愛(ài)是什么

人類對(duì)愛(ài)情有千百種描述，亞里士多德曾說(shuō)“愛(ài)情是兩個(gè)身體里住著同一個(gè)靈魂”，是“我們是彼此的另一半”。又有人說(shuō)，愛(ài)是一場(chǎng)旅行，過(guò)程比結(jié)果更重要，當(dāng)中的跌宕起伏才是愛(ài)情存在的意義。不論是“合體論“還是“過(guò)程論”，這兩種解讀似乎都有道理，互不矛盾。

然而Spike Lee和Norbert Schwarz發(fā)現(xiàn)，這兩種解讀可以對(duì)愛(ài)情關(guān)系的滿意度產(chǎn)生截然不同的影響。

部分實(shí)驗(yàn)參與者閱讀了愛(ài)情“合體論”，另一部分則閱讀了“過(guò)程論”。然后他們都回憶了自己和另一半在關(guān)系中的沖突片段或是慶祝的片段，最后寫下他們對(duì)這段關(guān)系的滿意程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在回憶慶祝片段的情況下，兩種愛(ài)情理論對(duì)戀愛(ài)關(guān)系滿意度的影響區(qū)別不大。但是在回憶沖突片段的情況下，閱讀“合體論”的參與者覺(jué)得更受傷。這大概是因?yàn)榍閭H沖突破壞了“融合感”，但卻是戀愛(ài)“旅程”中通往幸福的一步。

人類會(huì)得到怎樣的愛(ài)情，和人們?nèi)绾慰创龕?ài)情有關(guān)。

相關(guān)論文

Framing love: When it hurts to think we were made for each other

Spike W.S. Leea, Norbert Schwarzb

Journal of Experimental Social Psychology, Volume 54, September 2014, Pages 61–67

女人這個(gè)迷

在擇偶問(wèn)題上，我們最常聽到的無(wú)非是”男人不壞女人不愛(ài)”；相反，傳統(tǒng)想法里，人們都認(rèn)為男人更傾情乖乖女。澳大利亞昆士蘭大學(xué)和Griffith University的學(xué)者們對(duì)此抱有懷疑，于是做了5個(gè)研究來(lái)驗(yàn)證這種擇偶標(biāo)準(zhǔn)上的男女之別。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女人越與眾不同，原文用到的詞為：nonconforming，比如經(jīng)常提出與眾不同的意見，不輕易順從以適應(yīng)環(huán)境，—— 這種女人對(duì)男人來(lái)說(shuō)，吸引力越強(qiáng)，情侶關(guān)系也越容易成功，而且這種規(guī)律是跨越文化的。而“男人不壞，女人不愛(ài)”的論斷，則沒(méi)有得到多少支持。

總而言之，男人更喜歡“壞”女人(不隨波逐流的女人），但女人不一定更喜歡”壞“男人。

相關(guān)論文

A Critical Test of the Assumption That Men Prefer Conformist Women and Women Prefer Nonconformist Men

Matthew J. Hornsey1 Richard Wellauer1 Jason C. McIntyre1 Fiona Kate Barlow

Published online before print March 24, 2015, doi: 10.1177/0146167215577366

Pers Soc Psychol Bull March 24, 2015 0146167215577366

愛(ài)的發(fā)生只要四分鐘

愛(ài)情從來(lái)都是心理學(xué)研究的一大課題。 紐約州立大學(xué)石溪分校（Stony Brook University）心理學(xué)家艾倫（Arthur Aron）的研究團(tuán)隊(duì)，在1997年發(fā)表過(guò)一篇論文《人際親密感的產(chǎn)生：實(shí)驗(yàn)程序與部分初步發(fā)現(xiàn)》，探索個(gè)體間親密關(guān)係的建立，以及可能影響變數(shù)。研究發(fā)現(xiàn)，人們互相凝視4分鐘就會(huì)產(chǎn)生愛(ài)意。

相關(guān)論文

The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings

Arthur Aron, Edward Melinat, Elaine N. Aron, Robert Darrin Vallone, Renee J. Bator

吻，讓你們更相似

一篇發(fā)表在國(guó)際雜志Microbiome上的研究論文中，來(lái)自荷蘭應(yīng)用科學(xué)研究院等處的研究人員通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：在接吻的10秒時(shí)間內(nèi)接吻雙方在兩者口腔中可以轉(zhuǎn)移將近8000萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，而伴侶間一天接吻至少9次，因此伴侶間或許會(huì)共享相同的口腔微生物群體。

