對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有機(jī)會(huì)去專(zhuān)門(mén)的道場(chǎng)排陰的，只能依靠在微信群，QQ群里排自己的陰質(zhì)。

那么排陰到底是排什么呢？排陰是排自己過(guò)去的生活中生的氣，上的火，受的委屈，至于群里其他人說(shuō)的事情，那是人家自己的事情，自己的因果，和你沒(méi)一毛錢(qián)關(guān)系，排陰是往出倒自己體內(nèi)的垃圾，關(guān)注自己，別關(guān)注別人說(shuō)什么，對(duì)別人說(shuō)的，視而不見(jiàn)，聽(tīng)而不聞。就一心一意排自己的陰，這才是正確的排陰。

群里排陰時(shí)候，要注意力高度集中，就說(shuō)自己的事，傾訴自己的感受。別人說(shuō)什么你也不聽(tīng)，不看。說(shuō)完自己的事，想看看別人說(shuō)什么，回頭再看，而且要告訴自己，我不能收陰，他的事和我沒(méi)關(guān)系，在看，聽(tīng)別人排陰的事情時(shí)候，如果收陰，要馬上反思自己，受不了就別看別聽(tīng)。

對(duì)于那種為了滿(mǎn)足自己好奇心，偷窺欲而看別人隱私而收陰的人，你這樣收陰就是自己找的，因?yàn)槟阈膽B(tài)沒(méi)擺正。

一個(gè)真心想好的人，排自己陰還覺(jué)得忙不過(guò)來(lái)，哪有功夫去管別人的事，不去關(guān)注自己事情，把一部分精力放在關(guān)注別人事情身上的人，就是苦還沒(méi)受夠，罪還沒(méi)了。對(duì)道可能也不真信實(shí)。

看人排陰而自己收陰的，證明你心里也有類(lèi)似的陰，因?yàn)槲镆灶?lèi)聚，什么陰吸引什么陰。這時(shí)候就要高度反思自己，我為什么看不上他，看不上他說(shuō)的這事，怎么回事，找自己?jiǎn)栴}，而不是一個(gè)勁的看不上別人，你看不上別人，對(duì)方陰氣就都被你收來(lái)了。

不去反思自己?jiǎn)栴}，一個(gè)勁怨恨別人，如果控制不住自己，你就趕緊退群吧，或者換個(gè)方式用適合自己方式排陰。比如自己找個(gè)沒(méi)人地方，你可以對(duì)著家里供的佛像，把自己心里委屈說(shuō)出來(lái)，哭出來(lái)，也可以去野外對(duì)著天空，樹(shù)木，大山，把自己心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，把自己委屈訴出來(lái)，哭出來(lái)。排陰要避開(kāi)家人，避開(kāi)別人，不能影響別人。

當(dāng)我們把自己陰排出去，心里光明了，你再看別人排陰，才能不以為然，無(wú)所謂。看別人排陰你看不慣，就證明一個(gè)問(wèn)題，你也有類(lèi)似的陰，而且只多不少。

排陰的總的原則就是這個(gè)陰怎么收進(jìn)來(lái)的，就要怎么出去，你吵著收的陰，就要吵著出去，你因?yàn)樘盏年?，就要跳著出去?/span>

排陰只要在不影響其他人正常的生活，也不影響自己以后的生活的情況下，你可以采取一切你認(rèn)為合適的方式和措施去排陰。比如你想喊叫，那么你就去找一個(gè)不影響其他人的地方隨便的大喊大叫；你想哭，就使勁的哭；你想砸東西，那么你就預(yù)備一點(diǎn)兒東西去砸，比如可以砸石頭或者是買(mǎi)幾個(gè)鐵盆子，去砸，去摔，因?yàn)殍F盆子可以反復(fù)摔；比如你想打東西排陰，你可以弄兩根塑料管子或者木棒，去打什么石頭，樹(shù)木之類(lèi)的，或者打木板也可以；或者去買(mǎi)一個(gè)那種充氣的塑料的小馬小鹿，去打這些東西，打的時(shí)候，手感像打人一樣，非常出氣；或者打枕頭。

如果幫助別人排陰，首先要和對(duì)方好好的聊天，掌握他的基本情況之后，再選擇合適的方式去幫他排陰，比如我曾經(jīng)遇到過(guò)一個(gè)女的，在她十來(lái)歲的時(shí)候曾經(jīng)被性侵過(guò)。我讓她說(shuō)，她也說(shuō)不出來(lái)，讓她哭，她也哭不出來(lái)，我腦子一轉(zhuǎn)，想出來(lái)一個(gè)辦法。我就找到兩個(gè)女道友偷偷的告訴她倆，你們一會(huì)兒把這個(gè)女的，叫到其它的房間把她按倒，用手去拽她的腰帶，去拽她的褲子，去扯她的衣服，當(dāng)然，別把衣服給撕壞。這樣一來(lái)，這個(gè)女人當(dāng)年被性侵的時(shí)候的那種恐懼、羞辱、憤怒，一下子就爆發(fā)出來(lái)。開(kāi)始哭，開(kāi)始喊，后來(lái)，這個(gè)女人趴在床沿兒上，整整哭了一下午。通過(guò)這樣的方式，把她的存了二十幾年的陰，一下就釋放出來(lái)。

