1.如果寶寶煩躁癥狀比較突出，可以給孩子揉這里

清天河水

天河水在小孩的上肢的內側，從手腕到肘窩成一條直線，從手腕向肘窩方向直推為清天河水，300-500次，可清心除煩，與搗小天心配合，可除煩安神，助寶寶解除煩躁。

搗小天心

小天心位于大、小魚際中間的凹陷處，5-10次即可。

2.不愛吃飯、食欲下降為主，這時要考慮寶寶食積了

按揉中脘　　

中脘在肚臍上四寸，也就是胸骨柄與肚臍連線中點，主要治療調理胃腑疾病，寶媽可以用拇指按揉該穴位，50-100即可。

順時針揉腹　　

就是順時針揉肚子，可以促進胃腸蠕動，助消化，一般5-10分鐘。

按揉天樞　

天樞在寶寶肚臍旁2寸的位置，左右各一個，主要調理治療大腸相關疾病，比如便秘，腹瀉等，寶媽用拇指按揉50-100下即可。

1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

2、給孩子清內熱通便，日常要注意飲食調理，冬天用白蘿卜三片，梨兩片，一塊兒煮水吃;

3、給孩子多吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。

4、多吃些清火蔬菜如：

白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。但不宜多吃久吃。