在我們的機(jī)體中生存著超過(guò)100萬(wàn)億個(gè)微生物，這些微生物組成的微小生態(tài)系統(tǒng)就稱之為微生物組，微生物組對(duì)于我們機(jī)體消化食物、合成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及抵御疾病發(fā)生非常必要。

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Shaping the oral microbiota through intimate kissing

http://www./article/546f097d63c5da8d682ebdb3

不計(jì)較，愛(ài)才更長(zhǎng)久

生活中我們都喜歡不計(jì)較的人，愛(ài)情中我們都會(huì)宣誓“不論生老病死…… 我們都不離不棄”，對(duì)朋友我們互相幫助、不喜歡對(duì)方客氣見外，對(duì)政客我們反感見風(fēng)使舵的墻頭草…… 這些現(xiàn)象的存在，到底是為什么呢？

哈佛大學(xué)的學(xué)者通過(guò)博弈模型解釋了這些現(xiàn)象。他們提出了一種博弈策略，叫“cooperate without looking”（CWOL），不妨譯為“盲目合作”。對(duì)博弈論稍有了解的都知道，在博弈中，一方可以選擇是否背叛另一方，很多人，會(huì)通過(guò)權(quán)衡背叛和合作得到的利益，來(lái)選擇合作或是背叛。

盲目合作的要點(diǎn)就在于：不進(jìn)行以上這種權(quán)衡。

博弈的一方，有機(jī)會(huì)選擇看，或不看，合作的代價(jià)（也就是背叛的好處）；選擇不看的人，短期內(nèi)的利益較小, 但會(huì)獲得對(duì)方的信任，博弈從而得以持續(xù)，從長(zhǎng)期來(lái)看，雙方的利益都可以最大化。這個(gè)博弈模型與愛(ài)情的終結(jié)不謀而合：一旦一方開始在意另一方的財(cái)產(chǎn)，或是另一個(gè)更好的對(duì)象，愛(ài)就不是無(wú)條件的，信任從而瓦解。

論文原文

Cooperate without looking: Why we care what people think and not just what they do

Moshe Hoffmana, Erez Yoelia, and Martin A. Nowaka,b,1

Moshe Hoffman, 1727–1732, doi: 10.1073/pnas.1417904112

劈腿

科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究，終于給了喜歡劈腿的人又一個(gè)正當(dāng)理由：你爸媽愛(ài)劈腿，你肯定也愛(ài)劈腿，因?yàn)樽鎮(zhèn)髋仁强赡艿摹?/span>

澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，不忠行為的背后有基因的干預(yù)。

昆士蘭大學(xué)心理學(xué)學(xué)院研究員和研究的首席作者Brendan Zietsch博士說(shuō)：“我們的研究明確表明了每個(gè)人的基因構(gòu)成可以影響和主配偶以外的其他人發(fā)生性關(guān)系的可能性?！?/span>

論文原文

Genetic analysis of human extrapair mating: heritability, between-sex correlation, and receptor genes for vasopressin and oxytocin

http://www./article/5475719763c5da8d682ec099

偷情

Binghamton 大學(xué)的研究者Garica 在2010年的一項(xiàng)研究中，選取了181個(gè)年輕健康的成年人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：攜帶一種亞類型多巴胺受體——D4 受體的被試，偷情的可能性比未攜帶者高50%，這些D4基因變異者降低了多巴胺聯(lián)結(jié)，這意味著：他們多巴胺低于基線水平，較少被激發(fā)并且對(duì)新奇事物饑渴難耐。

那么，如果我們攜帶了“偷情”基因，是不是我們就不必顧及道德規(guī)范？難說(shuō)！我們不能選擇我們的基因，到目前為止也不能控制它們，但是我們通常能夠決定我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)（基因塑造的）情感和沖動(dòng)。

原文作者：理查德·A.弗里德曼博士（Richard A. Friedman）博士，他是曼哈頓康奈爾大學(xué)威爾醫(yī)學(xué)院（Weill Cornell Medical College）的精神病學(xué)教授。

