神筆馬良的故事我們都聽過，誰都想要一只神筆，事實(shí)上我們確實(shí)有一只神筆，那就是“艾灸”，下面讓我們通過一個案例來見證艾灸的神奇！

附件囊腫、盆腔積液，

20天完全消失！

曾經(jīng)一位來自廣西的《艾灸名媛課堂》李女士找到我，問我“ 排卵期腰酸、累、白帶多，小腹悶痛 ”該如何調(diào)理，針對她的情況我提供了取穴建議，兩天后她向我反饋好些了。

其實(shí)這里有一個情況沒有說明是的：她還患有附件囊腫與盆腔積液，醫(yī)生建議手術(shù)，而她并不想手術(shù)，但她之前也不是很了解艾灸，也不是很相信艾灸的效果，并沒有和我說這些情況，直到這時看見艾灸的效果了，才和我全盤脫出。

然后我通過詢問的方式，詳細(xì)了解了這位女士的一系列癥狀特征，經(jīng)過辯證分析后，發(fā)現(xiàn)情況并不是非常緊急，然后我就這樣和她建議，可以先采用艾灸進(jìn)行調(diào)理，半個月或一個月后再做一次檢查，如有效果，乘勝追擊，繼續(xù)鞏固，如果沒有效果再采取手術(shù)也不遲。

因?yàn)槠饺兆稍儐栴}的灸友較多、回復(fù)留言的工作量大，并不能跟蹤了解每位灸友的效果反饋，而我沒想到，這位女士在之后的這些天來，一直嚴(yán)格的按照我給予的建議進(jìn)行調(diào)理，而且每次時間都很到位，她的努力也給她帶來了福報。

20多天后的上午，她激動的通過微信向我反饋：盆腔積液沒了，附件囊腫也沒了，我太高興了！然后我說，我也非常高興。真的，就像是自己的病好了一樣，而且還非常意外，這么短時間就調(diào)理好了，到底還有多少艾灸的奧妙沒有被我們給探索出來啊！

但后來想到了她的調(diào)理方法，雖盆腔積液之類的問題要比子宮肌瘤什么的頑固性疾病更容易調(diào)理，并且她堅持的每次灸夠量，也就不覺得奇怪了，而我也從這個案例中總結(jié)出來了兩個艾灸起效的關(guān)鍵因素：

一、取穴要科學(xué)：包圍病灶！

中醫(yī)認(rèn)為附件囊腫，以及其常伴有盆腔積液，它們的發(fā)生主要在于臟腑虛弱，氣血勞損，七情太過，風(fēng)寒濕邪入侵，氣血瘀阻，致腎陽不振，寒凝氣滯，陰液散布失于調(diào)控，痰濕淤積，或痰濕夾肝氣郁滯，陽氣日衰，陰氣凝而不化，日益增大。

故而，我們要調(diào)理這些問題，重點(diǎn)在局部的疏導(dǎo)、痰濕陰液的化除、排出，然后兼顧的調(diào)理體質(zhì)，調(diào)理臟腑。而要做好局部的疏導(dǎo)，就要學(xué)習(xí)毛主席的“農(nóng)村包圍城市”的思想，包圍病灶進(jìn)行艾灸，這也是我們婦科調(diào)理的基本規(guī)則！此外，在解決主要問題的同時，兼顧體質(zhì)的全面調(diào)理。

二、刺激要到位：時間要夠長！

我一直喜歡說的一句話：艾灸最大的成本是時間，艾灸起效的關(guān)鍵，也是時間！

選擇艾灸了，就一定要堅持，要知道艾灸也不是神術(shù)，它只是中醫(yī)外治療法中的一種，有效率不是百分百，它的起效與否，除了配穴，很大程度上在于艾灸的時間夠不夠，堅持的越久，效果就越明顯。

選擇了艾灸，就要把穴位灸透，就像人要吃飽了才有力氣干活，我們的經(jīng)絡(luò)、穴位也一樣，只有受到了足夠多的刺激，才會有動力和能量去激發(fā)正氣、激活自愈力，才能疏通氣血，調(diào)理疾??！

一般我們艾灸，腹部和腰骶部穴位，用四眼的艾灸盒艾灸時間不要低于30分鐘到個小時，此外根據(jù)自己的適應(yīng)程度，還可以適當(dāng)延長艾灸的時間。開始艾灸的人，對熱都是很敏感的，這時，四眼艾灸盒里面可以插2根艾條，逐漸過渡3根艾條，到適應(yīng)的時候用四根艾條。

在艾灸一階段后，就會適應(yīng)了，人對熱是有個適應(yīng)過程的。肢體的穴位，比如足三里和三陰交可以用單眼艾灸盒同時艾灸，時間在15-20分鐘之間。所以在購買單眼艾灸盒的時候，一般最低要買兩個，可以雙腿穴位同時取穴，這樣比較節(jié)省時間。

關(guān)于艾灸名媛課堂