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氣功基本分兩大類，一類以靜為主，靜立、靜坐或靜臥，使精神集中，并且用特殊的方式進(jìn)行呼吸，促進(jìn)循環(huán)、消化等系統(tǒng)的功能。另一類以動(dòng)為主，一般用柔和的運(yùn)動(dòng)操、按摩等方法，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。 （以上解釋來自《現(xiàn)代漢語詞典》） 在古代，道家靜功一般叫服氣、煉丹、修道、養(yǎng)氣、練氣等；佛家靜功是在達(dá)摩和尚（他不會(huì)武術(shù)）創(chuàng)立禪宗后才有的，一般叫坐禪，后世少林寺的僧人練習(xí)武術(shù)（明代中后期最盛行），但是沒有養(yǎng)氣、練氣的概念，這是武術(shù)、氣功分離后受到道教文化的影響才形成的。 近現(xiàn)代以來，武術(shù)和氣功逐步分離，但是武術(shù)靜功（武術(shù)基本功）和氣功靜功基本一致，都是運(yùn)用靜立、靜坐或靜臥，在精神集中的前提下，通常通過腹式呼吸而完成的。 所以，靜功是氣功的一部分。 熱心網(wǎng)友 2007-08-04
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