自我成長(zhǎng)的圈子中，很流行的一句話就是“臣服”，但是很多人說(shuō)，臣服、臣服，聽(tīng)了就有氣。

這也沒(méi)錯(cuò)，什么事都要臣服，我們有好多情緒無(wú)法消化呢。今天介紹一本我最近看的繁體中文書(shū)，叫做《臣服實(shí)驗(yàn)》，看看能不能幫大家更加認(rèn)識(shí)臣服的真意。

每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物

電影《好好先生》

這本書(shū)是《起飛》的作者麥克辛格寫(xiě)的?！镀痫w》這本書(shū)內(nèi)陸好像也沒(méi)有出，我個(gè)人還是比較喜歡，記得讀了兩遍。這次《臣服實(shí)驗(yàn)》讀來(lái)也是津津有味，非常有趣的一個(gè)故事。我覺(jué)得金凱瑞主演的《好好先生》（Yes Man）的電影劇本，靈感應(yīng)該就是來(lái)自于本書(shū)作者。

本書(shū)一開(kāi)頭，作者是描述他在大學(xué)的時(shí)候，有一次突然聽(tīng)見(jiàn)自己腦袋里有一個(gè)聲音在說(shuō)話，升起了莫大的興趣，開(kāi)始展開(kāi)研究。當(dāng)時(shí)資訊不像現(xiàn)在這么發(fā)達(dá)，所以找了很久，他終于知道“靜坐禪修”會(huì)幫助他讓“腦袋里的聲音”安靜下來(lái)。于是他開(kāi)始打坐，很快就明心見(jiàn)性了，過(guò)程挺玄乎的。

不過(guò)重點(diǎn)在后面，他一心想要避世、尋求開(kāi)悟，一個(gè)人在森林里面獨(dú)居，沒(méi)想到老天不但給他一個(gè)親密愛(ài)人，還有一個(gè)女兒，更讓他從隱士，變成了一家著名個(gè)性化軟件公司的執(zhí)行長(zhǎng)，最后公司還上市了。這個(gè)過(guò)程真的是一環(huán)扣一環(huán)，非常的神奇。

他在商業(yè)發(fā)展、土地?cái)U(kuò)增方面的運(yùn)氣，簡(jiǎn)直是一路順風(fēng)，我一邊看，其實(shí)是一邊猜疑。我不覺(jué)得他這一連串的所謂的“好運(yùn)”，是由于他臣服的結(jié)果。我感覺(jué)就是天上掉餡餅下來(lái)，傻瓜才會(huì)不接。

在這個(gè)過(guò)程中，作者說(shuō)到：“一連串的生命事件到底是如何促成這一切的——尤其是我這輩子從來(lái)沒(méi)有碰過(guò)電腦，也很滿足于自身財(cái)務(wù)狀況的前提下？我今天坐在這里，如果必須回答這個(gè)問(wèn)題，我會(huì)說(shuō)出‘臣服‘兩個(gè)字。我自己的臣服實(shí)驗(yàn)教會(huì)我要永遠(yuǎn)活在當(dāng)下，并盡全力不讓個(gè)人喜好為我做任何決定，而是讓生活的現(xiàn)實(shí)狀況決定我該往哪里走。”

但是我覺(jué)得，是有“命中注定”這種事的。像他這種大運(yùn)，就是老天給的，不是去掙來(lái)的，何況他從一開(kāi)始，就根本沒(méi)有意圖想要干什么大事業(yè)，完全是被命運(yùn)推著走的。他唯一做的，就是沒(méi)有反抗，順流而行。所以，看到中間的時(shí)候，我其實(shí)是非常失望的。

但是精彩的在后面，他公司有一位因失職而被開(kāi)除的員工，為了讓自己脫罪，設(shè)計(jì)陷害他的公司，讓美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局介入他的公司，控告幾個(gè)老板，他面臨了要坐牢十幾年的命運(yùn)，同時(shí)，官司纏訟了好多年，花了好幾億美元的訴訟金，其中還有各種精神的折磨，這個(gè)過(guò)程真的非常戲劇化，看得很過(guò)癮。

重點(diǎn)就是，在這樣的驚濤駭浪中，他堅(jiān)持不斷的靜坐冥想和靈性修持就派上用場(chǎng)了。整件事情當(dāng)中，他表現(xiàn)得算是非常淡定，一直都能維持在自己的中心，沒(méi)有受到太多情緒的干擾。連最重要的律師也得了癌癥要去化療抗癌（還有一個(gè)被告的主管也癌癥死了），他還是如如不動(dòng)地過(guò)日子。

