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喜歡給每個(gè)節(jié)日賦予特別的意義，正如38婦女節(jié)。 3個(gè)單詞8個(gè)字母就是I Love You，我愛你。 如果你忘記準(zhǔn)備給女神一份Women's Day的禮物，那不如趁著夜深人靜，雕一朵花、一個(gè)心，送給她，順便表白。 女孩子不喜歡過三八婦女節(jié)，無非因?yàn)椤叭恕笔橇R人，“婦女”像罵人，但如果稍微改變了節(jié)日的內(nèi)涵，把三八婦女節(jié)變成女神表白日，我想這樣的祝（biao）福（bai）沒有一個(gè)女生嫌多。 表白無非是花和心思。 不想向情人節(jié)那樣手捧鮮花，在眾人矚目之下高調(diào)示愛，何不動(dòng)點(diǎn)腦筋玩低調(diào)的浪漫。 邀請(qǐng)當(dāng)季的人氣偶像草莓成為主角。 先用香甜的氣味把女孩子的魂給勾走，再用精致的擺盤迷惑她的心智，最后朗誦一首三八感人贊歌，這樣的安排誰能不心動(dòng)？ 草莓花 做 / 法 ① 把草莓切成薄片 ② 把草莓片攤開排列 ③ 把草莓片卷起來 tips: 要用鋒利的刀；一個(gè)草莓即可。 草莓心 做 / 法 ① 把圣女果、枇杷芒、提子、草莓切成薄片 ② 把草莓薄片推開成心型 ③ 先后擺放枇杷芒片、圣女果片、藍(lán)莓、提子片 tips: 要用鋒利的刀；可用其他當(dāng)季水果代替。 枇杷芒是泰國(guó)的水果品種，外形嬌小如雞蛋，吃起來甘甜多汁。 果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，維生素A成分也特別高，是所有水果中少見的，其次維生素C含量也不低，再者礦物質(zhì)、脂肪、糖類等也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分之一，可謂集眾果所長(zhǎng)于一身。
藍(lán)色是水果中罕見的顏色，藍(lán)莓因其含有豐富的花青素而表現(xiàn)為藍(lán)色。 藍(lán)莓中的花青素是一種純天然的抗衰老營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，有助于預(yù)防心腦血管疾病，保護(hù)肝臟。且富含微量元素錳，對(duì)骨骼發(fā)育起到關(guān)鍵作用。研究發(fā)現(xiàn)，喜歡吃藍(lán)莓的兒童，其骨質(zhì)密度高于不吃藍(lán)莓的兒童。
像櫻桃般紅彤彤的小番茄，便是圣女果。 圣女果含有谷胱甘肽，可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生。才外還含有番茄紅素，可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
酸甜可口的草莓特別惹人憐，小巧的身材一口一個(gè)，滿嘴都是營(yíng)養(yǎng)。 草莓中富含豐富的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥，具有維護(hù)上皮組織健康、明目養(yǎng)肝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育之效。 草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道內(nèi)的食物消化，改善便秘，預(yù)防痤瘡、腸癌的發(fā)生。
提子的果肉厚且脆，酸甜適中，休閑時(shí)候來幾顆最好不過。 葡萄果實(shí)中，葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。此外，提子皮中富含白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。 視頻剪輯：棲桐｜編輯：疍芷 | 手繪：叮當(dāng) 健康支持：袁捷博士 轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系本公眾號(hào)，并注明出處
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