喝茶應該是一件舒適自在的事，可有部分人一喝老白茶就頭暈沒勁，這是怎么回事？又有什么應對的方法？

一、喝老白茶茶也會醉？

生活中喝酒會醉，竟不知喝茶也會醉。

飲茶過濃或過量引起心悸、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及饑餓的現(xiàn)象，原來稱為“茶醉”。空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。

二、“幕后黑手”—咖啡堿

茶醉現(xiàn)象不是“任性”發(fā)生的，而是有原因可循。

茶中含有的咖啡堿（Caffeine）能夠強而有力的刺激中樞神經(jīng)，使神經(jīng)興奮。

故平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能過量而醉了；常喝高發(fā)酵的熟茶（如：紅茶、臺灣烏龍茶、陳年老茶等），猛然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時，因為這些茶所含的茶堿較高，又喝得過量，就會茶醉了。

這兩點均是由于身體對咖啡堿量的不適應性造成。還有最后一點原因，空腹時茶喝多了也容易茶醉。

三、學會健康飲茶

1.喝茶的量變化幅度不易過大，不要突然喝過量的茶。

2.如果很少喝濃茶，切忌突然喝高發(fā)酵的濃茶或陳年老茶。

3.空腹不宜喝濃茶。

4.神經(jīng)衰弱者少喝茶。

掌握好飲茶的“度”，控制好飲茶的“量”，就能在保證身體健康的情況下，品味茶帶來的滋味。