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每一個吃貨都有著“愛吃”的本性 就是知道很多垃圾食品都對身體不好 （道理我都懂） 但是就是管不住自己的嘴 垃圾食品就誘惑我！就誘惑我！就誘惑我！ 咳咳，既然我們管不住嘴 辣么！只能給你們多一點保護吧！ 讓我們一起瘋狂并快樂著！ ◆ ◆ ◆ 油條 油條在早餐界有著不可動搖的地位，但是大多數(shù)油條中都加了明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收后會對大腦神經(jīng)細胞產(chǎn)生損害，并且很難被人體排出而逐漸蓄積。 長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑郁和煩躁，嚴重的可導致'老年性癡呆'等可怕疾病。 ◆ ◆ ◆ 解物：豆?jié){ ◆ ◆ ◆ 酸菜魚 酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴。但是經(jīng)過腌制后的酸菜，維生素C已喪失殆盡。 酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由于酸度高食用后易被腸道吸收，在經(jīng)腎臟排泄時極易在泌尿系統(tǒng)形成結石；而腌制后的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質(zhì)生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質(zhì)。 ◆ ◆ ◆ 解物：獼猴桃 ◆ ◆ ◆ 咸肉、臘肉、香腸 咸肉、臘肉、香腸不僅美味，而且保存時間長，深受人們喜愛。 但是這些肉類腌制后，產(chǎn)生亞硝胺，進入人體后又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質(zhì)。 ◆ ◆ ◆ 解物：綠茶 ◆ ◆ ◆ 火鍋 對于那些原本容易上火，或經(jīng)常復發(fā)口瘡的人來說，是雪上加霜。 不僅會加重癥狀，增加復發(fā)機會，長期反復，還會誘發(fā)食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的'卟啉'物質(zhì)，經(jīng)過消化分解后在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。 ◆ ◆ ◆ 解物：柚子
如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃個柚子，就能有助于滋陰去火，健脾消食。 烤羊肉串 街上的燒烤雖然香味陣陣，非常誘人。
姑且不論其肉質(zhì)安全如何，就是這些肉經(jīng)過明火碳烤后所含的苯比芘，進入人體后，就足以對胃造成癌變的威脅。 ◆ ◆ ◆ 解物：烤紅薯
如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，引起聽力異常，學習能力降低等現(xiàn)象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低于成人，因此危害更大。 ◆ ◆ ◆ 解物：豆腐
“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示，豆制品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助于降低人體血液中金屬鉛的濃度。 ◆ ◆ ◆ 方便面 說起方便面，三分鐘就能泡好一碗味道香香的面，但便利的同時也不能解決它本身營養(yǎng)缺失的問題。
◆ ◆ ◆ 解物：番茄和蘋果
西紅柿里的維生素C可防止香腸中的亞硝酸鹽與胺類物質(zhì)合成致癌的亞硝胺。蘋果中的果膠可以降低脂肪的吸收速度，并幫助身體排出毒素。西紅柿里的番茄紅素、蘋果里的多酚都有抗氧化、清除自由基、預防心腦血管疾病的功效。 精彩回顧 : FM89.2 | 1/18000的幸運砸到這位包頭小哥！全城艷羨！ FM89.2 | 急需用于手術的2萬元被弄丟了…包頭的哥這個舉動讓全市人民… FM89.2 | 今天你的朋友圈下雪了嗎？但比雪景更美的在這里！ 直播熱線——5161892 微信爆料——5166308 |
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