最后他說(shuō)：“一件起初看起來(lái)像大災(zāi)難的事，最后有了正面結(jié)果。有一次，我看見(jiàn)如果我能處理當(dāng)前的風(fēng)暴帶來(lái)的風(fēng)，它們最后可能會(huì)吹來(lái)一份很美妙的禮物。我開(kāi)始將這些風(fēng)暴視為改變的前兆。或許，當(dāng)我們有足夠的理由克服日常生活中的惰性時(shí)，改變才會(huì)發(fā)生。充滿挑戰(zhàn)的狀況會(huì)創(chuàng)造所需的力量，以帶來(lái)改變。問(wèn)題是，我們常利用所有被激發(fā)起來(lái)的能量抗拒改變，而不是帶來(lái)變化。我正學(xué)習(xí)如何在怒吼的狂風(fēng)中安靜地坐著，等著看自己被要求采取什么有建設(shè)性的行動(dòng)?！?/p>

他這段話說(shuō)到了重點(diǎn)：我們都抗拒改變。即使命運(yùn)之手已經(jīng)在敲你的房門，制造一些機(jī)會(huì)讓你做出改變（也就是成長(zhǎng)），但是你還是可以抗拒它，未能將自己的生命活到淋漓盡致的地步。

電影《好好先生》

痛苦是成長(zhǎng)最好的燃料，你要愿意被燃燒

根據(jù)我自己的體驗(yàn)，厄運(yùn)、壞事發(fā)生的時(shí)候，其實(shí)都是一個(gè)成長(zhǎng)的契機(jī)。但是成長(zhǎng)是需要受苦的。我以前說(shuō)：痛苦是成長(zhǎng)的最好燃料，但是現(xiàn)在我要加一句：你自己要愿意被燃燒。

被痛苦燃燒的滋味真是辛苦啊。我常常用“燃燒業(yè)力”來(lái)鼓舞自己。但是燃燒過(guò)后的自由解放，是我們無(wú)法想象的空間。每次的燃燒，其實(shí)都在增強(qiáng)我們內(nèi)在的力量。所以說(shuō)，臣服，就不會(huì)受苦。臣服，不表示不采取行動(dòng)。而是會(huì)依據(jù)當(dāng)前生命之流的情勢(shì)，全然擁抱當(dāng)下的變化，并且采取適當(dāng)?shù)?、建設(shè)性的行為去回應(yīng)。

如果不能做到完全臣服，我們情緒上會(huì)受苦。那么，就讓它燃燒吧。燃燒過(guò)程中，就會(huì)把你的業(yè)力、恐懼、驕傲等負(fù)面特質(zhì)一一摧毀，最終剩下的，就是我們?nèi)诵灾凶蠲篮玫奶刭|(zhì)。

作者說(shuō)的一句話我很感動(dòng)：“多年來(lái)，我一直努力擺脫內(nèi)在那個(gè)始終堅(jiān)持事情要照自己想要的模樣呈現(xiàn)的軟弱之人。”

是的，堅(jiān)持周圍環(huán)境和人事物都要按照他想要的方式呈現(xiàn)的人，其實(shí)是沒(méi)有任何內(nèi)在力量的。作者經(jīng)由這場(chǎng)大風(fēng)暴，終于修成正果，最后他的分享非常動(dòng)人，我錄下在這里和大家分享，也祝福大家，在自己生命的風(fēng)暴中，都能讓狂風(fēng)把自己該得的禮物吹來(lái)。

音頻文字節(jié)選自麥克辛格的《臣服實(shí)驗(yàn)》

朗讀者 | 張德芬

作者 | 張德芬

喚醒、療愈、創(chuàng)造，在這里遇見(jiàn)未知的自己

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我覺(jué)得一個(gè)女性能夠送給自己最好的禮物，大概就是活出自己想要的樣子，而一個(gè)能夠活出自己的女性，那一定是一個(gè)充滿女性能量的女人，這樣的女人，必然也是性感洋溢的女人。那如何喚醒我們的女性能量呢？

首先，要能夠放松、放下，這是非常重要的。另外一個(gè)女性能量的重要特質(zhì)就是：允許、順流而行，接納當(dāng)下所是。

生命的河流如此強(qiáng)大，你想逆流而上，那多累?。≡谖覀兡軌蛴鷣?lái)愈放松、愈來(lái)愈順流而行之際，女性能量就自然流露了。當(dāng)然這就是你給自己送出的最好的禮物了。

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