茶文化歷史悠久，每種茶的口感及效果都是有區(qū)別的，例如有些茶水能夠起到養(yǎng)胃作用、有些茶可以起到排油減脂的作用、還有些茶可以起到降低血壓血脂，強(qiáng)身健體的作用。睡前最后一杯水加上它，整夜幫你排毒凈腸。

檸檬，尤其對(duì)女性朋友來說，是很好的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，許多女性朋友都喜歡泡檸檬水喝，幫助消化，促進(jìn)排便，清理腸道。檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對(duì)體內(nèi)自由基損害，緩解衰老進(jìn)程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護(hù)皮膚，防止皺紋早生。

體內(nèi)積存了太多的脂肪與毒素，怎樣才能有效地把它們排出體內(nèi)呢？清新的檸檬來助你一臂之力。檸檬維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。有效能減緩脂肪的形成，是美容養(yǎng)顏瘦身的佳品！

苦瓜茶，可以消脂減肥，排毒美容，降血糖，降血壓，降血脂，對(duì)心血管疾病有防治作用。夏天喝了，可以消暑下火；小孩子喝了，可以防蛀固齒；上班族喝了，增加工作效率。

洛神花茶是我一直在喝的哦，很喜歡的它的味道和顏色，對(duì)女人非常好。洛神花茶的功效與作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效;飲用洛神花茶能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。洛神花茶具有消斑美容的功效，經(jīng)常喝美容哦。

八寶茶歷史非常悠久，是一種養(yǎng)生茶，聽著名字就知道里面有八樣寶貝并且含有諸多藥用價(jià)值的植物，它不僅有減肥的功效，還能養(yǎng)顏美膚哦~，喝起來香甜可口，老少皆宜，相信很多MM們會(huì)對(duì)這款減肥茶情有獨(dú)鐘。

菊花茶的種類非常的多，大家在選擇的時(shí)候要稍微用點(diǎn)心，我自己喝的比較不錯(cuò)的是這個(gè)胎菊王正宗桐鄉(xiāng)杭白菊，泡出茶味道很濃，可以清肝解毒，還有很好的消炎作用。

玫瑰花茶，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝，適合辦公室MM們飲用哦，玫瑰花茶還有一個(gè)神奇的功效就是美容養(yǎng)顏，常喝可以滋潤(rùn)皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時(shí)對(duì)女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有輔助治療作用。