春節(jié)要到了，不少人開始大吃大喝了。其實(shí)暴飲暴食帶來(lái)的只是滿足口欲而已，認(rèn)真說(shuō)起來(lái)極為傷身，尤其是糖尿病。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每到春節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日，很多的糖友都因?yàn)樘焯斐院葘?dǎo)致血糖飆的老高老高了。因此糖尿病患者在春節(jié)飲食一定要慎重。那么你知道糖尿病吃什么好呢？幾種有助糖尿病的水果推薦給你。

糖尿病患者常吃七大水果

1、火龍果

火龍果的營(yíng)養(yǎng)主要是以蛋白質(zhì)為主要成分，而且火龍果還含有膳食纖維，不但如此，火龍果營(yíng)養(yǎng)成分還有少量的維生素以及多種礦物質(zhì)。最重要的是火龍果的含糖量特別的低，而且含有的花青素有著抗氧化的效果，這對(duì)于糖尿病的治療有著極大的效果。不僅如此，火龍果含有的少量膳食纖維具有降壓的作用。因此來(lái)說(shuō)，火龍果是糖尿病最佳的的保健水果之一。

2、山楂

山楂之所以對(duì)糖尿病患者有療效，主要是膳食纖維的功效。山楂含有大量的膳食纖維，而且跟火龍果一樣都是屬于熱量極低的水果。不但可以開胃、增強(qiáng)免疫力，而且含有的膳食纖維跟鉀元素都是對(duì)于血糖的升高有抑制作用，起碼可以減緩血糖的升高。

3、櫻桃

櫻桃是水果中的公主，價(jià)格十分的昂貴。很多人吃櫻桃是因?yàn)樗贸圆懦裕鋵?shí)櫻桃對(duì)于人體的效果非常的多。它含有的鐵元素非常的高，這種微量元素是免疫系統(tǒng)、蛋白質(zhì)還有熱量代謝中占據(jù)重要地位的營(yíng)養(yǎng)，因此對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一種不錯(cuò)的選擇。

4、甜瓜

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，甜瓜是屬于寒性的食物，不但是解暑的神物，而且也是有利尿的效果，這是最適合上消型的糖尿病。甜瓜對(duì)于糖尿病腎病的人來(lái)說(shuō)更是寶貝，它所含有的轉(zhuǎn)換酶可以把體內(nèi)不溶的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成可溶的蛋白質(zhì)，有益于糖尿病腎病患者的對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收，有助于機(jī)體的康復(fù)。

5、橙子

我們都知道橙子是有大量維生素C以及P的食物。不過(guò)你們知道嗎？這兩種維生素可以大大的降低血液中的膽固醇，而且其含有的果膠可以讓體內(nèi)的有害物質(zhì)快速排出體內(nèi)。因此糖尿病患者在聚會(huì)的時(shí)候應(yīng)該吃點(diǎn)橙子。

6、蘆梨

你知道蘆梨為什么是糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)佳品嗎？蘆梨不但含有大量的維生素，而且它還含益生物堿跟微量元素，同時(shí)還有植物類營(yíng)養(yǎng)素。因此蘆梨對(duì)于肥胖、呼吸性疾病以及糖尿病等疾病都有治療的效果。

7、木瓜

木瓜雖然含有糖類，但是它含有接近20種的氨基酸以及大量的維生素。這些都是能夠降血脂的營(yíng)養(yǎng)。糖尿病患者常吃木瓜不但可以降血糖而且還可以延緩衰老，讓你越來(lái)越年輕。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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