金鈴子的功效與作用

金鈴子俗稱癩葡萄，金黃色的外殼，上面鼓凸著若干大小不等的顆包，果實(shí)成熟時(shí)，瓤是紅的，味甜，含有豐富的維生素A和C。與苦瓜同屬苦瓜屬，其葉子和果實(shí)外形一樣，但苦瓜只要成果就可食用；而癩葡萄必須成熟才可食用。

金鈴子含蛋白質(zhì)15.03%，小分子多肽高達(dá)15%（以N計(jì)為2.2%），小分子多糖3.98%，皂甙3.1%，脂肪0.46%，粗纖維9.2%，維生素C0.56g/kg，鈣1.0%，磷2.7g/kg，鐵56mg/kg及17種氨基酸，氨基酸含量高達(dá)6.99（g/100g），多種維生素和礦物質(zhì)等成份。

金鈴子的好處有哪些

1、金鈴子有補(bǔ)氣益血，滋陰生津，強(qiáng)筋健骨，通利小便的功效。

2、金鈴子的膳食纖維能夠幫助消化食物，緩解腹脹。

3、金鈴子有清熱解毒、消火消炎、排出肝火的功效。

4、金鈴子中豐富的維生素對(duì)于視力的保護(hù)是有著卓越的功效的，尤其是維生素A對(duì)于夜盲癥有一定的輔助來(lái)療效。

5、金鈴子有比較多的維生素，其中含量比較多的就是維生素A和維生素C，維生素A對(duì)于我們的視力是非常有好處的，尤其是對(duì)于治療夜盲癥是很有好處的，其次就是維生素C對(duì)改善我們的皮膚也是很有好處的。

6、金鈴子含有的礦物質(zhì)也是非常多的，一方面是可以補(bǔ)充我們身體需要的營(yíng)養(yǎng)的，另一方面也是可以幫助平衡我們身體的內(nèi)環(huán)境，同時(shí)也是可以平衡我們?nèi)梭w的酸堿度，含有比較多的礦物質(zhì)，尤其是一些正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)是很好的營(yíng)養(yǎng)水果，其次因?yàn)楹械挠袡C(jī)酸對(duì)于預(yù)防一些心血管疾病是非常有好處的。

金鈴子有什么功效與作用呢？小編已經(jīng)在上文里給大家整理好了，不過(guò)在這里小編要提醒大家一下，金鈴子一定要在成熟之后服用，否則會(huì)給身體帶來(lái)傷害哦。