痛風請別碰花生 患上痛風的人都會有高尿酸血癥的表現(xiàn)。對他們來說,高脂飲食會減少尿酸的排出,從而加重病情,而花生無疑屬于比較高脂的食物,所以在痛風急性發(fā)作期內(nèi)就應該禁食花生,即使是在緩解期,也最好不要吃花生以及由花生制作的各種食物。 沒膽請別碰花生 人在吃過飯以后,膽囊就會自動收縮,以便把膽汁排入十二指腸,參與消化、吸收的工作。而膽囊切除以后,膽汁就沒法儲存了,勢必會影響腸道對花生等油料作物中脂肪的消化,所以,吃不得的。 胃病請別碰花生 這里所說的胃病泛指胃潰瘍、慢性胃炎以及慢性腸炎,患了上述疾病的人,多數(shù)會有慢性腹痛、腹瀉以及消化不良等問題,所以在飲食上宜少量多餐、宜清淡少油的。花生呢,屬于堅果類,蛋白質(zhì)和脂肪的含量都是很高的,對這些人說很難消化吸收,所以最好不要吃。 糖尿病 請別碰花生 糖尿病人不但需要控制每天吃下去的總熱量,高熱食品更是得掂量著來,比如每天吃下的炒菜油就不能超過3湯匙,大約30克。但是,18?;ㄉ拖喈斢?0克油,就能產(chǎn)生90卡的熱量,所以最好是少吃或不吃花生油。 減肥請別碰花生 花生的熱量和脂肪含量都是很高的,你造么,吃上二兩炒花生米,就相當于吃進了581卡的熱量,換算成二兩一個的大饅頭足足兩個半啊,所以,如果你需要減肥或是怕長胖,少吃花生為妙。 高血脂請別碰花生 有種病叫高脂蛋白血癥,飲食結(jié)構(gòu)不合理,高油、高糖、高熱量是致病的重要原因,所以限制吃下的熱量,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入成了預防、治療它的最重要方法。花生可是種純粹的高脂肪、高熱量食物,多吃的話只能加重病情,對身體沒有任何幫助,還會導致冠心病等心腦血管疾病,這可是能要命的,所以最好遠離花生。 淤腫請別碰花生 花生里含有一種促凝血因子,可以幫助加快凝血速度,這對出血不止的人是真的有好處。但是,如果是跌打損傷、血脈瘀滯的人吃了,就可能會讓血瘀遲遲散不掉,進而加重腫痛的問題。 |
|