如何補(bǔ)腎一直是男人們非常關(guān)心的話題，很多人會(huì)選擇購(gòu)買一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物來(lái)幫助自己達(dá)到補(bǔ)腎的目的，其實(shí)用中藥泡茶也有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，效果比那些補(bǔ)腎藥要好很多。那么你知道男人補(bǔ)腎用什么泡水喝比較好嗎?下面小編向大家推薦兩種有補(bǔ)腎奇效的食物，堅(jiān)持每天食用效果更好。

1、枸杞

從中醫(yī)方面來(lái)看，枸杞性味甘平有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血安神等功能，人們經(jīng)常用它來(lái)治療肝腎虛損和精血不足等病癥。利用枸杞來(lái)補(bǔ)腎的方法很簡(jiǎn)單，用開水泡20—30克左右的枸杞，加蓋悶煮十五分鐘以后即可飲用，反復(fù)用開水泡兩三次左右就可以直接將枸杞吃下去。只有這樣才能夠更好的發(fā)揮枸杞的功效。千萬(wàn)不要忘記吃泡后的枸杞，直接吃枸杞其實(shí)更利于身體吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、桂圓

桂圓也就是我們長(zhǎng)說(shuō)的龍眼，它有著滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。但是在吃桂圓的時(shí)候要注意一點(diǎn)，桂圓性質(zhì)溫?zé)?，如果一次性吃太多的話很容易上火，為了解決這個(gè)問(wèn)題最好的使用方法就是將桂圓泡水喝。而且因?yàn)楣饒A中含有大量的糖分并且很容易被人體吸收，所以貧血以及體虛的人常吃桂圓對(duì)身體有很大的好處。取5枚至10枚左右的龍眼隔水將其蒸熟之后，再加入沸水沖泡飲用，這是一道很好的滋補(bǔ)良藥，經(jīng)常吃不僅能幫助男性朋友補(bǔ)腎壯陽(yáng)而且還能延年益壽。

看了上面的內(nèi)容之后現(xiàn)在你知道男人補(bǔ)腎用什么泡水喝好了嗎?上面這兩種食品都是平常生活中非常容易購(gòu)買得到的，他們的補(bǔ)腎功效不僅比藥物的補(bǔ)腎效果好，最重要的是他們不會(huì)給身體帶來(lái)任何的副作用，經(jīng)常吃也不需要擔(dān)心身體會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)健康的補(bǔ)腎才是男性朋友們最需要的。