回復(fù)“偷情”查看詳文。

分手

女士們，在分手前，我們有好消息和壞消息要告訴你們。好消息是，你可能比你男朋友更快的走出分手的陰影；壞消息是，與此同時(shí)你會(huì)承受更多的痛苦。

該結(jié)論來(lái)自一份發(fā)表于Evolutionary Behavioral Sciences的研究報(bào)告。研究人員通過(guò)一項(xiàng)對(duì)96個(gè)國(guó)家的5705名受訪者的在線調(diào)查，來(lái)評(píng)估分手對(duì)受訪者的傷害程度，傷害等級(jí)從1到10，1是什么是痛苦？，10是極度痛苦。

調(diào)查顯示，女性在情感上受到更大的痛苦：平均6.84，相較于男性的6.58。女性在生理上的痛苦亦是如此：平均4.21，相較于男性的3.75。差別看上去非常小，但它們有著統(tǒng)計(jì)學(xué)上的重要意義。

女性往往在伴侶的選擇上極其嚴(yán)苛，分手后這也給她們帶來(lái)了更大的傷害。分手后立刻給男性帶來(lái)的痛楚可能沒(méi)有這么深，但Morris表示，男性可能會(huì)有一種深深的失落感，這種失落感可能持續(xù)幾個(gè)月或幾年，當(dāng)男人感覺(jué)自己在這樣的失落感中“下沉”，那么他必須開始重新為愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)，以取代他逝去的愛(ài)。更糟糕的情況是，有的男人會(huì)發(fā)現(xiàn)，這份逝去的愛(ài)是不可替代的。

這么看，女性是有優(yōu)勢(shì)的。

當(dāng)她們意識(shí)到是時(shí)候開始新生活了，她們會(huì)恢復(fù)的更快，更徹底。Morris從每一份回復(fù)中得出了這樣的結(jié)論。Morris是來(lái)自紐約賓漢姆頓大學(xué)(Binghamton University)的教授。

原文

Study finds breakups hurt women more, but...

By Arden Dier August 07, 2015 foxnews.com

走出來(lái)，靠新歡

香港中文大學(xué)的戴先熾教授和芝加哥大學(xué)Ayelet Fishbach教授就研究了時(shí)間（length of non-consumption)，替代品(substitutes)和欲望(desire)的關(guān)系。（注：戴先熾教授博后期間的導(dǎo)師就是Ayelet)

他們認(rèn)為，如果有可替代品，隨著時(shí)間的推移，我們對(duì)某種消費(fèi)品的渴望反而會(huì)減弱。

研究人員對(duì)猶太人七天的逾越節(jié)，食物，以及時(shí)間和“網(wǎng)癮”的關(guān)系，都進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。如網(wǎng)癮方面，他們讓學(xué)生戒掉facebook一天或者三天，然后讓一部分學(xué)生考慮他們其他的社交網(wǎng)絡(luò)，比如whatsapp和instagram。結(jié)果表明：戒facebook三天的學(xué)生比只戒了一天的人更想上facebook。但如果考慮到whatsapp和instagram這些替代品，戒了三天的人反而更不想上facebook了。

這些實(shí)驗(yàn)似乎都表明了：只有有了新歡，才能忘掉舊愛(ài)，否則只會(huì)越陷越深。

論文原文

How Non-consumption Shapes Desire

http:///article/545cebf71bf722f2452cf2fc

愛(ài)情與欲望的腦地圖

關(guān)于愛(ài)情與性欲望神經(jīng)差異的第一個(gè)研究揭示了這兩者之間有顯著的重合與差異。

研究顯示，愛(ài)情與性欲望能夠激活極其相似的腦部網(wǎng)絡(luò)。這些腦部網(wǎng)絡(luò)控制著情緒，動(dòng)機(jī)以及高級(jí)思維。愛(ài)情心理學(xué)家們表明，性欲望不僅僅只是一種基本情緒，更是以目標(biāo)為導(dǎo)向的動(dòng)機(jī)以及更為高級(jí)的思維的集合。愛(ài)情建立在這些回路的頂端，但愛(ài)情與性欲望差異的一個(gè)關(guān)鍵區(qū)域在紋狀體。腦部的紋狀體通常與高水平功能及低水平功能之間的平衡有關(guān)。

參考文獻(xiàn)：

Stephanie Cacioppo, PhD, Francesco Bianchi‐Demicheli, MD, Chris Frum, MS, James G. Pfaus, PhD, James W. Lewis, PhD.The Common Neural Bases Between Sexual Desire and Love: A Multilevel Kernel Density fMRI Analysis.The Journal of Sexual Medicine.2012,9(4):1048-1054

