陽痿”，療效更佳！

濟生腎氣丸——溫腎化氣、利水消腫

用于腎虛水腫、腰膝酸痛、小便不利、痰飲咳嗽，腎之陽氣不足而兼有水腫癥狀者。

腎陰虛——主要表現(xiàn)“熱”

具體表現(xiàn)有腰酸腿軟、口干煩躁、手心發(fā)熱愛出汗、潮熱盜汗、失眠多夢、舌紅少津等癥狀。

腎陰虛常用補腎藥如下：

六味地黃丸——滋陰補腎

用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、盜汗遺精、骨蒸潮熱等，此中成藥是治療腎陰虛的經典名方，服用后腹脹便溏為合適。

左歸丸——滋腎補陰

用于蒸陰不足，腰膝酸軟、盜汗、神?？谠铮鲜侵委熌I陰虛的常用方，因是純補之劑，久服易滯脾礙胃，影響食欲。

麥味地黃丸——滋腎養(yǎng)肺

用于肺腎陰虧、潮熱盜汗、咽干、眩暈耳鳴、腰膝酸軟等，此方用于腎陰虛兼肺陰虛者，兼有潮熱盜汗、咽干咳血等正傳。

小健提醒：中成藥多為藥丸或膠囊，作用緩和，須較長時間服用才能起到良好的效果，尤其是腎虛這種慢性病癥。補腎是一個綜合工程，需要長期堅持，除了上述藥補以外，還可以選擇食補，但效果更慢。同時培養(yǎng)良好的生活習慣，戒除不良嗜好肯定是沒錯的。

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