談到肺癌大家想到的就是吸煙。經(jīng)過全世界大量的實(shí)驗(yàn)與臨床證明，吸煙已經(jīng)被公認(rèn)為引起肺癌發(fā)生的最重要因素。一旦談起這個(gè)問題，總有部分人認(rèn)為那是危言聳聽，不屑一顧，甚至想出很多理由來反駁，這是以下兩種論調(diào)：

吸煙

A:不吸煙也患肺癌，因此吸煙與肺癌無關(guān)

“那個(gè)誰患肺癌了?！甭牭筋愃频脑捄芏嗳藭?huì)跟著問：“他有吸煙嗎？”得到肯定答案大家會(huì)惋惜道：“如果早點(diǎn)戒煙就好了?！钡绻鸢甘遣晃鼰煟恍┤擞绕涫且恍├蠠煒屃⒖陶裾裼性~道：你看，不吸煙也會(huì)得肺癌，吸煙與肺癌八桿打不著嘛?！?/p>

B：戒煙后得了肺癌，因此煙不能戒

“你瞧某某吸煙幾十年了沒啥，年齡大了戒煙后反而患了肺癌，吸煙這么多年身體已經(jīng)習(xí)慣了硬要破壞這種平衡，不生病才怪呢?！焙孟襁@些話還蠻有道理的。但我們?yōu)楹尾贿@樣想：這是由于幾十年的吸煙史引發(fā)肺癌，而不是戒煙導(dǎo)致肺癌呢。

女性吸煙

現(xiàn)在流行病學(xué)和科學(xué)家相繼證明吸煙會(huì)誘發(fā)肺癌，肺癌的發(fā)病率，吸煙者為不吸煙者的10.8倍，香煙中有1500多種化學(xué)成分，有不少化學(xué)物質(zhì)是既是致癌的啟動(dòng)機(jī)，又是致癌的促進(jìn)劑，煙草中致癌物可導(dǎo)致肺部基因的突變。意識(shí)到吸煙的危害，歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家逐漸展開戒煙活動(dòng)，也得到明顯的效果——肺癌發(fā)病率逐年下降。

很多人并不吸煙但經(jīng)常出入的場(chǎng)所有人吸煙，比如家人吸煙、朋友吸煙等，這種吸二手煙的人與吸煙者一樣都是受害者。當(dāng)然我們不否認(rèn)誘發(fā)肺癌的原因有很多，比如飲食習(xí)慣、環(huán)境因素等，但與吸煙相比，這些原因致癌的作用要小。因此盡管肺癌不能與吸煙劃上等號(hào)，但兩者是親兄弟，密不可分。

煙齡越長(zhǎng)患肺癌幾率越大

而且患肺癌的可能性與煙齡長(zhǎng)短、吸煙數(shù)量密切相關(guān)，開始吸煙年齡越小，吸煙量越大，得肺癌的概率也越大。因此戒煙要趁早，注意：任何時(shí)候戒煙都不晚?。?/p>

讓一個(gè)吸煙的人戒煙確實(shí)很殘忍，特別是對(duì)那些嗜煙如命的人更是難上加難，而且煙齡很大的體內(nèi)已經(jīng)存在了大量的致癌物，所以必須清理體內(nèi)這些多年吸煙積累的致癌物質(zhì)，那么如何清理肺部來預(yù)防肺癌的發(fā)生呢。

說起清理體內(nèi)的垃圾不得不說微量元素硒，2003年美國(guó)食品藥品管理局（FDA）確認(rèn)硒是抑癌劑，其中3種癌癥的發(fā)病率下降的最為明顯：肺癌下降40%，結(jié)，直腸癌下降58%。硒可以清除體內(nèi)垃圾，排除體內(nèi)毒素（當(dāng)然包括肺部積留的致癌物質(zhì)），硒是呼吸系統(tǒng)的清道夫，每天補(bǔ)充100微克硒，相當(dāng)于給肺洗澡，特別是對(duì)于常年吸煙的人作用更大。

戒煙任何時(shí)候都不晚

補(bǔ)硒每次可以服用硒維康口嚼片2粒，一天兩次，能夠有效的清除體內(nèi)的自由基以及肺部的致癌物質(zhì)，每天嚼4粒再加上戒煙基本都不會(huì)患肺癌。硒除了能清理體內(nèi)垃圾外還有以下的作用：

1、硒可以刺激環(huán)腺苷酸的積累，抑制癌細(xì)胞中的合成，阻止癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)，甚至使惡性細(xì)胞發(fā)生逆轉(zhuǎn)。

2、硒能夠有效地切斷癌細(xì)胞的能量供應(yīng)，使癌細(xì)胞因能量枯竭而死亡。

3、硒有抗輻射作用，能有效地減輕癌癥放、化療的毒副作用，增大抗癌藥的劑量，有利于癌癥的治療。