第11課

     好，我們現(xiàn)在講《病因賦》第11課。

    “不寐者痰火旺而血少”。

就說睡不著覺常見的有三種原因，第一種痰多。為

什么痰多人會睡不著覺？因為心主神志。

當痰多的時候它會蒙在心胸，人晚上睡覺叫做什么？

陽入于陰??！所以陽神要入陰的臟里頭去。

當心神要進到心里頭去，發(fā)現(xiàn)心周圍都是痰在阻撓，進不去，叫陽不入陰，就睡不著覺。

說白了就是當我們想要上床睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)滿床都是潮濕的，被子也是濕的，都是一派潮濕，你說我們在床上能躺著嗎？

躺不著。所以痰濕重的人你吃安眠藥效果不好，因為安眠藥強把你安下去，痰濕它除不了。

有個賣茶葉的老板，他就是長期失眠，他不喝茶了還失眠，肥肥胖胖。

我說，肥人多痰，你滿肚子跟心胸都是痰。

他說是啊，每天要咳很多痰，吃完飯就要吐痰。

我跟他說，痰生百病，你現(xiàn)在是失眠，將來是心臟病，尤其是肥人肚子很大，心臟就很差，肚子大一分，心臟壓力就大一分。

所以大、小鵬你們到山里來訓練不是僅僅學點醫(yī)學知識，是學些如何讓未來生命活得有質(zhì)量的東西。

這個比簡單學點知識更重要，你要學知識，你在哪里，打開網(wǎng)絡(luò)來，只要專心，你都能學到。

北中醫(yī)的精品課程，你學下來你就出師了。

但是你如果不練好身體，告訴你，將來你還沒把病人治好，你自己就累倒，病人還沒問題你就很煩躁。

醫(yī)生第一條先把自己生命搞好，不要讓自己處在痰濕體質(zhì)狀態(tài)。

這位老板每天屁股一坐在那里就是一上午，再一坐就是一下午。

懶一懶，多喝藥一碗。

我跟他說，這失眠太簡單了，三劑藥就可以把他拿下。

什么藥呢？去痰的二陳湯加活血、寧心安神的丹參、菖蒲、棗仁、遠志，不到十味藥。

然后再叫他下午有時間赤腳走路半小時。

晚上睡得雷打不動。

他說吃了這個藥怎么有減肥功效，褲帶都松了。

前后吃了半個多月的藥，大便排出很多痰濁來。

我們沒有用大黃去瀉它，只用活血跟祛痰的。

痰去一身輕。

他平時又很少運動的。身體水胖一旦開始運動的時候，那段時間減肥效果特好，像鵬昱剛進來一個月可以干掉十斤，剛進來的時候很重要。

第二種失眠是火旺的。

心主火，晚上睡覺的時候，你火要靜下來，就像你晚上睡覺，心要回家，發(fā)現(xiàn)著火了，它家門都不敢進，所以游在外面。

現(xiàn)在為什么那么多失眠的？因為電子產(chǎn)品越來越多。

聲光電熱能的東西一刺激，你火曰炎上，所以我們現(xiàn)在只要用電的，通電的，它在五行屬性里頭都帶有火。

為何我們山里頭學生住的房間我們電都沒有給他通，只有隔離一切引起人煩熱的東西，你再讓他讀書，效果會超級的好。

以前能夠修煉有成的一個是什么？一個是深山老林，一個是鄉(xiāng)下，反正不是鬧市。

因為那地方環(huán)境清靜，人睡眠質(zhì)量高。

睡眠質(zhì)量高，你腦子就靈活，所以想要腦子好，先把睡眠搞好。

在我們鎮(zhèn)上有一位打鐵的，以前他做刀很出名，現(xiàn)在已經(jīng)被大廠的機械化所取代了。

但是他做的刀子在當?shù)剡€是很有口碑的，像叔公買的這些老鐮刀很好用的都是手工打出來的。

現(xiàn)在買的很粗很脆，很容易就砍壞，叔公那把用了幾十年。這些打鐵的他們有一個特點。打鐵是不是要對火？

對火就像那電焊工一樣，火它就能夠消耗陰液，所以打鐵的人一般口干舌燥，晚上睡覺不好，他就很消瘦，睡覺不好。

我一看他舌尖紅的，小便也赤赤的，澀澀的。

我說，這是心火旺失眠，這種不寐就用導赤散，非常好用。

導赤散你加丹參、菖蒲，治療失眠很好，大家回去臨證試效。

只要舌尖紅，尿赤的，脈摸起來很快，它會跳得很快。

很舒服，一吃那個脈就平下來，平息下來過后，尿就變清白，心就變清靜，神就安，睡覺就好，這是心火重。

像這種打鐵的人，跟火打交道比較多，廚師啊，他平時可以用點沙參、菊花、玉竹、麥冬來泡茶，泡茶一喝過后清心養(yǎng)血，可以提高睡眠質(zhì)量。

好，還有第三種血少的失眠。

這種血少失眠在更年期前后的婦人還有貧血的女子身上很多見，她一來嘴唇白的，臉也是白的，講話有氣沒力。

一問，睡覺不好。

怎么辦呢？歸脾湯。

歸脾湯對治貧血、血虛失眠、婦人血少不寐是特效。

因為它讓你脾胃生化氣血足，為什么血少會失眠？

好像這個神要回家了，一發(fā)現(xiàn)家里米缸也沒米了，油瓶也沒油了?？磥砑依?/span>呆不住，進不來，叫陰不涵陽。

我們只需要增加心臟、脾臟的血液量，它的神就安了。

好像你明天假如沒米下鍋了，你今天晚上能睡個好覺嗎？睡不了。

你身體心肌如果缺血了，你能睡好覺嗎？不能。

所以對于這種貧血導致的睡不好覺，比如放化療后，還有癌癥，大病重癥晚期我們用一個五紅湯就搞定了。

紅豆、紅衣花生、紅棗、紅色的枸杞跟紅糖，。

就像我們中午煲湯一樣，把它們煲成湯，口渴的時候喝上一兩碗就可以把婦人的貧血，心臟的缺血養(yǎng)回來。

當然，還有一種是病后體虛睡不著覺。

許多大病或者久病、老病過后，身體太虛弱，腦子靜不下來，中醫(yī)叫做土氣不夠，不能伏火。

所以這樣的人有口腔潰瘍，容易焦急，容易緊張。

我們中醫(yī)用六君子湯加黃芪、棗仁。

奇怪，六君子湯能夠治失眠，它的道理是什么？

就是這種脾虛過后，制不住心火。

我們增強土氣，使土能伏火。

所以古人很奇怪，他發(fā)現(xiàn)這個道理， 重用炙甘草居然可以治療虛火上炎的口腔，用六君子湯居然可以有助于治療虛火上亢的失眠。

這里還要跟大家分享一個小經(jīng)驗，就是有些人很難入睡，棗仁要用炒過的，難入睡的要用炒棗仁。

你單純用炒棗仁研成粉末后，用點蓮子心或者竹葉煎點湯水來送服粉末就能安神。

因為蓮子心跟竹葉能引入心經(jīng)，它們都是植物的心?。∫孕娜胄?。

而另外一種睡眠質(zhì)量也很差。整天都睡，但是跟沒睡一樣，這種多睡，質(zhì)量不高的，我們用生棗仁。