餐桌上除了各種好吃的，也有酒桌勸酒。如何喝酒才能降低醉酒呢？今天小編就來和大家分享一下喝酒不會很大程度傷害身體的方法。

酒后吃甜柿子，酒味會消失,這句話是有一定的道理的。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。

在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。

喝酒之前的半小時，先喝一升左右的溫水，暖暖胃，讓泌尿系統(tǒng)提前進(jìn)入泌尿啟動階段。這樣，有利于一部分酒可以隨之直接排泄掉。

喝酒之前半小時，飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。

喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

如果有人喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。