接吻有助于我們選擇

兩項(xiàng)關(guān)于接吻的研究結(jié)果顯示，除了性感，接吻同樣有助于我們選擇伴侶與維持我們跟伴侶之間的關(guān)系。

在一項(xiàng)調(diào)查中，女性以特定的頻率與男性接吻是十分重要的。但接受調(diào)查的被試中，對(duì)性的態(tài)度較為隨意的一部分人卻認(rèn)為，接吻是檢驗(yàn)對(duì)方是否能夠成為自己的伴侶的方式。

但是，接吻不僅對(duì)開始一段戀情重要，對(duì)維持戀情也同樣重要。研究者證實(shí)在接吻的數(shù)量與關(guān)系的質(zhì)量之間存在一定關(guān)系。但是研究者卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)更多的性愛(ài)與提升關(guān)系滿意度之間的關(guān)系。

參考文獻(xiàn)：

Rafael Wlodarski, Robin I. M. Dunbar.Examining the Possible Functions of Kissing in Romantic Relationships.Archives of Sexual Behavior.2013,42(8):1415-1423

在一起25年夫妻雙方會(huì)越來(lái)越像

相處25年的夫妻會(huì)逐漸發(fā)展出相似的面部特征。

愛(ài)情心理學(xué)的一項(xiàng)研究表明，由獨(dú)立觀察者（夫妻雙方單獨(dú)）進(jìn)行判斷，相處超過(guò)25年的夫妻面部的特征會(huì)越來(lái)越相似。導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的原因主要有4點(diǎn)：飲食習(xí)慣；環(huán)境；人格傾向與共情。

參考文獻(xiàn)：

Zajonc, R.B., Adelmann, P.K., Murphy, S.T., & Niedenthal, P.M. (1987). Convergence in the physical appearance of spouses. Motivation and Emotion, 11(4), 335-346.

異地戀無(wú)壓力

跟常識(shí)相反，一項(xiàng)研究表明，異地戀其實(shí)是可以維持下去的！

得以維持異地戀主要因素有以下兩個(gè)：

（1）他們會(huì)告訴彼此更多的親密的信息

（2）對(duì)伴侶會(huì)有更為理想化的看法

基于以上兩個(gè)原因，異地戀情侶之間的關(guān)系滿意度與穩(wěn)定度跟那些地理位置上較為接近的情侶是差不多的。

參考文獻(xiàn)：

L. Crystal Jiang,Jeffrey T. Hancock.Absence Makes the Communication Grow Fonder: Geographic Separation, Interpersonal Media, and Intimacy in Dating Relationships.Journal of Communication.2013.63(3):556-577

毀掉一段關(guān)系的四樣?xùn)|西

心理學(xué)家John Gottman教授研究愛(ài)情心理學(xué)已有40年多年的經(jīng)歷。他曾在多項(xiàng)心理學(xué)研究中對(duì)被試進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)幾十年的追蹤，去了解到底是怎么樣的行為能夠預(yù)測(cè)兩個(gè)人是否會(huì)在一起。

他總結(jié)出以下四樣會(huì)毀掉一段關(guān)系的東西：

（1）重復(fù)的批評(píng)。取而代之，你應(yīng)該語(yǔ)氣中帶著關(guān)心，并誠(chéng)意做出一個(gè)請(qǐng)求。

（2）許多輕蔑的比如說(shuō)是諷刺的表情。取而代之，你應(yīng)該欣賞伴侶積極的方面并建立起對(duì)對(duì)方的尊重。

（3）防御。取而代之，你應(yīng)該收起你的指責(zé)，并提供一個(gè)解決問(wèn)題的辦法。

（4）拖延。你應(yīng)該說(shuō)點(diǎn)什么，做點(diǎn)什么，回應(yīng)點(diǎn)什么，即便只是眨下眼睛，活動(dòng)下你的肌肉都是好的，任何事情都可以！

如果在關(guān)系經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這四樣，交流無(wú)法進(jìn)行下去，關(guān)系也會(huì)隨之而毀滅。

現(xiàn)代婚姻要求自我實(shí)現(xiàn)

歷經(jīng)哪怕只是幾年的時(shí)間流轉(zhuǎn)，婚姻的模仿已經(jīng)有了顯著的轉(zhuǎn)變。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，以前的婚姻只為雙方提供安全與穩(wěn)定，而現(xiàn)如今，人們開始希望從婚姻中獲得心理上的滿足感。人們從未像現(xiàn)在這樣，如此期望婚姻能夠是一段自我實(shí)現(xiàn)的漫長(zhǎng)旅途。不幸的是，即便婚姻對(duì)夫妻雙方提出這樣的要求，但人們卻不愿意在努力實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)上面投資時(shí)間。

