四十七八，兩目?；ā?/strong>

許多上了年歲的人看近處都邑有艱苦，

嚴重的還會有眼干澀、眩暈感，

這就是平日所說的老花眼。

老花水平會跟著年紀的增加而添加：

45歲，眼睛老花度數(shù)為100度；

55歲，眼睛老花度數(shù)為200度；

60歲，眼睛老花度數(shù)為250度到300度；

之后，眼睛老花度數(shù)普通不再加深。

可別小看了老花眼，它給我們的生涯形成的困擾還真不少！

老花眼的致命傷害

白內(nèi)障、青光眼、心腦血管病.....

1影響生涯：眼疲憊、視物隱約

老花眼為正在任務(wù)崗亭，擔負重擔的中年人帶來無盡懊惱，眼酸、眼痛、眼干澀、多淚、視物隱約、瀏覽疲憊。

人到中年，恰是風華正茂，大顯神通的時分，卻因老花眼而覺得眼睛常常疲憊，干事力所能及。老花眼如沒能實時醫(yī)治，便會越來越嚴重。

2激發(fā)其他并發(fā)癥：招致白內(nèi)障、青光眼

老花眼會招致視物不清、眼疲憊、眼干澀、睡眠質(zhì)量低、精神不濟、惡心頭痛等癥狀。

很多人都把它算作是一種正常景象，疏忽了對老花眼的無效醫(yī)治，而形成中老年浩瀚疾病的發(fā)作。

如：眼部疾病好轉(zhuǎn)招致白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜黃斑病變等；臟腑功用闌珊招致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發(fā)作。

若何湊合老花眼呢？故國傳統(tǒng)醫(yī)學有妙招。

頭上有個“不老穴”

天天拍打1分鐘，眼睛不花用到老

兩千多年前，故國醫(yī)學就以為老花眼是因為五臟六腑的天然衰老，臟腑精氣不克不及上輸以濡養(yǎng)目瞳所致。

承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散，當承光穴遭到安慰，會負氣血進入眼部，捎除老花眼的不適。

因而想要緩解老花眼，就拍打承光穴。

承光穴地位：位于人體的頭部，以后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。

做法：

1、以中指與鼻靠齊，四指并攏，往上拔出頭發(fā)中。

2、中指根部頂住前發(fā)際時，小指尖、食指第一指節(jié)所對應的部位，就是雙方的承光穴。

3、先搓熱兩手，以兩手心瞄準兩側(cè)承光，按必定節(jié)拍拍擊。

4、節(jié)拍以延續(xù)2次或3次為宜，繼續(xù)1～2分鐘。

保持拍打“不老穴”15天，會覺得眼睛有溫馨感，臨時保持可改良老花眼。

下面這些小辦法也能緩解老花眼

除了拍打承光穴外，下面這些小辦法也能起到鴻文用。

1、枸杞菊花茶，天天一杯。

2、用熱毛巾敷在眼睛上，交流幾回，可使眼部血管暢流，供應眼肌氧分和養(yǎng)分。

3、閉著眼睛曬太陽。早上10點的太陽為佳，曬15分鐘閣下。

4、看書報和電視時，堅持必定間隔，工夫不宜過長，避免眼肌和目力過度疲憊。

人到中老年，老花眼會纏著你，每時每刻影響著你的生涯。學會拍打頭上的不老穴，經(jīng)常給眼睛做保健，讓您眼不花，用到老，世界更明晰~