米飯可以說是我們中國的主食之一。特別是在我們南方更是離不開米飯。

從小就被教育米飯的來之不易。在很小的時候就會經(jīng)常念這首詩，

“鋤禾日當午，汗滴禾下土，”

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！?/strong>

從幼時學會吃飯開始，爸媽便常會教育碗底不可留飯，第一不禮貌，其次則是浪費糧食。

曾經(jīng)有過一段時間，我是非常討厭吃米飯的，討厭到連看到它我就沒食欲了。

從小我也是吃菜多過吃飯。這也造就常常會被爸媽責怪偏食。

但某次，我在一家飯店和朋友吃飯，禮貌性地吃上一口飯的時候，想不到米飯的香氣可以這樣。

那次，是我從此愛上米飯原因。

米的好壞，直接導致這餐飯是否達到完美的標準。

試想，一桌美味的菜肴，如果沒有一碗白飯在則，就如紅花少了綠葉的點綴是一樣道理。

人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

說的便是對大米在人們生活中占的主要位置吧。

其實所謂的“粥油”，當然不是煮粥時會冒出油啦，

而是指用靚的大米熬出來的粥會有那個濃濃的米湯，稍涼后會有一層皮，這就是所謂的”粥油“了。

每次我奶奶煮好飯的時候，就會有這樣一層“皮”漂浮在上面，

小時候很喜歡吃，因為滑滑的，我們那叫”粥皮“。

而“飯油”則是煮好的飯米上會有一層油亮亮的光澤，大米晶瑩透亮。

所以，好的米煮出的不論是飯還是粥都是很好吃的。

而這次，我用魷魚入米，利用猶魚的鮮米的香，兩者結(jié)合，口感上錯峰交雜，真的很不錯。

特別是米飯吸引魷魚在揮發(fā)出來時候的湯汁，會吃得出米飯里的海鮮味。

家有小孩不愛吃米飯的，可以嘗試這種方法去改變下米飯哦。

至少，這樣做出來的米飯會更加有食欲吧。

材料：靚禾香米適量，鮮魷魚1條，芹菜30克，胡蘿卜20克，木耳20克，香茹20克；

調(diào)料：植物油適量，食鹽適量，鮑魚汁1湯勺；

做法：1、將芹菜、胡蘿卜、木耳、香茹清洗干凈后各切成小??；

2、靚禾香米淘洗干凈倒入電飯煲內(nèi)膽，加入水（水按米1：1.3水的比例）；

3、然后按下煮飯鍵煮熟，然后

4、熱鍋倒入適量油，再倒入切好的丁粒一起混合爆炒下；

5、倒入煮好的靚禾香米飯，再稍稍翻炒下；

6、加入1湯勺鮑魚汁，撒點適量的鹽，再翻炒兩至三分鐘就可以把米飯盛裝出來，晾下；

7、然后裝炒好的米飯一點點裝入鮮魷魚里，稍稍壓實；

8、再裝兩支牙簽將口封?。?/strong>

9、在錫紙上刷上一層油；

10、將鮮魷魚擺入錫紙上，然后包好；

11、烤箱200度預熱10分鐘，再將錫紙包好的鮮魷魚入烤箱，20分鐘，烤好后，稍微涼透下就可以

切成片就可以食用了。

PS：1、鮮魷魚我是已經(jīng)處理好的，如果自己不會可以買的時候叫賣的老板幫忙處理，但魷魚一定要保持原形；

2、混合的那些餡料可以選擇自己喜愛的，如蝦仁、青椒或其他；

3、米飯煮的時候一定要稍硬點，這樣炒起來就會成粒不粘；

4、如果家里沒有烤箱也可以試用蒸熟，味道也差不多；

5、圖片上的醬汁，我是用1湯勺的鮑魚汁+半勺淀粉+水一起勾成芡淋上去的。不喜歡的可以不弄。