本項(xiàng)研究的作者Eli Finkel解釋道：“總體來(lái)說(shuō)，如果你想要你的婚姻幫助你實(shí)現(xiàn)自我表達(dá)與個(gè)人成長(zhǎng)，那么在婚姻上投資充足的時(shí)間與精力是非常關(guān)鍵的。但是如果你的時(shí)間和精力都不允許的話，那么調(diào)整期待以避免失望也就說(shuō)得通了。”

參考文獻(xiàn)：

Eli Finkel.Chin Ming Hui.Kathleen L.Carswell.Grace M.Larson.The Suffocation of Marriage: Climbing Mount Maslow Without Enough Oxygen.Psychological Inquiry.2014,25(1):1-41

挽救婚姻的一個(gè)簡(jiǎn)單練習(xí)

如果你的婚姻出了問(wèn)題，需要解決問(wèn)題。其實(shí)你們完全不需要用電影治療法，跟你的伴侶坐在一起看幾部講述關(guān)系的電影，還要在看完電影之后與你的伴侶討論！因?yàn)?，一?xiàng)長(zhǎng)達(dá)三年的研究表示，這樣的行為會(huì)導(dǎo)致離婚率提升一半以上！

這項(xiàng)研究的作者Ronald Rogge這樣說(shuō)：“這項(xiàng)研究表明了，夫妻兩人對(duì)關(guān)系中他們?cè)趺词菍?duì)怎么樣是錯(cuò)其實(shí)是非常清楚的，所以你并不需要告訴他們要怎樣做才能降低離婚率。你只需要讓他們好好反省自己的最近的行為與表現(xiàn)，這種事半功倍的收益簡(jiǎn)直是太棒了！”

參考文獻(xiàn)：

Rogge, Ronald D.; Cobb, Rebecca J.; Lawrence, Erika; Johnson, Matthew D.; Bradbury, Thomas N.Is skills training necessary for the primary prevention of marital distress and dissolution? A 3-year experimental study of three interventions.Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2013,81(6): 949-961

離婚后的關(guān)系

即便離了婚，對(duì)夫妻雙方來(lái)說(shuō)，并不意味著兩人之間的關(guān)系也就隨之完結(jié)了。尤其是當(dāng)他們有了孩子。

一項(xiàng)關(guān)于離婚后父母共同養(yǎng)育子女的研究找到了離婚后關(guān)系有5種可能發(fā)展的走向，而其中前三個(gè)被認(rèn)為是相對(duì)可行的：

（1）雙方中有一方會(huì)消失。通常情況下是父親消失了。

（2）完美的朋友。這種情況下，父母做彼此最好的朋友。

（3）合作的同事。這種情況下，父母雙方各自開啟新生活，但與彼此仍保持良好的基礎(chǔ)。

（4）憤怒的同伙。即便在離婚之后，仍在爭(zhēng)吵糾纏。

（5）“不共戴天”的敵人。這時(shí)孩子是父母爭(zhēng)端之中的一枚棋子，無(wú)論結(jié)果如何都定將承受一定痛苦。

一件小事

現(xiàn)如今，我們生活一個(gè)高度商業(yè)化的世界里，這導(dǎo)致我們認(rèn)為，甚至連愛(ài)都是可以拿來(lái)進(jìn)行買賣的。所以，一件小小的事情也可以帶來(lái)很大的不同，值得那些戀愛(ài)中的人所銘記。

一項(xiàng)對(duì)4000名英國(guó)成年人進(jìn)行的愛(ài)情心理學(xué)研究調(diào)查顯示，一個(gè)善意的小小的舉動(dòng)是最令人欣賞的！

所以，為你所愛(ài)的人，端一杯暖暖的咖啡；或是將垃圾隨手拿出去并告訴戀人他們看上去很美，這些或許都比一盒巧克力，一束鮮花帶來(lái)的不同要更大！

雖然這篇文章是寫給那些戀愛(ài)中的人的，但即便你目前被處于戀愛(ài)關(guān)系中，即便你剛剛失戀，走出一段關(guān)系，看完這篇文章，我相信你定會(huì)從中受益！

原文鏈接：

http://www./2014/02/10-psychology-studies-every-lover-should-know.php