還有一個(gè)女人受婆婆的氣，我就讓她把事情的所有經(jīng)過(guò)，全部說(shuō)出來(lái)，這回事怎樣？那回事怎樣？這個(gè)人，邊說(shuō)邊哭，把自己存了多年的陰放了出來(lái)。

還有一個(gè)男孩子，小時(shí)候經(jīng)常被父母打罵，我就讓他把父母怎樣打他的，怎樣罵他的，詳細(xì)的經(jīng)過(guò)，讓他說(shuō)出來(lái)，這個(gè)人，邊說(shuō)邊哭，最后才把陰放了出來(lái)。

很多人在排陰時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)冒汗、吐、打嗝、冒風(fēng)、放屁現(xiàn)象，這都是好現(xiàn)象，不要制止。

我們?cè)谝龑?dǎo)別人放陰的時(shí)候一定要懷有一顆慈悲的心，要有耐心，愛(ài)心，千萬(wàn)不要有鄙視，嘲笑的心態(tài)，如果有鄙視，嘲笑的心態(tài)，自己會(huì)收陰的。如果涉及隱私，必須為對(duì)方保密，不能外傳，否則背因果。

別人排陰訴委屈的時(shí)候，不管他說(shuō)的事情多么不合理，多么錯(cuò)誤，我們也不要去指責(zé)他，而是要鼓勵(lì)他繼續(xù)往出說(shuō)，他的陰質(zhì)徹底排完之后，他自己會(huì)知道對(duì)與錯(cuò)。一個(gè)人排完陰之后，要笑二十分鐘或三十分鐘，假笑也要笑。尤其是一個(gè)人晚上排陰哭完以后，千萬(wàn)不要睡覺(jué)，一定要笑。晚上哭完了之后直接睡覺(jué)，人會(huì)做病的。

如果說(shuō)哭排陰的效果是一，笑排陰的效果也是一，那么哭完之后大笑，會(huì)產(chǎn)生一加一，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于二的效果。陰氣出去，陽(yáng)自然進(jìn)來(lái)。

指導(dǎo)別人排陰的人，一定要具有敏銳的觀(guān)察力。要具有察言觀(guān)色的能力，知道對(duì)方排陰到了哪一步？下一步怎么引導(dǎo)他，要做到心中有數(shù)。

對(duì)排陰的人不能用時(shí)間去限制他，什么時(shí)候排完什么時(shí)候?yàn)橹?。很多委屈非常大的人?huì)說(shuō)幾天哭幾天，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，我們一定要有耐心。幫人幫到底，送佛到西天。不能要數(shù)量，而不顧質(zhì)量。

等他的陰氣排完之后，我們?cè)僖龑?dǎo)他懺悔，找別人好處。因?yàn)闆](méi)有陰質(zhì)壓著，人很容易找到別人的好處，很容易發(fā)出真正的懺悔之心，翻出真良心。

人不樂(lè)，悲觀(guān)，生病，就是體內(nèi)陰質(zhì)太多。負(fù)能量大于正能量。所以必須堅(jiān)決釋放掉體內(nèi)負(fù)能量。正能量大于負(fù)能量，人才會(huì)身心健康。我們要善于抓住甚至不可能有的機(jī)會(huì)，摒棄一切教條主義，發(fā)揮罕見(jiàn)的靈活性，徹底釋放自己體內(nèi)負(fù)能量，一切積存心里郁悶的事，見(jiàn)不得人的事，都是陰，人間是善道，屬陽(yáng)，陽(yáng)不容陰，徹底曝光他們，叫他們見(jiàn)光死，陰質(zhì)沒(méi)了，人就身心輕松，頭腦清醒，身心輕松了，人就能樂(lè)起來(lái)，頭腦清醒了，遇事就知道如何處理，路在何方，路在釋放負(fù)能量之后的腳下。

一個(gè)人遇到事情要分清主要的和次要的，該干什么，不該干什么，什么事情需要先干，什么事情后干，什么事情緩一緩再干。如果這些順序搞不明白，這個(gè)人的生活一定凌亂不堪。他的人生就是不停的給自己制造麻煩，給別人添堵。經(jīng)常出力不討好，還惹自己一肚子氣。

幫助別人，要發(fā)大慈大悲救人的心，心越真越好，不能貪人財(cái)物，貪人財(cái)物效果會(huì)大打折扣，甚至完全不靈。